+372 614 6000
Elva haigla günekoloog Aive Kalinina
Perimenopaus, menopaus ja postmenopaus ei tähenda pelgalt muutusi menstruaaltsüklis või hormoonitasemes. Need on eluetapid, millega võib kaasneda nii mõndagi uut ka naise intiimtervises ja enesetundes. Kindlasti aga ei pea võimalike ebamugavustega vaikides kohanema.
…
28. septembrist kuni 4. oktoobrini toimub esmakordselt Euroopa tervisekontrolli nädal, mille eesmärk on suurendada inimeste teadlikkust oma tervisenäitajatest ja julgustada neid oma tervist regulaarselt kontrollima. Euroopa algatus on seotud 29. septembril tähistatava ülemaailmse südamepäevaga ning sellesse on kaasatud tervishoiuvaldkonna organisatsioonid üle Euroopa.
Lasteaia või kooli algus tähendab lapse jaoks palju enamat kui uude päevakavasse sisseelamist. Suve lõppedes muutuvad hommikused ärkamised varasemaks, tööpäevad pikemaks ja õues viibimise aeg võib väheneda. Samuti veedavad lapsed rohkem aega teiste lastega, mistõttu puutuvad nad sügis-talvisel perioodil kokku paljude erinevate viirustega.
Kirjutas : Madli Laursoo
Tänavune suvi on olnud helde nii soojuse kui ka päikesega ning loodetavasti on paljud saanud veeta palju aega õues, laadides end D-vitamiiniga. Enamasti pöörame suvel palju tähelepanu naha ja keha kaitsmisele, kuid juuksed jäävad sageli tagaplaanile ning kuivasid, tuhmunud ning pleekinud juukseid märgatakse alles siis, k
…
Enne kui asud oma esimest iseseisvat kodu sisustama, tasub mõelda ka sellele, mis võiks olla olemas koduapteegis. Iseseisev elu tähendab suuremat vastutust, olgu ees ülikool, esimene töökoht või hoopis oma pere loomine. Hästi läbimõeldud koduapteek aitab toime tulla nii ootamatute tervisemurede kui ka igapäevaste väikeste ebamugavustega.
Kuivšampoon on suurepärane kiirabi päevadel, kui juuksed vajavad värskendust, aga aega pesuks napib. Peale rasu vähendamise suudavad kuivšampoonid aga palju enamat: lisada kohevust, tekstuuri ja värsket lõhna, pikendada soengu püsivust ning stiliseerida. Sõbrannad, heledajuukseline sisulooja Anni Rahula ja tumedapäine proviisor Marita Klaasen panid proovile kuivšampoonide suutlikkuse.
…
Apotheka proviisor Janika Tähnas
Tänapäeval on inimestel järjest rohkem võimalusi oma tervise ja igapäevase toimetuleku toetamiseks. Abivahendid ja meditsiiniseadmed aitavad parandada elukvaliteeti, säilitada iseseisvust ning toetada töövõimet ka siis, kui tervis seab piiranguid. Olgu tegemist liikumisraskuse,
…
Värskest Emori soovitusindeksi (NPS) uuringust selgub, et Apotheka on oma valdkonna liider nii üldises soovitusindeksis kui ka e-apteegi kategoorias. Apotheka tugev tulemus paistab silma ka laiemas konkurentsis, üldises ettevõtete pingereas oleme 12. kohal, säilitades sama positsiooni, mis 2025. aastal.
K-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, millel on organismis ülioluline roll. Kõige tuntum on K-vitamiini funktsioon vere hüübimise protsessis – ilma selleta ei oleks võimalik verejooksu peatada. Kuid K-vitamiini tähtsus ei piirdu ainult sellega: see vitamiin osaleb ka luude ja südame-veresoonkonna tervise säilitamises.
Tervisehädad ei hõika sageli ette: „Halloo, me hakkame nüüd tulema!“ Mõnel neist on komme hiilida, teisel ilmuda äkki ja ehmatava agressiivsusega. Oluline on aru saada, kas tuleks kiiresti alustada raviga või piisab ennetavatest tegevustest. Kust saada õiget nõu ja abi?
Tekst: Eesti Provii
…
Kas oled vahel tundnud survet leida kingitus, mis ületaks eelmise aasta üllatuse? Me kõik oleme seisnud silmitsi küsimusega, mida oma armsatele kinkida nii, et see tõeliselt rõõmu valmistaks. Lähedased suhted on üldiselt pikaajalised ja tähtpäevi jagub – pole ime, et lõpuks hakkavad ideed otsa saama. Nüüd on jõulud taas ukse ees ning loomulikult soovime oma kalleid üll
…
E-vitamiin on üks olulisemaid rasvlahustuvaid vitamiine, mis toimib organismis tugeva antioksüdandina. See tähendab, et E-vitamiin aitab neutraliseerida vabu radikaale – kahjulikke molekule, mis tekivad ainevahetuse käigus ja võivad kahjustada rakke. Antioksüdantne toime muudab E-vitamiini oluliseks kaitsjaks rakkude vananemise ja krooniliste haiguste ennetamisel.
Tänu meditsiini arengule on inimeste oodatav eluiga pikenenud, kuid sellega on kaasnenud ka krooniliste haigustega inimeste arvu suurenemine. Tehnoloogia areng on toonud kaasa paremad diagnostika võimalused, täpsema raviotsuste tegemise ning laiapõhjalisemad võimalused ravimite kasutamiseks. Kõige selle juures ei tohi aga ära unustada ravisoostumus
…
Koensüüm Q10 ehk ubikinoon on vitamiinilaadne aine, mida leidub igas keharakus ja mis mängib võtmerolli energia tootmises. Q10 paikneb rakkude mitokondrites – neid nimetatakse sageli “energiajaamadeks” –, kus see osaleb adenosiintrifosfaadi (ATP) tootmises. ATP on organismi peamine energiaallikas, mis tagab rakkude, kudede ja organite normaalse töö.
