+372 614 6000
Eesti suvi on nagu hea sõber – soe, kutsuv ja täis elurõõmu. Ent ka hea sõbra piire tasub tunda. Päike, palavus ja aktiivne õueelu võivad märkamatult keerata puhkuse tervisele katsumuseks.
Eesti suvi on lühike ja sooje päevi oodatakse pikisilmi. Samas on viimastel aastatel sagenenud ka kuumalained, mille ajal võib temperatuur tõusta üle 30 kraadi ning püsida kõrge mitme päeva vältel. Sellistes tingimustes peab organism tegema tavapärasest rohkem tööd, et hoida kehatemperatuuri normi piires. Kuigi enamik inimesi seostab terviseriske eelkõige äärmuslike kuumalainetega, võib organis
…
Me kõik higistame aeg-ajalt. Higistamine on normaalne nii kuuma ilma, füüsilise koormuse, tugevate emotsioonide kui ka stressi ja ärevuse korral. Samuti vürtsika ja kuuma toidu, alkoholi ja kofeiini sisaldavate jookide tarbimisel ning palaviku ajal. Tavaolekus eritatakse u 500 ml higi päevas, samas võib higihulk tugeva treeningu tõttu kasvada kuni 10 liitrini päevas. See aitab kehal reguleerida
…
Suvi Eestis tähendab rohkem aega looduses, kuid koos soojade ilmadega saabuvad ka sääsed, kihulased, parmud, sipelgad, puugid ja teised tüütud putukad. Enamasti põhjustavad nende hammustused või nõelamised lokaalset sügelust, punetust ja turset, kuid mõnel inimesel võivad reaktsioonid olla märksa tugevamad. Õnneks leidub apteegis mitmeid
…
Suvi toob endaga pikad päevad, grillõhtud, jaanituled, festivalid ja kauaoodatud puhkuse. Just siis saavad magu ja maks tihti tavapärasest suuremat koormust: rasvane grilltoit, alkohol, ebaregulaarne söömine, kuumus, vähene uni ja aktiivsem eluviis panevad seedimise ning ainevahetuse proovile. Vaatame kuidas nautida suve targalt ning millised apteegitooted võivad siin abiks olla.
Päeva lõpuks tekkiv jalgade raskustunne, ebamugavus või kerge turse võivad olla märgid alajäsemete venoosse vereringe aeglustumisest. Kui veenide töö on häiritud, võib vedelik koguneda kudedesse, mis põhjustab ebamugavust ja nähtavaid muutusi jalgadel.
Kaalu langetamine on teema, mis ei jäta vist kedagi ükskõikseks. Igaüks meist tunneb kedagi, kes on selle teekonna ette võtnud. On selge, et tegemist on olulise ja aktuaalse teemaga, eriti tänapäeva ühiskonnas, kus rasvunute osakaal pidevalt kasvab. Vaatame, kuidas jõuda soovitud kehakaaluni tervislikult ja võimalikult kiiresti.
UV-kiirgus meenutab kahepalgelist külalist: see võib pakkida naha kaunilt säravasse pakendisse, kuid samal ajal seda tasahilju kulutada ja kahjustada. Kuidas sellist külalist kohelda?
Esteetika ja laserravi kliiniku õde ning kosmeetik Gerli Mering
Suvekuumus ja suurenenud õhuniiskus mõjutavad naha seisundit rohkem, kui esmapilgul arvata võiks. Eriti tundlikud on nende muutuste suhtes rasuse ja aknele kalduva nahaga inimesed, kellel võivad soojad ilmad nahaprobleeme süvendada. Sageli arvataks
…
Apotheka proviisor Triinu Entsik-Grünberg
Suve saabudes muutub keskkond, milles meie jalad viibivad ja sageli ka koormus, kuna liigutakse rohkem ringi. Avatud jalanõud, paljajalu liikumine ning suurem kokkupuude päikese, liiva ja veega toovad esile probleemid, mida talvel ei esine või mis võivad jääda lihtsalt
…
Kõhukramp tabab alati ootamatult. Esimene instinkt on haarata tuttava valuvaigisti, näiteks ibuprofeeni või paratsetamooli järele. Kuid kas teadsid, et krampide puhul ei pruugi need üldse aidata?
Ajakirja suvenumber pakub palju mõnusat lugemist. Kaaneloos saame tuttavaks perekond Rahulaga – Anni, Tomi, Rubi, Thori ja Troiga. Anni ja Tomi räägivad oma paarisuhtest, laste kasvatamisest, sportlikest hobidest ja tööelust. Elust nagu romantilises komöödias, nagu nad ise ütlevad.
Taimne koostisosa: mungapipra viljade ekstrakt 4 mg.
Premenstruaalne sündroom on kahjuks endiselt alahinnatud ja sageli tabuteema. Ometi mõjutab see väga suurt hulka viljakas eas naisi ning seda ei tohiks tähelepanuta jätta. Premenstruaalse sündroomiga seotud ebamugavused puudutavad enamikku naisi ning enamik neist kogeb vä
…
Magneesumipuudusele viitavad sümptomid võivad olla närvilisus, ärrituvus, kerge ärevus, unehäired, mööduv kurnatus, lihaskrambid, seedetrakti spasmid või südamepekslemine. Kui arst on soovitanud tervise toetamiseks magneesiumi võtta, on oluline teada, millist magneesiumi valida ning kuidas magneesium kõige efetiivsemalt organismi imendub.
…
E-R 8:00-23:00 L-P 10:00-20:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 6000
E-R 9:00-17:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 7000
Netiapteek
Vae 16, Laagri, 76401, Harjumaa
Tegevusloa omaja: OÜ Mustamäe Apteek
Registrikood: 12694290
KMKR: EE101734945
Kehtiva tegevusloa nr 285
Kehtivusaeg: tähtajatu
Ravimite kaugmüüki pakkuvad apteegid
www.ravimiamet.ee, info@ravimiamet.ee
Nooruse 1, 50411 Tartu
Telefon 737 4140
