Menüü Menüü
Avaleht Avaleht
Otsi Otsi
Ostukorv 0 Ostukorv 0,00 €

Turvaliselt laagrisse: terviseapteek lapse seljakotis

08.07.2025

Turvaliselt laagrisse: terviseapteek lapse seljakotis

Suvised lastelaagrid on paljudele peredele oodatud traditsioon. Uued kogemused, värskes õhus liikumine ja iseseisvuse proovilepanek on väärtused, mille nimel paljud lapsed hea meelega kodust eemale sõidavad. Et see aeg mööduks turvaliselt ja muretult, tasub lapsele kaasa pakkida hoolikalt valitud tervisevahendid.

Terviseapteeki kokku pannes tuleks arvesse võtta laagri iseloomu – kas ööbitakse mitmeid päevi, tehakse pikki matku või viibitakse metsas, samuti tuleb silmas pidada lapse vanust ja tervise eripärasid. Siin on loetelu asjadest, mis võiksid olla iga lapse laagrikotis. 

Autor: Anita Aasmäe, Apotheka proviisor

Kõige olulisem – isiklikud ravimid ja nendega toimetulek

Kui laps peab võtma ravimeid regulaarselt, siis on väga oluline, et ta teaks, millal ja kuidas neid tarvitada.

1. Paki ravimid päevade kaupa koos täpsete juhistega.

2. Märgista ravimid lapsele arusaadavalt.

3. Teavita laagri juhendajaid ja võimalusel anna kaasa ka arsti kontaktid.

Hoolitse naha ja hügieeni eest

  • Päikesekreem. Laagris viibitakse palju väljas. Sobiva UV-kaitsega päikesekreem aitab vältida põletusi ja hoiab lapse naha tervena.
  • Sääse- ja puugitõrjevahend. Suvine loodus on putukatest tulvil. Tõrjevahend, mida laps oskab ja julgeb kasutada, aitab sääse- ja puugihammustusi ennetada. Näiteks Free putukatõrje spei, Bros sääsetõrjesprei lastele ja Mousticare putukatõrjevahend.
  • Puugikonks. Isegi lapsed saavad edukalt puugi eemaldamisega hakkama. Lapsele tuleb õpetada, et puugileiust tuleb alati vanematele teatada.
  • Putukahammustuste leevendaja. Kui mõni putukas siiski hammustab, aitavad sügelust ja nahaärritust leevendada spetsiaalsed geelid või salvid. Näiteks Orto plix sääsehammustuste leevendamise zhelee, Ciccarelli SOS putukahammustust leevendav pliiats või Ciccarelli SOS nahka päästev kreem.
  • Huulepalsam. Tuul ja päike kuivatavad huuli, mistõttu võiks igal lapsel olla kotis üks lihtne niisutav huulepalsam.

Esmaabi väiksemateks vigastusteks

  • Plaastrid. Villid, kriimustused ja väiksemad lõiked on laagris paratamatud. Kaasa võiks panna nii tavalisi kui ka spetsiaalseid villiplaastreid.
  • Antiseptik. Haavade puhastamiseks enne plaasterdamist on hea, kui saab kasutada antiseptikut. Piisab kui kaasas on väike pudel.
  • Marlilapid või vatipadajad. Pärast desinfitseerimist ja enne plaastri panemist kasutamiseks, et nahk korralikult kuivaks tupsutada.
  • Desinfitseerimisvahend. Käte puhtus aitab vältida haigusi. Geel, sprei või salvrätid sobivad hästi käepäraseks puhastamiseks.
  • Külmakott. Ühekordsed isekülmuvad külmakotid on tõhusad väiksemate põrutuste ja sinikate leevendamiseks.

Valmis seedeprobleemideks

Uus keskkond, harjumatu toit ja väiksem tähelepanu oma kehavajadustele võivad põhjustada seedehäireid.

  • Piimhappebakterid. Toetavad seedimist ja tugevdavad soolestiku mikrofloorat.
  • Söetabletid. Leevendavad puhitusest ja gaasidest tingitud ebamugavust.
  • Gaasirohi. Kui gaasid muutuvad eriti häirivaks on simetikooni sisaldavad preparaadid abiks gaaside leevendamisel.
  • Kõhulahtisti. Tuubis rektaallahus aitab vajadusel kiiresti kõhukinnisuse vastu.

Allergiad, nohu ja valu

  • Allergiaravimid. Ka siis, kui varem pole allergiat esinenud, siis on mõistlik allergiaravim igaks juhuks kaasa panna. Sobilikud on tsetirisiini või loratadiini sisaldavad preparaadid.
  • Meresoola ninasprei. Niisutab ja puhastab nina algava nohu korral ning aitab vältida haigustekitajaid.
  • Valuvaigisti. Laagrisse võiks kindlasti kaasa panna lapsele sobiva valuvaigisti. Sellest võib olla abi mitmesuguste vaevuste, näiteks peavalu, hambavalu või palaviku korral. Oluline on, et ravim oleks lapsele varem tuttav ja sobiv.

Valmista laps ette iseseisvuseks

Lisaks asjade pakkimisele on oluline arutada lapsega läbi erinevad olukorrad. Näita talle, kuidas kasutada plaastreid ja antiseptikut, kuidas eemaldada puuki ning millal ja kuidas võtta näiteks valuvaigistit või gaasirohtu. Samuti tuleta meelde kätepesu, päikesekaitse ja putukatõrje olulisust.

Selline ettevalmistus annab lapsele rohkem enesekindlust ja aitab tal laagris paremini ise hakkama saada. Kui laps tunneb, et ta suudab ka väiksemates olukordades ise tegutseda, suurendab see tema turvatunnet ja rõõmu laagrielust veelgi.

Mängige lapsega enne laagrit läbi, kuidas vahendeid kasutada ja millal neid võib vaja minna.

Tegutse targalt – paki terviseapteek laagrikotti juba täna!

Terviseapteek laagri jaoks:

✔   Päikesekreem (sobiva UV-kaitsega)

✔   Sääsetõrjevahend ja hammustuste leevendaja

✔   Puugikonks

✔   Plaastrid (tavalised ja villiplaastrid)

✔   Antiseptiline haavapuhastusvahend

✔   Käte desinfitseerimisvahend

✔   Piimhappebakterid, söetabletid, gaasirohi

✔   Kõhulahtisti (nt rektaallahus)

✔   Allergiaravimid

✔   Valuvaigisti

✔   Meresoola ninasprei

✔   Külmakott

✔   Huulepalsam


Loe lisaks: 

Uudised:

Kõik postitused

Apotheka klienditeenindus

E-R 8:00-23:00 L-P 10:00-20:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 6000


Apotheka äriklienditeenindus

E-R 9:00-17:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 7000


Üldapteegi nimi ja tegutsemiskoha aadress

Netiapteek
Vae 16, Laagri, 76401, Harjumaa
Tegevusloa omaja: OÜ Mustamäe Apteek
Registrikood: 12694290
KMKR: EE101734945
Kehtiva tegevsloa nr 285
Kehtivusaeg: tähtajatu


Klõpsake siia, et kontrollida, kas sait töötab seaduslikult Klõpsake siia, et kontrollida, kas sait töötab seaduslikult Turvaline ostukoht Rahva lemmik e-pood Riigikaitsjate toetaja hõbemärgis

Abi ja info

Üldtingimused


Ravimiameti kontaktandmed

Ravimite kaugmüüki pakkuvad apteegid
www.ravimiamet.ee, info@ravimiamet.ee
Nooruse 1, 50411 Tartu
Telefon 737 4140


Apothekast