Terviseinfo

Sageli pöördutakse apteegikosmeetika poole, kui on tekkinud juba otsene vajadus ning nahk annab märku, et vajab erihoolt. Tegelikult tuleks aga pöörata oma pilgud juba enne probleemi ilmnemist apteegikosmeetika suunda. Järgnevalt räägib lähemalt Apotheka iluekspert Natalja Ševtsova, miks eelistada apteegikosmeetikat tavakosmeetikale.

Kevadiselt värske Naerata! esikaanel särab alati heatujuline Piret Kalda, kes räägib lähemalt oma tööst, valikutest ja eesmärkidest.

Lisaks saad artiklist teada, et kui Piret oleks 20 aastat noorem, mida ta läheks siis õppima. Ühe olulise teemana käsitletakse läbipõlemist, mille raames jagab oma teadmisi Koos Paremaks psühholoog Tiina-Liina Märtsoo ning fookusesse võetakse ka meie süda professor Margus Viigimaa silmade läbi.

Kõike seda ja veel palju muud kasulikku leiad uuest Naeratast!

Kas tunned, et vajaksid sügis-kevadisel ajal lisaks D-vitamiinile veel midagi ekstra? Tutvustame sulle nelja viimase aja kõige populaarsemat immuunsust tugevdavat preparaati, mille kohta apteegist kõige enam küsitakse.

Uus reaalsus on selline, et peame avalikes kohtades kandma kaitsvat maski, see aga võib esile kutsuda ebameeldivaid probleeme nahaga. Igapäevasel kaitsemaski kandmisel katab mask suurt osa näost ning selle all nahal hakkab kogunema mustus, rasu ja jumestus. Nende kogunemine nahal tekitab pooride ummistumise, mille tagajärjel võib tekkida või ägeneda akne. 

Rasestumisvastased vahendid jagunevad kõige lihtsustatumalt hormonaalseteks ning mittehormonaalseteks vahenditeks. Sobiva vahendi valik sõltub patsiendi tervisest, vanusest, kaalust, eelistustest ning valiku tegemisele aitab kaasa günekoloog. Apotheka proviisor Izabelle Adamson tutvustab lähemalt erinevaid rasestumisvastaseid vahendeid.

Kõhuvaevustega on kimpus olnud ilmselt igaüks, kuid vähesed teavad, et kõhupuhituse, gaaside ja muude kõhuprobleemide põhjuseks on sageli soole ärritussündroom. Toitumisnõustaja Kristina Karu kogemus näitab, et toitumisega saab ebamugavustunnet kõhus olulisel määral leevendada.

Talvise Naerata! ajakirja kaanestaar Heidy Tamme jutustab meile, mis on need neli asja, mis hoiavad teda terve ja säravana. Lisaks saad aimu, mida peaksid teadma oma uneharjumustest, mida teha kui probleemiks on rahutud jalad, kuidas hoida talvel nahka kontrolli all ning palju muud kasulikku. 

Alates sellest nädalast tuletab Apotheka apteeker patsiendile meelde, et tema sünniaasta vastab Haigekassa sõeluuringu sihtrühmale ja soovitab uuringus osaleda. Selline meeldetuletus tehakse apteekri poolt näiteks rinnavähi, emakakaelavähi ja jämesoolevähi sõeluuringute puhul.

Keerulise nimega vaevuse – soole ärritussündroomi all kannatab proviisor Indrek Ventmanni sõnul ca 11% elanikkonnast. „Just see sündroom on sage kõhupuhituste, gaaside ja muude kõhuprobleemide põhjuseks,“ räägib Ventmann ja lisab, et tavapäraselt esineb seda enam just noorematel naistel. Statistika ütleb, et kolmest naisest kaks kannatavad soole ärritussündroomi all.

Kiire elutempo tähendab seda, et paljud meist jätavad söögikordi vahele või peame valima toidud, mis ei ole kõige tervislikumad. Vitamiinipuudus mõjutab aga iga osa meie kehast, sh juukseid. Kas on mureks siis juuste katkemine, liigne kuivus, aeglane kasvamine või väljalangemine. Ja kuigi katsetakse mitmeid erinevaid juuksehooldustooteid, siis suurem vastutus langeb meie harjumustele ning valitud menüüle.