+372 614 6000
Toitumisnõustaja Maarjan Rand ütleb, et toidulisandid võivad olla suurepärane tugi tänapäeva inimesele – need aitavad täita lünki toitumises, toetada tervist ja leevendada teatud vaevusi. Kuid ta hoiatab, et mitte iga purk apteegiriiulil ei ole sama väärtuslik. Mõni toode paistab silma vaid nutika turunduse või ilusa pakendi poolest, samas
…
D-vitamiin ehk päikesevitamiin on üks olulisemaid rasvlahustuvaid vitamiine, mille tähtsus ulatub palju kaugemale luude tervisest. See vitamiin aitab kehal omastada kaltsiumi ja fosforit, tagades luude ja hammaste tugevuse, kuid samal ajal toetab ka immuunsüsteemi, lihaste tööd ja isegi meeleolu reguleerimist.
Oomega-rasvhapped on polüküllastumata ja monoküllastumata rasvad, mis on organismi jaoks hädavajalikud, kuid mida keha ise ei suuda piisavas koguses toota. Seetõttu tuleb neid saada toidust või vajadusel toidulisanditest. Kõige olulisemad on oomega-3, oomega-6 ja oomega-9 rasvhapped, millel on erinevad, kuid teineteist täiendavad rollid tervise säilitamisel.
…
Heikko Tiits, Apotheka apteeker
Terminid gluteenitalumatus ja gluteenivaba dieet saavad endiselt palju kõlapinda ning õigusega — neist ongi vaja rääkida, et tõsta teadlikkust. Probleemid saavad alguse sellest, kui neid termineid kasutatakse justkui sünonüümidena, kuigi teg
…
Köögi- ja kaunviljad, marjad ja puuviljad, pähklid ja seemned, täisteratooted – kiudaineid on ainult taimses toidus. Me ei vaja neid palju, aga me vajame neid ilmtingimata.
Kas oled mõelnud, miks esineb sügisel sagedamini juuste väljalangemist? Põhjused on tegelikult üsna selged — suvekuudel saavad juuksed ohtralt päikesevalgust, kuumust, merevett ja higi ning lisaks jääb puhkuse ajal sageli ka harjumuspärane juuksehooldusrutiin unarusse. Kõik need tegurid võivad juukseid kahjustada, isegi kui mõju ei ole kohene. Juuk
…
Kui mõne energiarikka toidu söömise järel tunned end hoopis uimasena või muutud näljasena tigedaks nagu herilane, võib põhjus olla vere suhkrutaseme järsk kõikumine.
Aprill on rahvusvaheline soole ärritussündroomi (IBS) teadlikkuse kuu, mille eesmärk on tõsta üldsuse teadlikkust sellest häirest ja selle mõjust igapäevaelule. Selle kuu jooksul pööratakse tähelepanu ka sellele, kuidas elustiilivalikud ning vaimne tervis mõjutavad seedetrakti funktsioone – sealhulgas toitumise, stressi ja muude tegurite rolli seedehäirete ja soole ärritussündroomi sümptomite t
…
Väsimus ja jõuetus, kahvatu jume ning seedehäired? Need on vaid mõned sümptomitest, mis võivad viidata rauapuudusele. Rauavaeguse korral tekkivat aneemiat nimetatakse rauavaegusaneemiaks. Rauavaegusaneemia on maailmas kõige levinum verehaigus ja mõjutab meie enesetunnet ja heaolu märkimisväärselt. Vaatame, millised on rauavaeguse põhjused ja tunnus
…
E-R 8:00-23:00 L-P 10:00-20:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 6000
E-R 9:00-17:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 7000
Netiapteek
Vae 16, Laagri, 76401, Harjumaa
Tegevusloa omaja: OÜ Mustamäe Apteek
Registrikood: 12694290
KMKR: EE101734945
Kehtiva tegevsloa nr 285
Kehtivusaeg: tähtajatu
Ravimite kaugmüüki pakkuvad apteegid
www.ravimiamet.ee, info@ravimiamet.ee
Nooruse 1, 50411 Tartu
Telefon 737 4140
