Südame ja veresoonkonna haigused on peamiseks enneaegse surma põhjuseks. Suur osa veresoonkonna elundite haigustest tuleneb kehvast ja ühekülgsest toitumisest, vähesest liikumisest, alkoholi tarvitamisest, suitsetamisest ja liigsest soolatarbimisest. Südame ja veresoonkonna toetuseks on võimalik ise palju ära teha - liikuda regulaarselt, loobuda suitsetamisest ja liigsest alkoholitarbimisest ja tarvitada vajadusel ka südant ja veresoonkonda toetavaid preparaate.