Noor täiskasvanu astub ellu – nimekiri, mida apteegist kaasa varuda

Enne kui asud oma esimest iseseisvat kodu sisustama, tasub mõelda ka sellele, mis võiks olla olemas koduapteegis. Iseseisev elu tähendab suuremat vastutust, olgu ees ülikool, esimene töökoht või hoopis oma pere loomine. Hästi läbimõeldud koduapteek aitab toime tulla nii ootamatute tervisemurede kui ka igapäevaste väikeste ebamugavustega.

---

Iseseisva elu alguses tasub lisaks kööginõudele ja voodipesule mõelda ka sellele, et kodus oleks olemas vajalikud tervisetooted. Väikesed tervisemured kipuvad ikka tulema kõige ebasobivamal ajal ning siis on hea, kui vajalikud vahendid on kohe käepärast.

Esmaabi

Köögis süüa tehes, mööblit kokku pannes või sportides võib juhtuda väiksemaid õnnetusi. Seetõttu võiks igas kodus olemas olla:

Valu ja palavik

Kõige sagedamini vajatakse kodus ravimeid just peavalu, palaviku või lihasvalu korral. "Oluline on jälgida ravimite kasutusjuhendit ning mitte hoida kodus suuri koguseid aegumisohus ravimeid. Piisab ühest pakendist kõige vajalikumatest ravimitest," soovitab apteeker.

Kõht võib üllatada ebasobival hetkel

Õpingute, töö ja kiire elutempo juures muutuvad sageli ka toitumisharjumused. Järgnevad tooted võivad osutuda vajalikuks nii reisil käies kui ka stressirohkel perioodil.

Külmetushaiguste hooaeg

Kui sügis saabub või eksamiperiood võtab uneaja ära, kipuvad viirused kergemini külge hakkama. Karina Udaltsova sõnul on oluline mõelda ka ennetusele. "Tasakaalustatud toitumine, piisav uni ja vajadusel D-vitamiini tarvitamine aitavad organismil sellistes olukordades paremini vastu pidada."

Allergiad võivad alata ootamatult

Kevaditi või isegi lemmikloomaga kokku puutudes võib tekkida allergiline nohu või silmade sügelus. Ka selleks puhuks on apteekides erinevaid vahendeid, mis toimivad ka kodustes tingimustes kiiresti ja efektiivselt.

Intiimhügieen väärib tähelepanu

Intiimpiirkonna hooldus on oluline osa igapäevasest enesehooldusest. Samas ei tähenda hea intiimhügieen seda, et piirkonda peaks pidevalt spetsiaalsete toodetega „puhastama“. Liiga intensiivne hooldus võib hoopis häirida naha ja limaskestade loomulikku tasakaalu.

Apteegis leidub mitmesuguseid intiimhoolduseks mõeldud tooteid, sealhulgas õrnu pesuvahendeid, niisutavaid geele ja kreeme ning muid hooldusvahendeid. Sobiva toote valimisel tasub lähtuda eelkõige oma vajadustest ja toote koostisest. Mõned asjad võiksid kindlasti kodus olemas olla.

Nahahooldus

Kiire elutempo, stress ja ilmastik mõjutavad ka nahka. Karina Udaltsova sõnul ei tohiks päikesekaitset kasutada ainult rannas. "UV-kiirgus mõjutab nahka aastaringselt ning päikesekaitsekreem aitab vähendada nahakahjustuste riski."

Kui kodus on lemmikloom

Paljud noored võtavad esimesse koju ka koera või kassi. Sageli ei tule noortel pähegi, mis kõik lemmikloomade hooldusega kaasneb ning mida vaja võib minna.

vaata lemmikloomatooteid

Kui ees on lapseootus

Üha enam noori alustab iseseisvat elu juba oma perega või planeerib seda lähiaastatel. Karina Udaltsova soovitab lapseootuse planeerimisel mõelda järgmistele toodetele:

Kui laps on juba sündinud, lisanduvad koduapteeki juba ka beebi jaoks vajalikud vahendid:

Ära unusta igapäevast heaolu!

Väike koduapteek annab suure meelerahu

Iseseisev elu tähendab uusi kogemusi ja vahel ka ootamatuid olukordi. Hästi komplekteeritud koduapteek aitab väiksemate tervisemuredega kiiresti toime tulla ning annab kindlustunde, et vajalik on alati käepärast.

Apotheka apteeker Karina Udaltsova sõnul ei pea koduapteek olema suur ega kallis. Kõige tähtsam on, et seal oleksid olemas esmased vahendid ning et nende säilivusaega aeg-ajalt kontrollitaks. Vajadusel tasub alati küsida nõu apteekrilt, kes aitab valida just sinu vajadustele sobivad tooted.

vaata kõiki tooteid