Küünehooldusvahendid

Küünehooldusvahendid aitavad hoida küüned elastsed, küünenahad pehmed ja käed hoolitsetud. Kui küüned murduvad, kihistuvad või küünenahad lõhenevad, on põhjuseks sageli korduv kokkupuude vee, puhastusainete, desinfitseerijate, külma õhu või mehaanilise koormusega.

Igapäevane küünehooldus algab lihtsatest harjumustest: õrn viilimine, niisutav kätekreem, küüneõli, kaitsekindad kodutöödel ja vajadusel spetsiaalsed tooted küünte tugevdamiseks. Sobivaid tooteid leiab Apotheka kategooriast käte ja küünte hooldus, tarvikuid kategooriast käte- ja jalahooldustarvikud ning sisemist toetust kategooriast vitamiinid juustele, küüntele ja nahale.

Miks küüned muutuvad hapraks?

Haprad küüned on sage mure: teaduskirjanduse järgi puudutab rabedate küünte sündroom ligikaudu 20% inimestest ning naistel esineb seda sagedamini.¹ Küüneplaat võib muutuda õhukeseks, kihistuvaks ja kergesti murduvaks, kui see kaotab niiskust või saab korduvalt mikrotraumasid.

Kõige tavalisemad põhjused on sage kätepesu, nõudepesu, puhastusvahendid, küünelaki eemaldajad, geellaki eemaldamine, küünte närimine ja vale viilimistehnika. Käte sagedane pesemine ja märgtöö võivad suurendada käte ekseemi ning nahaärrituse riski, mistõttu vajavad ka küüneümbrused regulaarset niisutamist.²

Kui küüned on kuivad, aitab küüneõli kuivadele küünenahkadele, niisutav kätekreem ja kaitsekinnaste kasutamine. Kuiva naha hoolduse põhimõtteid toetab ka Apotheka artikkel uureast kui kuiva naha abimehest. Kätehügieeni ja naha kaitsmise kohta sobib lisalugemiseks kõik, mida on vaja teada kätepesust.

Kuidas valida küünehooldusvahendid?

Parimad küünehooldusvahendid koduseks kasutamiseks on õrn küüneviil, küüneõli, kätekreem, küünenahapehmendaja, vajadusel küünetugevdaja ja kaitsekindad. Küüsi tuleks viilida ühes suunas ning hoida need lühemad, kui need kipuvad murduma. Liiga kare viil ja agressiivne lõikamine võivad kihistumist süvendada.

Kuivade küünenahkade hooldus vajab järjepidevust. Küüneõli võib kanda küünevallile iga päev, eriti pärast pesemist ja enne magamaminekut. Kätekreem võiks olla käeulatuses nii kodus kui tööl. Kui nahk on väga kuiv, tasub eelistada barjääri toetavaid ja niisutavaid koostisosi.

Küünte hooldus apteegitoodetega sobib hästi tundliku naha, kuivuse või korduvate küünemurede korral. Apteegikosmeetika eripäradest saab lähemalt lugeda Apotheka artiklist mille poolest eristub apteegikosmeetika tavakosmeetikast. Üldise nahahoolduse toetamiseks sobib ka sügisese nahahoolduse põhitõdede ülevaade.

Kui mure puudutab ka jalgu, on abiks Apotheka jalahoolduse kategooria. Küünte ja käte üldhoolduse kõrval tasub vaadata ka kehahoolduse ning ilutarvikute valikut.

Millal võib tegu olla küüneseenega?

Kui küüs muutub kollakaks, paksuks, rabedaks, kihiliseks või hakkab küünealusest eemalduma, võib põhjuseks olla küüneseen ehk onühhomükoos. See on krooniline seeninfektsioon, mis põhjustab sageli küüne värvuse muutust, paksenemist ja murenemist.³ Sellisel juhul ei piisa tavalisest küünetugevdajast või õlist.

Küüneseene kahtluse korral tasub küsida nõu apteekrilt või arstilt, sest sarnast välimust võivad anda ka trauma, psoriaas ja muud küünehaigused. Sobivad tooted leiab Apotheka kategooriast küüneseen. Küünte tervise kohta sobib lisalugemiseks Apotheka artikkel mida küüned tahavad.

Praktilised soovitused

• Kasuta küüneõli iga päev, eriti kuivade küünenahkade korral.
• Viili küüsi õrnalt ühes suunas ja väldi liiga karedat viili.
• Kanna nõudepesu, koristamise ja aiatööde ajal kaitsekindaid.
• Niisuta käsi pärast pesemist, külma ilma ja desinfitseerija kasutamist.
• Kui küüs pakseneb, muutub kollakaks või valulikuks, kontrolli küüneseene võimalust.
• Toidulisandeid vali läbimõeldult; haprad küüned ei tähenda alati vitamiinipuudust.

Korduma kippuvad küsimused

Kokkuvõte ja soovitused

Küünehooldusvahendid toimivad kõige paremini järjepideva rutiinina: niisutamine, kaitse, õrn viilimine ja küünenahkade hooldus. Küünehooldus ei pea olema keeruline, kuid kuivade, lõhenevate või haprate küünte korral annab tulemust igapäevane tähelepanu. Kui lisandub paksenemine, kollakas toon või valu, tuleb välistada küüneseen.