Käte- ja jalahooldustarvikud

Käte- ja jalahooldustarvikud on praktilised abivahendid koduseks maniküüriks ja pediküüriks. Kategooriasse kuuluvad küünekäärid, küüneklõpsud, küünetangid, küüneviilid, küünenaha käärid ja tangid, jalaviilid ning jalaraspel. Nende eesmärk on aidata küüsi lühendada ja viimistleda, küünenahka ettevaatlikult korrastada ning karedat jalanahka siluda.

Hästi valitud käte- ja jalahooldustarvikud muudavad hoolduse täpsemaks, hügieenilisemaks ja mugavamaks. Tarvikuid tasub kasutada puhtalt, rahulikult ja mõõdukalt: küüsi ei ole hea lõigata liiga lühikeseks, küünenahka ei tasu sügavalt eemaldada ning jalaviili või jalarasplit tuleks kasutada nahka säästvalt.

Tarvikud annavad parima tulemuse siis, kui neid täiendab sobiv järelhooldus. Kuiva naha korral soovitab Mayo Clinic kasutada niisutajaid ning vältida pikki kuumi dušše ja vanne, mis võivad naha kuivust süvendada.¹ Seetõttu võiks pärast küünte korrastamist ja jalanaha viilimist kasutada kätele, küünenahkadele või kandadele sobivat niisutavat toodet.

Käte- ja jalahooldustarvikud koduseks maniküüriks ja pediküüriks

Kodune maniküür algab õigetest tööriistadest. Küünekäärid sobivad täpsemaks lõikamiseks, küüneklõpsud kiireks küünte lühendamiseks ning küünetangid tugevamate või paksemate küünte korrastamiseks. Pärast lõikamist aitab küüneviil serva siluda, et küüs ei jääks sakiline ega hakkaks kergesti riietesse kinni jääma. Apotheka ilutarvikute valikus olevad maniküürivahendid sobivad koduseks hoolduseks siis, kui neid kasutatakse puhtalt ja läbimõeldult.

Maniküürivahendid peaksid olema isiklikud. Küünekääre, küüneklõpse, küünetange ega küüneviile ei ole hea jagada, sest küüne ümbruses võivad tekkida väikesed nahavigastused. Need ei pruugi olla silmaga hästi nähtavad, kuid võivad suurendada ärrituse või nakkuse riski. Pärast kasutamist tasub tarvikud puhastada, kuivatada ja hoida kuivas kohas. See on eriti oluline metallist tarvikute puhul, mis peavad püsima puhtad, teravad ja töökorras.

Küünenaha käärid ja küünenaha tangid vajavad ettevaatlikku kasutamist. Küünenahk kaitseb küüneplaadi ümbrust, mistõttu ei ole seda vaja agressiivselt eemaldada. Koduses hoolduses võiks piirduda ainult lahtiste ja narmendavate nahaservade lõikamisega. Enne küünenaha korrastamist tasub käsi pesta, nahka pehmendada ja kasutada head valgust. Küünte seisundi, kihistumise ja hooldusvajaduse kohta sobib lisalugemiseks Apotheka artikkel „Mida küüned tahavad?”.

Pediküüri puhul on olulised jalaviil ja jalaraspel. Need aitavad siluda karedaid kandasid ja paksenenud jalanahka, kuid liiga tugev hõõrumine võib nahka ärritada. Parim aeg jalahoolduseks on pärast pesu või lühikest jalavanni, kui nahk on pehmem. Seejärel saab karedamat piirkonda ettevaatlikult töödelda ning lõpetuseks kanda nahale sobivat kreemi. Apotheka jalahoolduse valik sobib järelhoolduseks, sest mehaaniline silumine ilma niisutamiseta võib jätta naha kuivaks ja tundlikuks.

Kodused pediküürivahendid on kasulikud siis, kui neid kasutatakse järjepidevalt, kuid mitte liiga agressiivselt. Kannapiirkonda ei pea ühe korraga täiesti siledaks raspeldama. Parem on hooldada jalgu regulaarselt ja õrnalt. Kui jalal on sügavad lõhed, veritsus, põletik, tugev valu või diabeediga seotud tundlikkuse häire, ei ole tugev kodune raspeldamine hea valik. Sellisel juhul tuleks enne jalgade mehaanilist töötlemist küsida nõu spetsialistilt.

Kuidas valida küünekääre, küüneviili ja jalaviili?

Küünekääride, küüneklõpsude ja küünetangide valikul tasub lähtuda sellest, milliseid küüsi hooldatakse. Sõrmeküüned on enamasti õhemad ja vajavad täpsemat lõikamist. Varbaküüned võivad olla tugevamad ning vajada suuremat küüneklõpsu või küünetange. Kui küüs on väga paksenenud, valulik, värvunud või deformeerunud, ei tasu seda jõuga lõigata. Sellisel juhul võib olla vaja apteekri, perearsti, dermatoloogi või jalahooldusspetsialisti nõu.

Küünekäärid sobivad täpseks lõikamiseks ja väiksemateks korrigeerimisteks. Küüneklõpsud on mugavad küüne kiireks lühendamiseks, kuid pärast klõpsamist võiks serva alati viiliga siluda. Safiirviil on praktiline igapäevane valik, klaasist küüneviil võib sobida õrnemaks viimistluseks. Küünehooldust saab täiendada käte- ja küüntehoolduse toodetega, eriti kui küüned või küünenahad kipuvad kuivaks muutuma.

Beebide küünehooldus vajab eraldi tähelepanu. Beebide küünekäärid peaksid olema väiksemad ja turvalisema kujuga, kuid kõige olulisem on rahulik tempo. Küüsi ei tohiks lõigata kiirustades ega halvas valguses. Paljud vanemad eelistavad seda teha siis, kui laps on rahulik või magab. Küüsi tasub lõigata vähehaaval, mitte liiga naha lähedalt. Kui nahk saab kogemata vigastada, tuleb piirkond hoida puhas ja jälgida, et ei tekiks punetust, turset ega eritist.

Jalaviili või jalaraspli valikul tuleb hinnata naha seisundit. Kergelt karedate kandade puhul võib piisata õrnemast jalaviilist. Paksema ja tugevama naha korral võib metallist jalaraspel olla tõhusam, kuid seda tuleb kasutada ettevaatlikult. Uureat sisaldavaid niisutajaid on uuritud kuiva naha ja kseroosi korral ning kirjanduses kirjeldatakse nende rolli naha niiskustaseme ja barjäärifunktsiooni toetamisel.² Apotheka artikkel uurea kasutamisest kuiva naha hoolduses sobib hästi jalaviili ja jalaraspli järelhoolduse teemaga.

Varbaküünte lõikamisel tasub vältida liiga sügavat nurkade lõikamist. Sissekasvanud varbaküüs võib põhjustada valu, punetust ja turset. PubMedis indekseeritud käsitlus toob korduvate või halvasti kontrollitavate sissekasvanud varbaküüntega seoses esile põletiku, varasema küüneprotseduuri, küünevalli muutused ja mitme serva haaratuse.³ Koduses pediküüris võiks varbaküüsi lõigata pigem sirgemalt, mitte liiga lühikeseks ega sügavalt külgedest.

Hügieen, järelhooldus ja naha kaitsmine

Hügieen on käte- ja jalahooldustarvikute kasutamisel sama tähtis kui õige tehnika. Enne maniküüri või pediküüri tuleks käed pesta, vajadusel jalad puhastada ja tarvikud üle vaadata. Tuhmid, roostes, määrdunud või halvasti sulguvad tööriistad ei sobi täpseks hoolduseks. Kui küünekäärid või küüneklõpsud rebivad küünt, mitte ei lõika seda puhtalt, võib küüs jääda ebaühtlane ja hakata kergemini kihistuma.

Pediküürivahendid võiksid olla eraldi hoitud ja pärast kasutamist kuivatatud. Jalad puutuvad päeva jooksul kokku jalanõude, sokkide, niiskuse ja hõõrdumisega, mistõttu vajavad küüned ja nahk järjepidevat tähelepanu. Kui kasutada jalaviili või jalarasplit pärast pesu, tuleb hoolduse lõpus nahk põhjalikult kuivatada, eriti varvaste vahelt. Niiskus varvaste vahel võib soodustada haudumist ja ebamugavustunnet.

Järelhooldus aitab tulemust kauem hoida. Pärast küünte lõikamist ja viilimist võib kätele, küüntele ja küünenahkadele kanda niisutavat kreemi. Kui käed on sageli vees, kasutatakse desinfitseerimisvahendeid või töötatakse kinnastega, võivad küünenahad kiiremini kuivada. Sellisel juhul tasub vaadata ka käte- ja küünekreeme. Hooajalise kuivuse ja naha kaitsmise taustaks sobib Apotheka artikkel sügisese nahahoolduse põhitõdedest.

Jalgade järelhoolduses on tähtis, et pärast viilimist saaks nahk niisutust. Kanna- ja tallanahk on paksem ning võib kuivuse korral muutuda karedaks, lõheneda või hakata ebamugavalt kiskuma. Kui nahk on lihtsalt kuiv, võib abi olla regulaarsest kreemitamisest ja mõõdukast viilimisest. Kui lõhed on sügavad, valulikud või veritsevad, ei tohiks neid agressiivselt raspeldada. Laiema hoolduse jaoks võib vaadata jalakreeme ning üldist kehahoolduse valikut.

Apteegist valitud tarvikute eelis on praktiline fookus: need on mõeldud koduse hoolduse konkreetseteks vajadusteks. Siiski ei tähenda ükski tööriist, et kõiki küüne- ja nahamuresid peaks ise lahendama. Kui küüs muutub paksuks, kollakaks, valulikuks või eemaldub küünealuselt, võib põhjuseks olla seeninfektsioon, trauma või muu seisund. Taustaks sobib Apotheka artikkel apteegikosmeetika eelistest.

Praktilised soovitused

• Kasuta küünekääre, küüneklõpse, küünetange, küüneviile ja jalaviile isikliku tarvikuna.
• Puhasta ja kuivata tarvikud pärast kasutamist ning hoia neid kuivas kohas.
• Ära lõika küüsi liiga lühikeseks ega sügavalt nurkadest.
• Viimistle küüneserv küüneviiliga, et see ei jääks sakiline.
• Küünenahka korrasta ettevaatlikult ja lõika ainult lahtiseid nahaservi.
• Kasuta jalaviili või jalarasplit mõõdukalt ning niisuta nahka pärast hooldust.
• Valu, põletiku, haavade, sügavate lõhede, sissekasvanud küüne või diabeedi korral küsi nõu spetsialistilt.

Korduma kippuvad küsimused

Kokkuvõte ja soovitused

Käte- ja jalahooldustarvikud apteegist aitavad kodust maniküüri ja pediküüri teha täpsemalt, hügieenilisemalt ja mugavamalt. Küünekäärid, küüneklõpsud, küüneviilid, küünenaha tangid, jalaviilid ja jalaraspel sobivad igapäevaseks hoolduseks, kui neid kasutatakse puhtalt, mõõdukalt ja nahka säästvalt. Parima tulemuse annab järjepidev rutiin: õige lõikamine, servade viimistlemine, mõõdukas jalanaha silumine ning niisutav järelhooldus.