Kõik aknest: miks tekib akne ja milline on parim akne ravim?

01.08.2024

Artikli bänner

Punnid, vinnid, vistrikud – kuidas iganes me neid ka ei nimetaks – neid on alati raske varjata. Akne on nahahaigus, mis torkab kohe silma ning see muudab haiguse poolt puudutatute elu märksa keerulisemaks. Apotheka apteeker Karina Udaltsova seletab, millised on akne ravi võimalused.

Mis on akne?

Kes siis ikka tahaks kanda ilmselgeid märke oma sügavast murekohast otse oma näol? Oleme tõenäoliselt kõik näinud aknearmilist näonahka või ehk isegi vistrike massilist rünnakut kogenud.

Akne on väga levinud ja selge on see, et tegemist ei ole ainuüksi esteetilise või meditsiinilise probleemiga, vaid sellega kaasnevad sageli ka stress, ärevus ja muud vaimse tervise probleemid.

Akne on peamiselt teismeliste ja noorte inimeste nahahaigus, mis tekib surnud naharakkude ja rasunäärmete eritise kogunemisel nahapooridesse ja karvafolliikulitesse. Selle tagajärjel tekivad rasukorgid ehk komedoonid – mustpead, valged komedoonid ja mädase sisuga vistrikud ehk pustulid. Akne ei esine alati vaid näonahal, seda leidub sageli ka seljal, kaelal või rinnal – piirkondades, kus on kõige rohkem rasunäärmeid. Noortele meestele teeb muret ka akne lõual - habet ajades ärritub nahk veelgi ja seetõttu võib meestel akne lõual esineda isegi laiaulatuslikumalt kui mujal näonahal.

Miks tekivad näkku punnid?

Palju on uuritud, miks akne tekib ja kellel on akne tekkimiseks kõige suurem soodumus.

akne näol

Praegu võib öelda, et kõige sagedamini esineb aknet tesimelistel, rasket aknet poistel ning arvatakse, et rolli mängib ka geneetiline eelsoodumus. Peamistes aknet põhjustavates tegurites ei ole samuti kahtlust.

Rasunäärmed on liiga aktiivsed
Karvafolliikulid ja nahapoorid ummistuvad rasu ja surnud naharakkude tõttu
Nahal on suur kontsentratsioon erinevaid baktereid
Androgeenide hulk on märgatavalt suurenenud

Lisaks kindlatele aknet põhjustavatele teguritele on ka mitmeid soodustavaid tegureid:hHormonaalse tasakaalu häired; androgeene sisaldavate ravimite kasutamine; toitumisega seotud põhjused nagu näiteks piimatoodete ja süsivesikurikaste toitude tarbimine; stress, ärevus, depressioon ja muud vaimse tervise probleemid.

Elustiili puudutavad soovitused akne vähendamiseks:

Toitumine korda! Väldi süsivesikutega liialdamist ja piimatooteid (mõnel juhul). Jälgi, et tarbiksid piisavalt vedelikku, peamiselt vett
Väldi kätega sagedast näo puudutamist, et mitte kanda nahale baktereid ja rasu
Jälgi juuksehooldusvahendite kvaliteeti ja testi sobivust nahaga - juuksehooldusvahendid, mille jäägid jäävad paratamatult juustesse puutuvad pidevalt kokku näonahaga ja võivad seda ärritada
Ole füüsiliselt aktiivne - see parandab naha vereringet ja ainevahetust
Väldi stressi ja maga öösel vähemalt 7-8 tundi
Loobu suitsetamisest ja alkoholist - mõlemad tekitavad kehas häireseisundit
Kasuta sobivat päikesekaitset ja väldi liigset meikimist
Vaheta voodipesu sageli, eriti padjapüüri. Kasuta täissiidist padjapüüri selle antibakteriaalsete omaduste tõttu
Leia enda jaoks toimiv nahahooldusrutiin ja kasuta spetsiaalseid hooldusvahendeid

Naha puhastamine ja hooldus akne kontrolli alla saamiseks

Puhastamine

Akne tekib siis, kui poorid ummistuvad ja tekivad rasukorgid. Selleks, et takistada pooride ummistumist tuleks surnud naharakud ja liigne rasu regulaarselt eemaldada - nii püsivad poorid puhtana ja vistrike tekkimise tõenäosus väheneb. Kui liigne rasu eemaldada, kaob nahalt ka aknet tekitavate bakterite toiteallikas. Rasusele nahale sobivad hästi erinevad rasueritust piiravad tooted nagu näiteks:

	Avene Cleanance näopesugeel Cleanance pesemisgeel eemaldab õrnalt poore ummistava mustuse ning jätab nahale matistava viimistluse. Geel aitab tasakaalustada ülemäärase rasu tootmist ning pärssida uute ebatäiuste teket.
	Avene Cleanance Mitsellarvesi Avène Cleanance Micellar termaalveega puhastusvesi puhastab näonaha õrnalt ning efektiivselt mustusest ja meigist, rahustab ärritunud nahka ning reguleerib rasueritust. Ei vaja maha loputamist, seega sobib ka kõige toimekama päeva lõpus kiireks ning lihtsaks näopuhastuseks.
	Babe STOP AKN kooriv näopesugeel See värskendav, keratolüütilise toimega seebivaba igapäevane pesemisvahend rasusele, segatüüpi ja aknele kalduvale nahale puhastab poorid, eemaldab liigse rasu, koorib õrnalt nahka ja valmistab naha ette järgnevateks hooldusetappideks. Sobib nii noortele kui ka täiskasvanutele. Ja see pole mõeldud vaid näole – kui aknet esineb seljal, rinnakul või reitel, kasuta seda ka keha pesemiseks.
	BioNike Aknet kooriv näopesugeel BioNike Aknet kooriv näopesugeel sobib rasusele, aknele kalduva nahale, puhastab selle põhjalikult, põhjustamata ärritust. Kiirendab nahalt surnud sarvkihi rakkude eemaldumist ja vähendab pooride ummistumist, ennetades komedoonide teket. Kergelt happeline pH aitab ära säilitada naha füsioloogilisi parameetreid, jättes naha siledaks, värskeks ja puhtaks. Aktiivsete toimeainete segu aitab ennetada mikroobide paljunemist.
	BioNike Aknet tasakaalustav näopesuvaht BioNike Aknet tasakaalustav ja rasueritust normaliseeriv näopesuvahend on loodud rasuse ja aknele kalduva naha hoolduseks. Õrn igapäevaseks kasutamiseks mõeldud puhastusvedelik aitab vähendada rasu ületootmist ja bakterite levikut.

Hooldus

Üksikute vistrike ja punnide hoolduseks kasuta spetsiaalseid kuivatavaid ja ärritust leevendavaid lisatooteid (vistrikugeele, -kreeme), mida kantakse otse punnile.

	Babe Stop Akn taastav ja niisutav kreem Rahustava, põletikuvastase ja pehmendava toimega päeva- ja öökreem, mis taastab naha hüdrolipiidse barjääri. Naharakke stimuleeriv ja nahakude uuendav kreem on antioksüdatiivsete omadustega ning sobib igapäevaseks kasutamiseks nii neile, kes saavad suukaudset akneravi kui ka peale laserravi läbimist või koorimist. Samuti on see sobilik vistrikuliste löövete korral. Kuna kreemil on taastavad ja niisutavad omadused, siis aitab see naha seisukorda parandada ka dermatiidi ja ekseemi korral.
	Bioderma Sebium Sensitive rahustav näokreem Naha vastupanuvõimet ja mugavustunnet suurendav ja näonahka enam kui 12 tundi niisutav Sebium Sensitive võtab ravimeetodina arvesse aknele kalduva naha tundlikkust ja vistrike algseid tekkepõhjuseid. SeboRestore tehnoloogia [Fluidactiv™ Patent - Bakuchiol] taastab rasu koostist muutes naha niisutava funktsiooni, takistades uute vistrike teket. Kergelt matistava tekstuuriga kreem imendub kergelt ja kiirelt.
	Isdin Acniben vistrikugeel ISDINi Acniben On the spot vistrikugeel aitab vähendada vistrike suurust ja tõhustab nende kadumist.
	Avene Cleanance Comedomed aknevastane kontsentraat Kontsentraat parandab naha väljanägemist, vähendades ebatäiuseid ja ahendades poore. kerge tekstuuriga ei kuivata nahka imendub kiiresti jätab naha matiks ja klaariks kogu päevaks parandab naha väljanägemist juba 7 päevaga
	Babe Stop Akn puhastav ja matistav näosprei Aktiivse sidrunivee, prebiootikumide ja rasutootmist reguleeriva kompleksiga rikastatud näosprei reguleerib liigset rasutootmist, takistab vistrike teket, tugevdab ja kaitseb naha kaitsefunktsiooni, tasakaalustab ja rahustab nahka ning on värskendava ja matistava toimega.

Milline on parim akne ravi?

Lisaks õigele nahahooldusele võib arst pidada vajalikuks välja kirjutada ka retseptiravimeid.

Kõige levinumad akne ravimid on retinoidid ja retinoidide sarnased ravimid. Need pärinevad A-vitamiinist ja võivad sisaldada tretioniini ja adapaleeni ning just sellise koostisega ongi kõige tavalisem akne kreem, geel või vedelik.
Vahel kasutatakse akne raviks ka antibiootikume, kuid resistentsuse tõenäosuse vähendamiseks sageli kombineeritult bensoüülperoksiidiga. Ka salitsüülhape ja aselaiinhape on akne ravis kasutusel ning muidugi ka beebipillid.

Akneravimid hakkavad mõjuma kõige varem paari kuu jooksul, sageli kulub täieliku ravitulemuseni aga isegi aasta või veel rohkem.

Kui see ei ole akne, mis see siis olla võib?

Mitmed nahahaigused ja seisundid meenutavad esmapilgul aknet, eriti juhul kui vaatlejal puuduvad meditsiinilised teadmised.

Follikuliit - karvanääpsude ümber tekkinud pindmised valulikud põletikulised sõlmekesed ja mädavillid, mis avanevad ja kattuvad koorikuga. Eriti sageli esinevad meestel habeme piirkonnas. Põletikuline protsess võib levida ja haarata järjest uusi karvanääpse.
Rosaatsea - nahahaigus, mille käigus on näonahale, eriti näo keskosale, tekkinud punetus, punakad sõlmekesed ja mädavillid. Erinevalt aknest ei ole need valulikud.
Perioraalne dermatiit - krooniline dermatoos, mis väljendub peenpapuloosse lööbena noortel naistel suu, nina ja silmade ümbruses. Eristatakse akneformset või rosaatsea tüüpi löövet.
Keratosis Pilaris - karvanääpsude ümber tekkinud sarvestunud korgid, mis meenutavad veidi punakat kananahka ning esinevad sageli just õlavartel, reitel, põskedel ja tuharatel. Tegemist on kahjutu ja üsna levinud konditsiooniga, mis algab tavaliselt lapseeas ja enamasti kaob täiskasvanueas.
Allergiline lööve - vahel võib isegi allergiline lööve esmapilgul aknet meenutada. Erinevus on peamiselt selles, et allergiline lööve on enamasti väga sügelev ja kaasneda võivad teised allergia sümptomid nagu näiteks paistes silmad, aevastamine või vesine nina.