Otsing 'varajane' andis vasted

Suvised jalamured: kuidas hoida jalad terved ja hooldatud?

Apotheka proviisor Triinu Entsik-Grünberg

Suve saabudes muutub keskkond, milles meie jalad viibivad ja sageli ka koormus, kuna liigutakse rohkem ringi. Avatud jalanõud, paljajalu liikumine ning suurem kokkupuude päikese, liiva ja veega toovad esile probleemid, mida talvel ei esine või mis võivad jääda lihtsalt

Loe edasi...

Nohu ja sinusiit — kuidas leevendada külmetuse sümptomeid?

Külmemal ja viirusterohkel ajal levivad hingamisteede nakkused eriti kergesti. Nii täiskasvanud kui ka lapsed veedavad palju aega kinnistes ruumides – koolides, lasteaedades, kontorites, ühistranspordis ning kaubandus- ja meelelahutuskeskustes. Muutlikud ilmastikuolud ja suured temperatuurikõikumised võivad samuti soodustada külmetushaiguste teket.

Loe edasi...

Appi, esimene vahekord!

Esimene seksuaalne kogemus on paljude jaoks märgiline hetk, millega kaasnevad ootused, küsimused ja tihti ka närveerimine. Ühiskondlikud hoiakud, sõprade kogemused ja meedia loodud kuvand võivad tekitada tunde, et esimene kord peab kindlasti olema kuidagi eriline või ideaalne. Tegelikkuses on see aga eelkõige isiklik kogemus, mis ei pea vastama kellegi teise standarditele. Psühhiaater-s

Loe edasi...

Liikuvus ei ole ainult liigestes – kuidas toidulisandid tegelikult toimivad?

Apotheka farmatseut Kristina Kütt

Apteegis kuulen väga sageli küsimust: „Kas teil on midagi liigeste jaoks?“ Seda küsivad nii üle 60-aastased, aktiivsed 40+ naised kui ka inimesed, kes on alles alustanud treeningutega ja tunnevad esimest korda enda kehas ebamugavust. Sageli on selle küsimuse taga ootus, et leidub toidulisand, mis „

Loe edasi...

B10-vitamiin ehk PABA – naha, juuste ja ainevahetuse toetaja

B10-vitamiin ehk para-aminobensoehape (PABA) on ühend, mida sageli nimetatakse vitamiinilaadseks aineks. Kuigi see ei ole klassikaline vitamiin, on PABA seotud mitmete oluliste protsessidega organismis ja seda peetakse B-grupi vitamiinide kompleksiga seotuks. PABA on tuntud eelkõige oma rolli tõttu nahahoolduses ja päikesekaitses, kuid sellel on ka sügavam biol

Loe edasi...

Kevadel lööb taas ohatis välja? Uued tooted apteegist!

Ohatis ehk huuleherpes on laialt levinud viiruslik nakkus, mida põhjustab herpes simplex viirus (HSV-1). Enamik inimesi puutub selle viirusega kokku juba lapsepõlves ning pärast esmast nakatumist jääb viirus organismi püsivalt, aktiveerudes aeg-ajalt erinevate tegurite mõjul. Tänapäeval on apteekides saadaval mitmeid käsimüügiravimeid ja uudseid lahendusi, mis aitavad ohatise k

Loe edasi...

Glükosamiin – liigeste toetaja, mis aitab hoida sind liikuvana

Glükosamiin on looduslik ühend, mida leidub liigesevedelikus ja kõhres. See aitab säilitada liigesepindade elastsust ja takistab nende kulumist. Glükosamiin toimib kõhre “ehituskivina”, toetades selle uuenemist ning toimides amortisaatorina liikumisel ja koormusel.

Loe edasi...

Melatoniin – looduslik unehormoon parema puhkuse ja öörütmi jaoks

Melatoniin on hormoon, mida toodab käbinääre ajus ja mille peamine ülesanne on reguleerida unetsüklit ehk ööpäevast rütmi. Melatoniini tase hakkab tõusma õhtul pimeduse saabudes, andes kehale märku, et on aeg puhata. Hommikul valguse mõjul melatoniini tase langeb, aidates ärgata ja olla erksam.

Loe edasi...

Imetamise ABC nii esmakordsele kui kogenud emale

August on ülemaailmne imetamise kuu. Rinnapiim on looduse poolt antud ideaalse koostisega toit vastsündinule, mis sisaldab kõiki vajalikke toitaineid, vitamiine, mineraale, ensüüme ja antikehi, mida laps oma elu esimestel kuudel vajab. Kuigi imetamise puhul on tegemist loomuliku ja ürgse tegevusega, võib see nii mõnelgi juhul oodatust hoopiski keer

Loe edasi...

Kolm levinud allergia liiki - päikeseallergia, mereandide allergia ja ravimiallergia

Apteekrid puutuvad oma igapäevatöös kokku erinevate haigusjuhtude ja tervisemuredega. Üheks levinumaks apteegi külastamise põhjuseks on allergia. Allergia puhul on tegemist üsnagi üldise mõistega ja enne nõustamise alustamist tuleb proviisoril kindlasti uurida, millise allergiaga on tegemist. Vaatame koos Apotheka proviisori Uljana Jazõkovi

Loe edasi...