Kauaoodatud eksootiline puhkus on lõpuks käes. Vahutav ookean, jahutavad kokteilid, hõrgud maitseelamused päikeseloojangul... Ühtäkki aga valdab tunne, nagu keegi löönuks rusikaga kõhtu, pilt kukuks kohe kotti ning järgmisel hetkel tormad sa tuhatnelja WC poole.
Tekst:
…Kõik teavad, mida nad tahavad, et nendega jaanipäeval juhtuks – olgu see siis uue põneva tutvuse algus või meeldejäävad hetked pere ja sõprade seltsis. Aga millised on need ebameeldivad asjad, mida soovitakse iga hinna eest vältida, kuid mis ikka ja jälle jaanipäeva ajal inimesi koju voodisse või isegi EMO-sse pöörduma sunnivad? Läbi aegade on nendeks jaanipäeval olnud ühed ja samad mured - alu
…Öeldakse, et aeg parandab kõik haavad. Kuid vahel jääb haava paranedes püsima silmatorkav arm, mille märkamatuks muutmine võib osutuda lausa nuhtluseks.
Tekst: Krista Kiin
Kevadväsimus on miski, mida väga paljud meist väidavad end varakevadel peale pikka pimedat talveperioodi tundvat. On see müüt või tegelikkus? Kui nähtus on ilmselgelt olemas, ning ilmneb igal aastal just nimelt kevadel, siis mis on selle tekitajaks? Senini puuduvad usaldusväärsed uuringud, mis oleksid kindlaks teinud selle nähtuse põhjused. Kindlasti teame aga, m
…Soole ärritussündroom (IBS) on seedetrakti häire, mis võib põhjustada ebamugavustunnet, valu ja seedeprobleeme. Üks peamisi väljakutseid, millega IBS-i all kannatavad inimesed silmitsi seisavad, on toitumisega seotud raskused. Menüü piiramine ja teatud toiduainete vältimine võivad olla vajalikud sümptomite leevendamiseks, kuid see võib samuti piirata oluliselt igapäevaelu ja mõjuda nega
…Põhjused, miks otsustatakse kaalu langetada on seinast seina. Noortele on olulised eeskujud – sotsiaalmeedias levivad trendid ja koolikaaslased, veidi vanemaid mõjutab soov näha välja oma east nooruslikum ning veel vanematele hiilib tasapisi ligi hirm vananemisega kaasnevate tervisemurede ees, mida ter
…Elanikkonna rasvumise poolest on eestlased Euroopas paraku esirinnas. Mida saaksime ise selle muutmiseks ette võtta, uurisime Ennetusmeditsiini Kliiniku juhi dr Sergey Saadi käest.
Tekst: Marika Makarova
…Kõhuviirused võivad varitseda ukselingil või töölaual ning eriti jultunult hiilivad nad ringi talvel ja kevadel.
Tekst: apteeker Annika Toobal
Kõhuviirust ehk viiruslikku gastroenteriiti võivad põhjustada erisugused viirused: rotaviirus, adeno
…Oled mõnda rahumeelset ja heatujulist tuttavat vaadates mõelnud, et kust kogu see positiivsus ja vaimne jõud tuleb? On see vaid teesklus ning ehk on seesama inimene sisimas samuti vaimselt väsinud ja pinges, kuid ei näita seda teistele lihtsalt välja?
Tegelikult ei pruugi see üldse nii olla. Mõnel inimesel on lihtsalt põhjalik arusaam sellest, kuidas inimorganism töötab ning mida on st
Elutempo kiirenemine tänapäevases ühiskonnas on loonud vajaduse uuendusteks ka toidulisandite valdkonnas. Tõusvaks trendiks on saanud geeli kujul mineraalainete ja vitamiinide kompleksid, mis valatakse otse suhu. Sellist tüüpi toidulisanditel on tablettide ja kapslite ees kolm väga olulist eelist - mugavus, aja kokkuhoid ning kiire toime.
Meie nahk hakkab vananema umbes 25-aastaselt. Üldised naha vananemise põhjused võib laias laastus jagada kaheks: sisemised ja välised. Sisemised tegurid on kronoloogilise vananemise ja geneetika tõttu olemuslikud ning neid ei saa muuta. Kuid väliseid tegureid saab kontrollida tervikliku lähenemisviisi abil, et neid ennetada.
Vananemine on loomulik protsess, mida ei saa vältida. Kuid üld
…Kolesterool on inimkehale ülimalt vajalik aine, mida leidub inimorganismi igas rakus. Kas teadsite, et maks toodab umbes 80% kogu kolesteroolist, mida organism vajab ja, et ülejäänud kolesterooli saame me toidust?
Jälle need uusaastalubadused? Aga muidugi! Kes meist neid mingil eluhetkel endale andnud poleks? Inimloomusesse näib olevat lausa sisse kodeeritud soov olla parem kui varem ning nii need lubadused aastanumbri vahetudes taas päevakorda ilmuvad. Kuigi uusaastalubadused on individuaalsed, siis teatud soovid ja eesmärgid kipuvad paljudel meist ühtima. Vaatame, millised on kõige levinumad uusaastalu
…Kui süda kipub pekslema ning näib justkui lööke vahele jätvat, on see ilmselge vihje, et närvipinge ja stressitasemega tuleks ruttu midagi ette võtta.
Vanuse kasvades kipub nahale tekkima healoomulisi moodustisi, mis tihtilugu silma riivavad ja murelikuks teevad.