+372 614 6000
Kirjutas : Madli Laursoo
Tänavune suvi on olnud helde nii soojuse kui ka päikesega ning loodetavasti on paljud saanud veeta palju aega õues, laadides end D-vitamiiniga. Enamasti pöörame suvel palju tähelepanu naha ja keha kaitsmisele, kuid juuksed jäävad sageli tagaplaanile ning kuivasid, tuhmunud ning pleekinud juukseid märgatakse alles siis, k
…
Enne kui asud oma esimest iseseisvat kodu sisustama, tasub mõelda ka sellele, mis võiks olla olemas koduapteegis. Iseseisev elu tähendab suuremat vastutust, olgu ees ülikool, esimene töökoht või hoopis oma pere loomine. Hästi läbimõeldud koduapteek aitab toime tulla nii ootamatute tervisemurede kui ka igapäevaste väikeste ebamugavustega.
Kukekannuse ravi hõlmab kolme peamist lähenemist, milleks on koormuse vähendamine, regulaarsed venitusharjutused ja sobiv tallatugi. Enamikel juhtudest paraneb kukekannus konservatiivset ravi rakendades mõne nädala kuni paari kuuga, ilma kirurgilise sekkumiseta. Kui valu kestab üle mõne nädala või süveneb, tuleks pöörduda ortopeedi või füsioterapeudi poole.
Loe lähema
…
Kuivšampoon on suurepärane kiirabi päevadel, kui juuksed vajavad värskendust, aga aega pesuks napib. Peale rasu vähendamise suudavad kuivšampoonid aga palju enamat: lisada kohevust, tekstuuri ja värsket lõhna, pikendada soengu püsivust ning stiliseerida. Sõbrannad, heledajuukseline sisulooja Anni Rahula ja tumedapäine proviisor Marita Klaasen panid proovile kuivšampoonide suutlikkuse.
…
Ravimid on loodud inimest aitama, andma rakkudele märku, kuidas käituda: pidurdama põletikku, vaigistama valu, hävitama baktereid. Valesti kasutades võivad rohud aga muutuda ohtlikuks.
Tekst: Evelin Kivilo-Paas
Autor: Apotheka proviisor Hellika Loide
Festival tähendab muusikat, sõpru ja suve kõige meeldejäävamaid hetki. Teisalt panevad pikad päevad päikese käes, kümned tuhanded sammud ja muutlikud ilmaolud proovile kogu organismi. Hea uudis on see, et enamikku väikestest tervisemuredest saab ennetada juba enne kodust lahkumist.
Veel mõned aastad tagasi tundus kõrge UV-indeks olevat pigem Vahemere maade probleem. Tänaseks on olukord muutunud ka Eestis ning suvised UV-näidud ulatuvad regulaarselt väärtusteni, mille puhul võib kaitsmata nahk kahjustuda juba lühikese ajaga. Tänavu püstitati Eestis isegi uus UV-indeksi rekord, mis on meeldetuletus, et päikesepõletus pole enam haruldane "puhkuseaps", vaid täiesti reaalne su
…
Eesti suvi on nagu hea sõber – soe, kutsuv ja täis elurõõmu. Ent ka hea sõbra piire tasub tunda. Päike, palavus ja aktiivne õueelu võivad märkamatult keerata puhkuse tervisele katsumuseks.
Eesti suvi on lühike ja sooje päevi oodatakse pikisilmi. Samas on viimastel aastatel sagenenud ka kuumalained, mille ajal võib temperatuur tõusta üle 30 kraadi ning püsida kõrge mitme päeva vältel. Sellistes tingimustes peab organism tegema tavapärasest rohkem tööd, et hoida kehatemperatuuri normi piires. Kuigi enamik inimesi seostab terviseriske eelkõige äärmuslike kuumalainetega, võib organis
…
Me kõik higistame aeg-ajalt. Higistamine on normaalne nii kuuma ilma, füüsilise koormuse, tugevate emotsioonide kui ka stressi ja ärevuse korral. Samuti vürtsika ja kuuma toidu, alkoholi ja kofeiini sisaldavate jookide tarbimisel ning palaviku ajal. Tavaolekus eritatakse u 500 ml higi päevas, samas võib higihulk tugeva treeningu tõttu kasvada kuni 10 liitrini päevas. See aitab kehal reguleerida
…
Suvi Eestis tähendab rohkem aega looduses, kuid koos soojade ilmadega saabuvad ka sääsed, kihulased, parmud, sipelgad, puugid ja teised tüütud putukad. Enamasti põhjustavad nende hammustused või nõelamised lokaalset sügelust, punetust ja turset, kuid mõnel inimesel võivad reaktsioonid olla märksa tugevamad. Õnneks leidub apteegis mitmeid
…
Suvi toob endaga pikad päevad, grillõhtud, jaanituled, festivalid ja kauaoodatud puhkuse. Just siis saavad magu ja maks tihti tavapärasest suuremat koormust: rasvane grilltoit, alkohol, ebaregulaarne söömine, kuumus, vähene uni ja aktiivsem eluviis panevad seedimise ning ainevahetuse proovile. Vaatame kuidas nautida suve targalt ning millised apteegitooted võivad siin abiks olla.
Päeva lõpuks tekkiv jalgade raskustunne, ebamugavus või kerge turse võivad olla märgid alajäsemete venoosse vereringe aeglustumisest. Kui veenide töö on häiritud, võib vedelik koguneda kudedesse, mis põhjustab ebamugavust ja nähtavaid muutusi jalgadel.
E-R 8:00-23:00 L-P 10:00-20:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 6000
E-R 9:00-17:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 7000
Netiapteek
Vae 16, Laagri, 76401, Harjumaa
Tegevusloa omaja: OÜ Mustamäe Apteek
Registrikood: 12694290
KMKR: EE101734945
Kehtiva tegevusloa nr 285
Kehtivusaeg: tähtajatu
Ravimite kaugmüüki pakkuvad apteegid
www.ravimiamet.ee, info@ravimiamet.ee
Nooruse 1, 50411 Tartu
Telefon 737 4140
