Kergema tervisemure korral tasub lähtuda põhimõttest „Alusta apteegist!“. Apteek on lihtsasti ligipääsetav koht tervisenõu ja -abi saamiseks – sinna ei ole vaja aega ette broneerida ning paljud apteegid on avatud ka õhtuti ja nädalavahetustel. Valveapteegid on avatud ööpäevaringselt. Apteegist saab kiiret nõu nii tervisemure leevendamiseks kui ka selle kohta, kas ja millise spetsialisti poole oleks mõistlik edasi pöörduda.
Apteeker on ravimispetsialist
Apteeker on laiapõhjalise meditsiiniharidusega spetsialist, kelle poole saab pöörduda ravimite ja tervise hoidmisega seotud küsimustes. Apteegis antakse nõu nii käsimüügi- kui ka retseptiravimite kasutamise kohta.
Apteeker oskab selgitada:
- kuidas ravimit õigesti ja ohutult kasutada (millal ja kui palju võtta);
- millised võivad olla ravimi kõrval- ja koostoimed teiste ravimite, toidu või toidulisanditega;
- millised on väljakirjutatud ravimi soodsamad alternatiivid.
Millal pöörduda apteekri poole?
Kergemate haiguste ja väiksemate vigastuste korral
- kergemad viirushaiguse nähud (nohu, köha, kurguvalu);
- kerged valud (pea-, kõhu-, liigese- või lihasvalu);
- allergianähud (aevastamine, vesised või sügelevad silmad);
- nahaprobleemid (kuivus, lööve, kergem põletus);
- kõhuhädad (kõhukinnisus, -lahtisus, kõrvetised);
- silmade ärritus, punetus või kuivus;
- väiksemad vigastused (kriimustus, marrastus, kergem põrutus).
Abivahendite ja meditsiinitarvikute saamiseks
- esmaabi- ja põetusvahendid (plaastrid, sidemed, desinfitseerimisvahendid);
- seadmed ja tarvikud (vererõhuaparaadid, termomeetrid, inhalaatorid, süstlad);
- kiirtestid (nt gripi- ja COVID-19 testid, rasedus- ja ovulatsioonitestid).
Apteeker on abiks ka siis, kui…
- vajad ravimeid ja selgitusi nende kasutamise, ohutuse või koostoimete kohta;
- soovid nõu, kuidas oma tervist hoida või ennetada haigusi;
- valmistud reisiks ja vajad infot ravimite või vaktsineerimise kohta;
- oled saanud puugihammustuse – puugi saab küll eemaldada kodus, kuid enesetunde halvenemisel tuleks pöörduda perearstikeskuse poole.
Kui kergemad haigustunnused ei leevene nädala jooksul või hoopis süvenevad, tuleks kindlasti võtta ühendust perearstikeskuse õe või arstiga.
Kuhu veel tervisemurega pöörduda?
Tervisemure korral on oluline teada, kust ja millal abi otsida.
- Kergemate vaevuste puhul on apteek sageli esimene ja kiireim abikoht.
- Püsivate või süvenevate kaebuste korral tuleks pöörduda perearstikeskuse poole.
- Ägeda ja tõsise terviseprobleemi puhul tuleb pöörduda haigla erakorralise meditsiini osakonda või kutsuda kiirabi, helistades numbril 112.
Õigeaegne nõu ja abi aitavad tervisemured lahendada kiiremini ning sageli ka lihtsama vaevaga.
Koduste ravivõtete kohta saab rohkem lugeda tervisekassa.ee/kodune-ravi.
