Otsing 'loodu' andis vasted

Kõht kinni reisil – miks see juhtub ja kuidas leevendust leida?

Apotheka apteeker Karina Udaltsova

Reisimine peaks olema nauditav, kuid paljude jaoks rikub puhkuse ära ootamatu mure – kõht läheb kinni. Uus keskkond, võõrapärased toidud ja tavapärasest erinev elurütm võivad seedimise tasakaalu kergesti paigast viia. Apotheka apteeker Karina Udaltsova aitab s

Loe edasi...

Pärast viirust – kuidas taastada oma keha ja immuunsüsteem?

Apotheka apteeker Margit Karileet

Tervis ei tähenda ainult haiguste puudumist. Piisav uni, mitmekülgne toit, füüsiline aktiivsus, toimetulek stressiga ja toetavad inimsuhted mängivad sama olulist rolli selles, kuidas end igapäevaselt tunneme. Inimese heaolu kujuneb paljude erinevate tegurite koosmõjul ning sageli ei olegi ükski nei

Loe edasi...

B10-vitamiin ehk PABA – naha, juuste ja ainevahetuse toetaja

B10-vitamiin ehk para-aminobensoehape (PABA) on ühend, mida sageli nimetatakse vitamiinilaadseks aineks. Kuigi see ei ole klassikaline vitamiin, on PABA seotud mitmete oluliste protsessidega organismis ja seda peetakse B-grupi vitamiinide kompleksiga seotuks. PABA on tuntud eelkõige oma rolli tõttu nahahoolduses ja päikesekaitses, kuid sellel on ka sügavam biol

Loe edasi...

Allergia: kuidas sümptomeid ennetada ja leevendada?

Oh seda allergiat! Pidev aevastamine, nohu, köha ja nahalööve ning paistes vesised silmad. Tuttav pilt? Kahjuks on tänapäeval allergeene väga palju — tolmulestad, lemmikloomade karv, õietolm, toit, ravimid ja putukahammustused. ITK allergoloog ja Apotheka apteeker annavad nõu, kuidas leevendada kevadiseid — kuid mitte ainult! — alle

Loe edasi...

Ärritunud soole sündroom ja hommikused sümptomid – miks just siis on keha kõige tundlikum?

Kas su päev algab tualetiskäiguga enne, kui oled jõudnud kohvitassi haarata? Või ärkad tundega, et kõht käivitub liiga vara ja liiga äkiliselt – justkui enne, kui sina ise oled hommikuks valmis.

Loe edasi...

Kõhuvalu vastu õige ravimiga

Hootiste kõhuvaludena tajutavate seedetrakti, sapi- ja kuseteede lihasspasmide leevendamiseks kasutavad naised peamiselt valuvaigistit, mis leevendab küll probleemi väljundit, kuid ei ravi nende spasmide juurpõhjust. Käsimüügiravimina ostetav No-Spa (drotaveriin) on aga just see preparaat, mis tegeleb efektiivselt spasmide raviga ja on mõeldud kasutamiseks nii naistele kui ka meestele.<

Loe edasi...

Fluor – mis see on ja milleks seda vaja on?

Loe edasi...

INGER: loovus aitab üksildust muuta millekski ühendavaks

Foto: Ken Mürk

Vaimne tervis, üksildus ja ausus iseenda vastu – need on teemad, millest laulja ja laulukirjutaja INGER räägib avatult nii oma muusikas kui ka elus. Selles intervjuus jagab ta, kuidas muusika loomine aitab tal oma emotsioone mõtestada, miks võib üksildust tunda ka inimeste keskel ning millist rolli mängivad lähedased

Loe edasi...

Uue aja anti-age: 11 toimeainet, mis päriselt töötavad

Nahahooldusfännid jahivad alati uusi vananemisvastaseid toimeaineid, mis lubaksid siluda naha tekstuuri, tuua jumele sära ning pidurdada aja nähtavat kulgu. Kollageeniteraapiatest ja C-vitamiini seerumitest bakutsiooli ja retinoidideni – ilumaailm täiendab lakkamatult oma arsenali, et varaseid vananemismärke ennetada ja leevendada.

Loe edasi...

Kollageen – kust seda saame ja kuidas see mõjutab nahka, luid ja liigeseid?

Ljubov Grigorova, Apotheka apteeker

Kollageen on inimkeha kõige levinum valk, mida leidub rohkelt sidekoes. Kollageen moodustab olulise osa nahast, luudest, liigestest, kõõlustest ja veresoonte seintes. Noores eas toodab organism ko

Loe edasi...