Pärast külma ja tuulist talve võib näonahk tunduda tuhm, kuiv või ebatasane. Kevad on ideaalne aeg oma nahahooldusrutiini värskendamiseks – mitte ainult talvekreemide vahetamiseks, vaid ka aktiivainete teadlikumaks kasutamiseks, et taastada niiskustasakaal, ühtlane jume ja loomulik sära. See on suurepärane aeg küsida apteegist või dermatoloogilt nõu, kuidas hooldus sobitada just sinu nahatüübiga ja vastavalt muutunud ilmastikule.
Apotheka apteeker Anet Valkenklau
Mis on aktiivained?
Aktiivainete puhul on tegemist nahahoolduse koostisosadega, millel on sihipärane mõju naha funktsioonidele ja muredele – näiteks stimuleerivad need rakkude uuenemist, tugevdavad naha kaitsebarjääri, aitavad neutraliseerida vabade radikaalide tekitatud stressi (mis võib kiirendada vananemist), suurendavad niiskustaset ning vähendavad ebatasasusi ja pigmendilaike.
Levinumad aktiivained
Antioksüdandid
Vitamiin C – vananemisvastane; toetab naha kaitset UV-kiirguse vastu; ühtlustab jumet; toetab kollageeni tootmist ja annab nahale sära.
Vitamiin E – vananemisvastane; toetab naha kaitset UV-kiirguse vastu.
Tervisetoode
44,17 €
Tervisetoode
Soodushind 12,85 €
Hind 17,12 €
Tervisetoode
Soodushind 28,15 €
938,33 €/l
Hind 56,25 €
1875,00 €/l
Tervisetoode
20,27 €
Tervisetoode
Soodushind 41,75 €
Hind 55,65 €
Tervisetoode
44,13 €
Tervisetoode
Soodushind 36,65 €
Hind 48,87 €
Tervisetoode
14,44 €
Niisutavad ja kaitsebarjääri toetavad
Niatsiinamiid reguleerib rasutootmist; tugevdab naha kaitsebarjääri; vähendab punetust.
Hüaluroonhape – tõhus niisutaja, mis “seob” vee naha pinnal ja aitab hoida naha niisutatuna.
Tervisetoode
Soodushind 11,60 €
Hind 15,49 €
Tervisetoode
44,13 €
Tervisetoode
20,10 €
Tervisetoode
44,13 €
Tervisetoode
Soodushind 15,60 €
Hind 23,41 €
Tervisetoode
Soodushind 19,90 €
Hind 30,58 €
Tervisetoode
Soodushind 39,25 €
Hind 52,32 €
Tervisetoode
44,17 €
Tervisetoode
Soodushind 11,60 €
Hind 15,49 €
Tervisetoode
Soodushind 31,80 €
Hind 48,93 €
Tervisetoode
Soodushind 8,70 €
Hind 11,59 €
Tervisetoode
Soodushind 38,50 €
Hind 57,74 €
Tervisetoode
Soodushind 44,50 €
Hind 59,36 €
Tervisetoode
Soodushind 9,30 €
Hind 13,93 €
Tervisetoode
Soodushind 56,05 €
Hind 74,75 €
Tervisetoode
19,62 €
Tervisetoode
Soodushind 35,65 €
Hind 53,51 €
Tervisetoode
Soodushind 36,20 €
Hind 54,28 €
Naha uuenemist ja tekstuuri ühtlustamist toetavad
Retinoidid stimuleerivad rakkude uuenemist – paraneb naha, nahapooride tekstuur, puhastumine ja väljanägemine; stimuleerivad kollageeni tootmist, annavad nahale sära.
Tervisetoode
Soodushind 64,20 €
Hind 85,62 €
Tervisetoode
Soodushind 44,50 €
Hind 59,36 €
Tervisetoode
44,13 €
Tervisetoode
Soodushind 47,00 €
Hind 94,01 €
Tervisetoode
Soodushind 35,25 €
Hind 70,50 €
Tervisetoode
Soodushind 39,65 €
Hind 61,02 €
Tervisetoode
Soodushind 39,65 €
Hind 61,02 €
Tervisetoode
Soodushind 12,85 €
Hind 17,12 €
Koorivad happed
BHA happed (glükoolhape, piimhape, mandelhape) eemaldavad nahalt surnud rakud, ühtlustavad jumet; parandavad naha tekstuuri; annavad nahale sära.
AHA happed (salitsüülhape) lahustavad pooridesse kogunenud mustust, rasu ja surnud rakke; vähendavad vistrikke, ühtlustavad jumet.
Aselaiinhape ühtlustab jumet, vähendab punetust, melaniini tootmist; helendab tumedaid laike.
Tervisetoode
Soodushind 16,20 €
Hind 24,31 €
Tervisetoode
34,83 €
Tervisetoode
Soodushind 23,55 €
Hind 36,22 €
Tervisetoode
Soodushind 54,80 €
Hind 73,05 €
Tervisetoode
Soodushind 22,95 €
Hind 45,87 €
Tervisetoode
43,00 €
Tervisetoode
47,04 €
Tervisetoode
Soodushind 12,85 €
Hind 17,12 €
Tervisetoode
21,05 €
Tervisetoode
Soodushind 18,00 €
Hind 35,98 €
Tervisetoode
Soodushind 13,70 €
Hind 18,26 €
Millal kasutada?
Aktiivainete õige kasutamine tagab toodete maksimaalse kasuteguri ning ennetab nahatundlikkuse ja -ärrituse teket.
Antioksüdandid loovad kaitse UV-kiirguse, linnatolmu ja saaste eest, seetõttu tuleks nende kasutamist eelistada koos päikesekaitsega hommikuses rutiinis.
Naha niisutajaid võiks kasutada nii hommikuses kui ka õhtuses rutiinis viimase tootena.
Retinoide ning koorivaid happeid kasutada vaid õhtuses rutiinis, sest teevad naha päikese suhtes tundlikumaks ning nahaärritus on seetõttu kerge tulema.
Aktiivainete kombinatsioonid, mida vältida:
Kuigi aktiivained on kasutoovad tegelased hooldusrutiinis, ei tohiks mõnda neist korraga koos kasutada:
- Retinoidid + AHA/BHA happed – kooskasutamisel sageli liiga ärritavad, võivad põhjustada punetust, kuivust, ärritust.
- Retinoidid + vitamiin C – suureneb naha tundlikkus, ärritus.
- AHA/BHA happed + vitamiin C – vitamiin C tõhusus väheneb; suureneb naha tundlikkus, ärritus.
Näpunäiteid:
- Tugevate aktiivainete (retinoidide) kasutuselevõtt peaks olema järk-järguline, algul 1–2x nädalas, seejärel igapäevaselt;
- Kombineeri tooteid targalt hommikuses ja õhtuses rutiinis;
- Kasuta mõõdukalt – retinoidide puhul piisab hernetera suurusest kogusest, niisutajate kasutusel sõrmeotsaühik;
- Päikesekaitse on hommikuti kohustuslik, eriti, kui kasutada aktiivaineid (retinoide, happeid), mis suurendavad päikesetundlikkust, vajalik “kahe sõrme kogus”, lisa nahahoolduse viimases etapis.
- “Vähem on rohkem” – ära kuhja tooteid üksteise otsa, vaid vajadusel konsulteeri kosmeetiku või nahaarstiga, välja selgitamaks oma nahatüübile parimad aktiivained.
Aktiivainete õigel ja järjepideval kasutamisel toovad need kaasa märgatavaid ja pikaajalisi tulemusi naha tervise ning välimuse parandamisel.
Loe lisaks:
- Miks valida just apteegikosmeetika ning kuidas tunda ära kvaliteetne kosmeetikatoode?
- Akne pole ainult ilumure
- Kuidas päästa end pigmendilaikudest?
- Kosmeetiliste protseduuride järelhooldusest
- Nooruslikkuse nurgakivid
- Nahahoolduse ABC
