Dieet ja mõistlik kaalujälgimine aitavad hoida kehakaalu kontrolli all. See on väga oluline kuna tervislik kehakaal vähendab paljudesse kroonilistesse haigustesse haigestumise riski märkimisväärselt. Kui vaatamata tasakaalustatud toitumisele ja trennile on soovitud kehakaalu ikkagi raske hoida, võib abiks võtta turvalised ja kontrollitud dieeditooted. Paljud loodusliku päritoluga ained omavad salendavat või kehakaalu hoidvat effekti. Osadel dieedipreparaatidel, näiteks kroomi sisaldavatel, on aga magusaisu vähendavad omadused, mis aitavad seeläbi kaalu langetada. Teised kasutavad seedimist kiirendavaid ja ainevahetust tõhustavaid koostisosasid nagu lutserniekstrakt ja tšillipipar või artišokiekstrakti, mis aitab kaasa sapphapete eritumisele. Dieeditoote valimisel võiks lähtuda individuaalsetest vajadustest ja suurenenud kehakaalu algpõhjustest.