+372 614 6000
Apotheka proviisor Janika Tähnas
Apteeki pöördudes võib tunduda, et ravimi soovitamiseks piisab vaid oma mure kirjeldamisest ja igaühele on sama lahendus riiulist võtta. Tegelikult võib sama sümptom vajada erinevat lähenemist sõltuvalt sellest, kellel see esineb, kui kaua see on kestnud ja milliseid ravimeid inimene juba kasutab. Sama oluline on küsimusi esitada ka selli
…
Tekst: Marika Makarova
Eesti meestest 42,9% on ülekaalulised. Üle 40-aastastest on ülekaalus või rasvunud enam kui 60%. Nii näitavad Tervise Arengu Instituudi andmed. Mõtlemapanevad numbrid! Miks on ülekaal kujunenud epideemiaks? Mida ülekilod tervisele teevad ja kuidas liigsest rasvast püsivalt vabaneda?<
…
November on traditsiooniliselt meeste tervise kuu ning sel aastal oleme Apothekas partneriks Pikema Sõpruse Päeva algatusele, mis juhib tähelepanu meeste ülekaalule ja rasvumisele. Kampaania sõnum „Kaalul on rohkem kui sõprus“ tuletab meelde, et tervisenäitajate jälgimine ja riskide ennetamine on olulised, sest meie tervis mõjutab ka meie sõpru ja lähedasi.
…
Kas selle artikli pealkiri äratas sinus huvi? Kui jah, siis kuulud tõenäoliselt selle 50% hulka rahvastikust, kel on mure kõõmaga. Igapäevane nuputamine, mida selga panna, et riietel ei oleks märgata piinlikke valgeid helbeid, või vastumeelsus juukseid kammida, kartes, et lendlevad valged helbed muutuvad teistele nii veelgi nähtavamaks – kõõm võib mõjutada nii enesekindlust kui ka igap
…
Diabeedi korral on veresuhkru ehk glükoositaseme jälgimine oluline osa igapäevasest ravist. Kõige tuntum abivahend on glükomeeter, mis mõõdab veresuhkrut sõrmeotsast võetud veretilgast. Üha enam kasutatakse ka glükoosisensorit ehk pideva glükoosiseire süsteemi, mis aitab jälgida glükoositaset reaalajas ja näha, kas näit liigub üles, alla või püsib stabiilne.
Apotheka proviisor Margit Karileet
Sügis toob lisaks värvilistele lehtedele ja jahedamatele ilmadele kaasa ka perioodi, mil hakkavad sagenema külmetushaigused ja teised hingamisteede nakkused. Paljud meist märkavad, et just sügisel tekivad sagedamini nohu, köha, kurguvalu ja palavik. Kas süüdi on külm ilm? Mitte ainult. Haige
…
Tekst: Evelin Kivilo-Paas
Veedame suure osa oma elust tööl, suhtleme koosolekutel ja istume kontoris õlg õla kõrval. Kõigest hoolimata tunnevad paljud end selle keskel ikkagi üksi. Üks neist on kutseõpetaja Annela (51), kes kaotas julguse kollektiivis mõtteid avaldada. „Sain aru, et mul pole mõtet
…
Foto: Sandra Süsi
Sageli öeldakse, et 40ndatest alates tuleks treeninguid muuta. Personaaltreener Egle Nabi sõnul ei peaks treeninguid muutma mitte vanuse, vaid keha vajaduste järgi. „Sõltub sellest, milline on inimese senine treeningtaust, tervis ja elustiil,“ ütleb ta.
Ent kui
…
Elva haigla günekoloog Aive Kalinina
Perimenopaus, menopaus ja postmenopaus ei tähenda pelgalt muutusi menstruaaltsüklis või hormoonitasemes. Need on eluetapid, millega võib kaasneda nii mõndagi uut ka naise intiimtervises ja enesetundes. Kindlasti aga ei pea võimalike ebamugavustega vaikides kohanema.
…
Emori poolt läbi viidud laiapõhjaline üksildusele keskenduv uuring näitab, et enim kogevad Eestis üksildustunnet 16-34-aastased inimesed. Üksildustunnet on aga võimalik leevendada, kui see pole veel sügavaks ja krooniliseks seisundiks muutunud. Et inimesed oskaksid oma üksildustunnet paremini hinnata, on Apotheka ühes
…
Apotheka proviisor Hellika Loide
Terviseteadlik inimene teab – analüüside mittetegemine või analüüsivastuste mitteteadmine ei muuda haigust või riski haigestuda olematuks. Esmase hinnangu tervisele – kas kõhurasva on optimaalselt, luustiku- ja lihasmass kvaliteetseks vanaduspõlveks piisav, vedeliku tarbimine vaj
…
Sageli seostatakse külmetushaiguse tekkimist külma ilma või keha mahajahtumisega, kuid tegelik põhjus on pigem selles, et madalama temperatuuri juures levivad viirused hõlpsamini. Samuti võib külmaga kokkupuutumine nõrgendada organismi vastupanuvõimet, mistõttu on viirusel lihtsam organismis võimust võtta. Külmetushaiguste tekitajateks on rohkem kui 200 erinevat viirust, millest kõige sagedasem
…
Menopaus toob kaasa mitmeid muutusi, millest räägitakse järjest avatumalt. Kuumahood, unehäired ja meeleolumuutused on paljudele tuttavad, kuid üks oluline teema jääb sageli tagaplaanile ja selleks on seksuaalsus ja intiimtervis.
