Üks olulisemaid teemasid, mis sügis-talvisel perioodil esile kerkib, on silmade tervis. Silmade puhul on tegemist väga tundlike elunditega, mis on pidevas kontaktis potentsiaalselt ärritavate keskkonnateguritega — ere või vähene valgus, kuiv õhk, liigne niiskus, tolm, õhusaaste ning sinine valgus ekraanidest.
Silmad on nii õrnad, et valureaktsiooniks või silmapõletiku tekkimiseks piisab sageli vaid väikesest ärritajast. Kui silmadega on kõik korras, siis me üldjuhul isegi ei mõtle neile, seda muidugi vaid hetkeni, mil mõni ootamatu mure selleks põhjust annab.
Vaatame koos KSA silmakeskuse optometristi Elvira Mazurtšakiga, millised on levinumad silmaprobleemid, millest need tekki
Kuiva silma sündroom, kiiresti väsivad ja tundlikud silmad, halvenenud nägemine – need on vaid mõned sümptomid, mis näitavad, et peaksime oma silmade eest rohkem hoolt kandma. Silmad on inimese kõige olulisemad sensoorsed organid, mille abil omandame lausa 80 protsenti kogu infost.
Tänapäeva keskkond - kuiv õhk kütteperioodil, konditsioneerid ning ventilatsioon kontoris, pidev ekraanide vaatamine ning kontaktläätsede kandmine võivad tekitada silmades ebamugavustunnet, kuivust ning väsimust. Anname kolm nippi, kuidas silmade eest hoolt kanda.