Konnasilm ja soolatüügas

Konnasilm ja soolatüügas võivad jalal välja näha sarnased: mõlemad võivad olla kõvad, valulikud ja häirida kõndimist. Ometi on nende põhjus erinev. Konnasilm tekib enamasti surve ja hõõrdumise tõttu, soolatüügas on aga inimese papilloomiviiruse ehk HPV põhjustatud nahamuutus.

Õige valik sõltub sellest, kas tegu on paksenenud nahakolde või viirusliku moodustisega. Apotheka kategooriast konnasilm ja soolatüügas leiab vahendeid mõlema probleemi leevendamiseks, kuid enne ravi alustamist tasub vaadata, mille järgi neid eristada.

Konnasilm või soolatüügas: kuidas neil vahet teha?

Konnasilm tekib tavaliselt kohta, kuhu langeb korduv surve: varvaste peale, varvaste vahele või jalatallale. Põhjuseks võivad olla kitsad jalanõud, kõrge konts, jala eripära, vale koormus või nahka hõõruv õmblus. Konnasilm on sageli selgepiiriline, kõva ja vajutamisel valus. Keskel võib olla tihedam sarvestunud südamik.

Soolatüügas on viiruslik nahamuutus. Jalal asuvat soolatüügast nimetatakse sageli jalatalla soolatüükaks. See võib olla kare, ebaühtlane ja meenutada paksenenud nahka. Iseloomulik vihje on väikeste tumedate täppide olemasolu moodustise sees — need on tromboseerunud pisikesed veresooned. Soolatüügas võib olla valus eriti külgsuunas pigistades, samal ajal kui konnasilm teeb sagedamini valu otse peale vajutades.

Konnasilma puhul on oluline vähendada survet ja pehmendada paksenenud nahka. Selleks sobivad jalahooldus, kaitsepadjakesed, villiplaastrid ning vajadusel sarvestunud naha pehmendajad. Apotheka valikus on seotud kategooriad jalahooldus, villiplaastrid ja nahamured.

Soolatüüka puhul on eesmärk mõjutada viiruslikku kollet. Tõenduspõhiselt kasutatakse nahatüügaste puhul sageli salitsüülhapet, mis aitab kiht-kihilt eemaldada sarvestunud nahka ja võib aidata immuunsüsteemil moodustist paremini ära tunda.¹ Jalataldade puhul võib ravi võtta nädalaid, mistõttu on järjepidevus väga oluline.

Kuidas konnasilma eemaldada ja nahka kaitsta?

Konnasilma eemaldamine algab põhjuse vähendamisest. Kui surve jääb alles, tekib konnasilm tagasi ka siis, kui paksenenud nahk ajutiselt õhemaks saada. Seetõttu tasub üle vaadata jalanõud, sokid, jalakoormus ja kohad, kus nahk hõõrdub. Kitsas ninaga jalats, kõva sisetald või varvaste kokkusurumine on sagedased põhjused.

Koduses hoolduses võib jalgu leotada soojas vees, kuivatada korralikult ning seejärel paksenenud nahka ettevaatlikult pimsskivi või jalaviiliga siluda. Nahka ei tohi lõigata sügavalt ega vigastada, sest nii võib tekkida põletik. Kui nahk on kuiv ja paks, võivad uureat sisaldavad kreemid aidata sarvestunud piirkonda pehmendada. Apotheka terviseinfo tekst uurea kuiva naha tõhus abimees sobib siia hästi, sest uurea on oluline koostisosa just kuiva ja paksenenud naha hoolduses.

Apteegis müüdavad konnasilmaplaastrid ja keratolüütilised vahendid võivad olla abiks, kuid salitsüülhapet sisaldavaid tooteid tuleb kasutada täpselt juhendi järgi. Tervet nahka tuleb kaitsta, sest hape võib seda ärritada. Mayo Clinic rõhutab, et diabeedi, halva verevarustuse või tundlikkushäire korral ei tohiks konnasilma ise happeplaastrite või vedelikega ravida, sest nahakahjustuse ja infektsiooni risk on suurem.²

Kui konnasilm on väga valus, veritseb, muutub põletikuliseks või tekib kiiresti tagasi, tasub pöörduda perearsti, nahaarsti või jalaravispetsialisti poole. Eriti ettevaatlik peab olema siis, kui inimesel on diabeet, perifeerse vereringe häire, närvikahjustus või immuunsüsteemi nõrgenemine.

Kuidas soolatüügast ravida ja levikut vältida?

Soolatüüka eemaldamine vajab kannatlikkust. Soolatüügas võib kaduda ka iseenesest, kuid jalatallal võib see kõndides valu teha ja levida ümbritsevale nahale. Koduseks kasutamiseks mõeldud soolatüüka vahendid sisaldavad sageli salitsüülhapet või külmutavat komponenti. Salitsüülhappe puhul on oluline regulaarne kasutamine: nahka leotatakse, paksenenud pealmist kihti eemaldatakse ettevaatlikult ja vahend kantakse ainult moodustisele.

BMJ avaldatud uuringus ei leitud jalatalla soolatüügaste puhul kuue kuu järel olulist erinevust krüoteraapia ja 50% salitsüülhappe vahel, mis näitab, et mõlemal meetodil on piirangud ning ravi tulemus sõltub järjepidevusest ja konkreetsest juhust.³

Soolatüügas on nakkav, mistõttu hügieen on väga tähtis. Käsi tuleb pesta pärast soolatüüka katsumist, rätikuid ei tasu jagada ning ühiskasutatavates duširuumides, basseinis ja spaas on mõistlik kanda plätusid. Apotheka terviseinfo artiklid kõik, mida on vaja teada kätepesust, kuidas nakkushaiguseid eemal hoida ja kätepesu A ja O viiruste eemal hoidmisel toetavad just seda ennetavat vaadet.

Arsti poole tuleks pöörduda, kui soolatüügas on näol, suguelundite piirkonnas, veritseb, muutub kiiresti, on väga valulik, esineb lapsel ulatuslikult või inimesel on nõrgenenud immuunsus. Samuti tasub abi küsida siis, kui pole kindel, kas tegemist on konnasilma, soolatüüka või mõne muu nahamuutusega.

Praktilised soovitused

• Kui moodustis tekib survekohale ja on otse peale vajutades valus, võib tegu olla konnasilmaga.
• Kui moodustis on kare, täpiline ja pigistades valus, võib tegu olla soolatüükaga.
• Ära lõika konnasilma ega soolatüügast ise sügavalt välja.
• Kaitse tervet nahka, kui kasutad salitsüülhappega vahendit.
• Diabeedi või halva vereringe korral küsi enne ravi apteekrilt või arstilt nõu.
• Jalaprobleemide korral vaata ka Apotheka kategooriaid delikaatsed tervisemured ja esmaabi ja põetusvahendid.

Korduma kippuvad küsimused

Kokkuvõte ja soovitused

Konnasilm vajab eelkõige surve vähendamist ja naha pehmendamist, soolatüügas aga järjepidevat viirusliku nahamuutuse ravi ning leviku vältimist. Kui kahtled, ära ravi pimesi — apteeker aitab valida sobiva vahendi ning vajadusel suunab arsti juurde.