Otsing 'Külmageel' andis vasted

Turvaliselt laagrisse: terviseapteek lapse seljakotis

Suvised lastelaagrid on paljudele peredele oodatud traditsioon. Uued kogemused, värskes õhus liikumine ja iseseisvuse proovilepanek on väärtused, mille nimel paljud lapsed hea meelega kodust eemale sõidavad. Et see aeg mööduks turvaliselt ja muretult, tasub lapsele kaasa pakkida hoolikalt valitud tervisevahendid.

Terviseapteeki kokk

Loe edasi...

Suvised spordivigastused — kas ka sina kuulud riskigruppi?

Suvised traumade ja haavadega lõppevad spordivigastused ei ole ilmselt kellelegi võõrad – aktiivse tegevuse käigus tekkinud marrastusi ning rattasõidul, pallimängul või batuudil kukkumise tõttu saadud jäseme nikastusi tuleb paraku ikka ette. Lisaks soosivad ilusad ilmad aktiivset eluviisi ning just suvisel ajal toimub ka palju spordivõistlusi. See

Loe edasi...

Kodumaise reisi apteek

Autor: Victoria Makarov
Apotheka proviisor

Loe edasi...

Mida võiks sisaldada lõunamaise reisi reisiapteek?

Kevad on kohal ja peagi on kätte jõudmas ka puhkuste kõrgaeg. Eriti pikemateks reisideks ja kaugematesse sihtkohtadesse ettevalmistusi tehes, ei tohiks unustada reisiapteeki. Läbimõeldult kaasa pakitud reisiapteek aitab maksimaalselt puhkusele keskenduda nii, et ei pea tutvuma sihtriigi apteegi- või meditsiinisüsteemiga. 

Loe edasi...

Millised kriisid võivad meid tabada ja kuidas halvimaks parimal võimalikul moel valmistuda?

Mõnikord eelistame halbadele asjadele mitte mõelda, justkui selleks, et mitte kurja kaela kutsuda. Tegelikkuses on see aga lihtsalt pea liiva alla peitmine ning tulenevalt geograafilisest asukohast, poliitilisest olukorrast ja paljudest täiesti ettenägematutest faktoritest, on rida erineva iseloomuga kriise, mis meid igal hetkel tabada võivad ning pole kahtlustki, et alati on parem sell

Loe edasi...

Terviseohud ning nõuanded noortele iseseisva elu alustamisel

Inimese aju areneb 25. eluaastani, kuid omaette elama kolivad noored sageli juba 18-19 aastaselt – ajal, mil enamasti alustatakse õppimist ülikoolis või asutakse tööle. Kui mõelda sellele, et täiskasvanuks loetakse ametlikult juba 18.aastast noort, võib kõlada isegi veidi uskumatuna, et inimese aju areneb tegelikult lausa kuni 25. eluaastani. Väga märkimisväärne

Loe edasi...

Jalad, mida julged näidata! Õige suvise jalahoolduse põhitõed

Sageli saavad jalad tähelepanu alles siis, kui soojade ilmade saabudes hakatakse kandma lahtisi jalanõusid või siis, kui jalad endast valu või muude ebameeldivate sümptomite näol märku annavad. Apotheka proviisor Catri Valner selgitab, kuidas peaks oma jalgade eest kodus hoolitsema, et need aastaringselt terved ja ilusad püsiksid.

Loe edasi...

Mida on vaja teada kui teed sporti õues?

Ole füüsiliselt aktiivne, ka õues! Kuid millised on terviseriskid?

Kevadine aeg toob igal aastal samal ajal endaga kaasa vastupandamatu soovi aktiivselt värskes õhus liikuda. Füüsilisi tegevusi, mida õues harrastada saab, on uskumatult palju. Ka eestlased näivad aina enam just värskes õhus sportimise suunas liikuvat, mida näitavad hästi

Loe edasi...

Koduapteek sügiseks valmis? Gripp ja külmetus ei hüüa tulles kunagi

Immuunsuse tugevdamine on tervise alus. Tugev ja hästi toimiv immuunsüsteem aitab võidelda infektsioonide, haigustekitajate ja kahjulike ainete vastu. Põhjalikult läbimõeldud koduapteegi ja regulaarse ning õigeaegse hoolitsuse läbi on võimalik enda ja oma pereliikmete immuunsüsteemi püsivalt tugevana hoida. Apotheka apteeker Karina Udaltsova rääg

Loe edasi...

Kuidas leevendada ja ravida alaseljavalu? Vastab neurokirurg

Seljavalu möödub enamasti paari päeva kuni paari nädalaga, tõsiseid haigusi on seljavalu taga peidus harva. Millal pöörduda apteekri, millal pere- või eriarsti poole? Nõu annab Ida-Tallinna Keskhaigla kirurgiakliiniku lülisambakirurgia keskuse neurokirurg Greete Pedai.

Loe edasi...