Akne ei ole vaid noorte nahaprobleem, vaid kimbutab ka suurt osa täiskasvanuid. Akne on väga levinud nahahaigus, mis ei ole tingitud halvast hügieenist, vaid mitmetest muudest teguritest: hormonaalse tasakaalu häired; androgeene sisaldavate ravimite kasutamine; toitumisega seotud põhjused nagu näiteks piimatoodete ja süsivesikurikaste toitude tarbimine; stress, ärevus, depressioon ja muud vaimse tervise probleemid.
-
Elustiili puudutavad soovitused akne vähendamiseks:
- Toitumine korda! Väldi süsivesikutega liialdamist ja piimatooteid (mõnel juhul). Jälgi, et tarbiksid piisavalt vedelikku, peamiselt vett
- Väldi kätega sagedast näo puudutamist, et mitte kanda nahale baktereid ja rasu
- Jälgi juuksehooldusvahendite kvaliteeti ja testi sobivust nahaga - juuksehooldusvahendid, mille jäägid jäävad paratamatult juustesse puutuvad pidevalt kokku näonahaga ja võivad seda ärritada
- Ole füüsiliselt aktiivne - see parandab naha vereringet ja ainevahetust
- Väldi stressi ja maga öösel vähemalt 7-8 tundi
- Loobu suitsetamisest ja alkoholist - mõlemad tekitavad kehas häireseisundit
- Kasuta sobivat päikesekaitset ja väldi liigset meikimist
- Vaheta voodipesu sageli, eriti padjapüüri. Kasuta täissiidist padjapüüri selle antibakteriaalsete omaduste tõttu
- Leia enda jaoks toimiv nahahooldusrutiin ja kasuta spetsiaalseid hooldusvahendeid
Apotheka apteekides, e-apteegis ja Apotheka Beauty e-poes toimub suur kosmeetika loosikampaania. Valitud brändi tooteid ostes võid võita Medemis kliiniku 200 € kinkekaardi + ilutoodete komplekti kampaanias osalevatelt brändidelt väärtusega 350 € (auhinna väärtus kokku 550 €). Loosi läheb viis auhinda.
Loosikampaanias osalemiseks tuleb osta Apotheka e-apteegist või Apotheka Beauty e-poestsisselogitud kliendina või Apotheka apteekidest kliendikaardiga perioodil 01.02.–28.02.2026 vähemalt ühe valitud brändide kosmeetikatoote ja osaled automaatselt kampaanias. Iga kliendikaardiga ostetud toode annab ühe loosipileti. Kampaanias osalevad brändid: Avène, BABÉ, BioNike, ISDIN, Sensilis, Novaclear, Ducray. Tutvu tingimustega SIIN.
