Päikest on meie laiuskraadidel üsna vähe. Lisaks sellele äärmiselt olulisele faktile, et päikese toimel toodab inimorganism D-vitamiini, mõjutab päikese käes viibimine positiivselt ka meeleolu ja aitab vähendada stressi. Ka paljud nahahaigused võivad päikese käes taanduda või leeveneda. Päikesega ei tohiks aga liialdada ja sõltuvalt nahatüübist tuleks valida endale sobiva tugevusega päikesekaitsekreem. Päikesekaitsevahendeid on erineva konsistentsiga, lõhnaga ja koostisosadega. Laste õrnal nahal tuleks kindlasti kasutada just lastele mõeldud päikesekaitset.
