Magneesium on üks olulisemaid mineraalaineid inimese organismis, osaledes enam kui kolmesajas biokeemilises protsessis. See toetab lihaste ja närvisüsteemi normaalset talitlust, aitab hoida südame tervist, toetab energiavahetust ning aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Paraku ei saa paljud inimesed toidust piisavas koguses magneesiumi, mistõttu kasutatakse sageli toidulisandeid. Oluline on aga teada, et kõik magneesiumi vormid ei mõju organismile ühtemoodi – erinevatel vormidel on erinev imendumine ja otstarve. Kas tunned end väsinuna ja napib energiat igapäevasteks toimetusteks, tunned end ärevil, vaevled une probleemidega ning soovid toetada oma närvisüsteemi talitlust või soovid lihtsalt taastada organismi magneesiumivarusid? Vaatame, millist magneesiumivormi vajad just sina.
Magneesiumglütsinaat
Magneesiumglütsinaati peetakse üheks kõige paremini imenduvaks ja seedesüsteemile õrnemaks vormiks. Glütsinaat sobib eriti hästi inimestele, kellel on tundlik seedimine või kellel tekib teistest magneesiumi vormidest kõhulahtisus. See vorm on hea valik stressi, ärevuse ja uneprobleemide korral, kuna sel on rahustav toime närvisüsteemile. Samuti sobib see pikaajaliseks igapäevaseks kasutamiseks.
Magneesiumtsitraat
Magneesiumtsitraat on magneesiumi ja sidrunhappe ühend ning üks levinumaid magneesiumi vorme. Selle imendumine on hea, kuid suuremates kogustes võib see mõjuda kergelt kõhtu lahtistavalt. Tsitraat sobib seega hästi inimestele, kellel esineb kõhukinnisust, samuti neile, kes vajavad magneesiumi lihaskrampide või üldise puuduse leevendamiseks.
Magneesium-malaat
Magneesium-malaat on magneesiumi ja õunhappe (malaadi) ühend. Seda vormi seostatakse eelkõige energiataseme ja vastupidavuse toetamisega.
Malaat sobib hästi inimestele, kes tunnevad kroonilist väsimust, lihasvalu või kellel on madal energiatase. Sageli soovitatakse seda ka aktiivsetele inimestele ja sportlastele. Kuna sellel on pigem ergutav toime, on seda soovitatav võtta päeva esimeses pooles.
Milline magneesiumilisand on loodud erinevaid vajadusi silmas pidades?
Uus kergesti imenduv New Nordic MAGIC MAGNESIUM™ on just selline. Sari on loodud spetsiaalselt sinu individuaalseid vajadusi silmas pidades. New Nordic on välja töötanud kvaliteetsed, kergesti imenduvad magneesiumi vormid, mis on rikastatud B-vitamiinide, D-vitamiini ja taimeekstraktidega, mis aitavad toetada mitmesuguseid keha funktsioone. Muidugi ei tasu unustada, et väga olulised on ka mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik eluviis.
Magic Magnesium™ Glycinat – sobib hästi närvisüsteemi toetamiseks, soodustab rahulikku meelt ja head und. Prantsuse merimännikoore ja pika pipra ekstrakt soodustavad magneesiumi imendumist ja toimet.
Magic Magnesium™ Citrat Gummies - on hea valik väsimuse vähendamiseks ja energia taastamiseks, lisaks soodustab seedimist ja aitab kõhukinnisuse korral. Saadaval ka tablettidena!
Magic Magnesium™ Malat - aitab säilitada normaalset lihaste funktsiooni, eriti hea füüsiliselt aktiivsete ja sportlike inimeste jaoks, aitab säilitada head valkude sünteesi ja luude tervist ning elektrolüütide tasakaalu.
Toidulisand
Erinevad B vitamiinid, magneesium,niatsiin,biotiin,fooljape
Soodushind 19,05 €
Hind 30,02 €
Toidulisand
Magneesium, meremänd
Soodushind 24,25 €
Hind 36,35 €
Toidulisand
Erinevad B vitamiinid,niatsiin,biotiin,mageesium,foolhape
Soodushind 21,35 €
Hind 33,65 €
Loe lisaks:
- Magneesium – mis see on ja milleks seda vaja on?
- Keera vitamiiniketast!
- Kuidas tarbida toidulisandeid teadlikumalt?
- Talvine Naerata on ilmunud!
