Värsked terviseuudised ja apteekrite nõuanded

Juuksehooldus pärast sooja suve

Kirjutas : Madli Laursoo

---

Tänavune suvi on olnud helde nii soojuse kui ka päikesega ning loodetavasti on paljud saanud veeta palju aega õues, laadides end D-vitamiiniga. Enamasti pöörame suvel palju tähelepanu naha ja keha kaitsmisele, kuid juuksed jäävad sageli tagaplaanile ning kuivasid, tuhmunud ning pleekinud juukseid märgatakse alles siis, k

…

Loe edasi...

Noor täiskasvanu astub ellu – nimekiri, mida apteegist kaasa varuda

Enne kui asud oma esimest iseseisvat kodu sisustama, tasub mõelda ka sellele, mis võiks olla olemas koduapteegis. Iseseisev elu tähendab suuremat vastutust, olgu ees ülikool, esimene töökoht või hoopis oma pere loomine. Hästi läbimõeldud koduapteek aitab toime tulla nii ootamatute tervisemurede kui ka igapäevaste väikeste ebamugavustega.

---

Loe edasi...

Kiire päeva värskusepuhang

Kuivšampoon on suurepärane kiirabi päevadel, kui juuksed vajavad värskendust, aga aega pesuks napib. Peale rasu vähendamise suudavad kuivšampoonid aga palju enamat: lisada kohevust, tekstuuri ja värsket lõhna, pikendada soengu püsivust ning stiliseerida. Sõbrannad, heledajuukseline sisulooja Anni Rahula ja tumedapäine proviisor Marita Klaasen panid proovile kuivšampoonide suutlikkuse.

…

Loe edasi...

Abivahendid ja meditsiiniseadmed – mida teada nende erinevusest, ohutusest ja kavandatavast reformist?

Apotheka proviisor Janika Tähnas

Tänapäeval on inimestel järjest rohkem võimalusi oma tervise ja igapäevase toimetuleku toetamiseks. Abivahendid ja meditsiiniseadmed aitavad parandada elukvaliteeti, säilitada iseseisvust ning toetada töövõimet ka siis, kui tervis seab piiranguid. Olgu tegemist liikumisraskuse,

…

Loe edasi...

Apotheka on taas Eesti enim soovitatud apteegibränd

Värskest Emori soovitusindeksi (NPS) uuringust selgub, et Apotheka on oma valdkonna liider nii üldises soovitusindeksis kui ka e-apteegi kategoorias. Apotheka tugev tulemus paistab silma ka laiemas konkurentsis, üldises ettevõtete pingereas oleme 12. kohal, säilitades sama positsiooni, mis 2025. aastal.

Loe edasi...

K-vitamiin – vere hüübimise, luude ja südame tervise kaitseks

K-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, millel on organismis ülioluline roll. Kõige tuntum on K-vitamiini funktsioon vere hüübimise protsessis – ilma selleta ei oleks võimalik verejooksu peatada. Kuid K-vitamiini tähtsus ei piirdu ainult sellega: see vitamiin osaleb ka luude ja südame-veresoonkonna tervise säilitamises.

Loe edasi...

Apteeker, perearst, EMO või 112? Kuidas teha õige valik tervisemure korral?

Tervisehädad ei hõika sageli ette: „Halloo, me hakkame nüüd tulema!“ Mõnel neist on komme hiilida, teisel ilmuda äkki ja ehmatava agressiivsusega. Oluline on aru saada, kas tuleks kiiresti alustada raviga või piisab ennetavatest tegevustest. Kust saada õiget nõu ja abi?

---

Tekst: Eesti Provii

…

Loe edasi...

Millised on tõeliselt oodatud ja vajalikud jõulukingid?

Kas oled vahel tundnud survet leida kingitus, mis ületaks eelmise aasta üllatuse? Me kõik oleme seisnud silmitsi küsimusega, mida oma armsatele kinkida nii, et see tõeliselt rõõmu valmistaks. Lähedased suhted on üldiselt pikaajalised ja tähtpäevi jagub – pole ime, et lõpuks hakkavad ideed otsa saama. Nüüd on jõulud taas ukse ees ning loomulikult soovime oma kalleid üll

…

Loe edasi...

E-vitamiin ehk tokoferool – antioksüdant immuunsuse ja naha kaitseks

E-vitamiin on üks olulisemaid rasvlahustuvaid vitamiine, mis toimib organismis tugeva antioksüdandina. See tähendab, et E-vitamiin aitab neutraliseerida vabu radikaale – kahjulikke molekule, mis tekivad ainevahetuse käigus ja võivad kahjustada rakke. Antioksüdantne toime muudab E-vitamiini oluliseks kaitsjaks rakkude vananemise ja krooniliste haiguste ennetamisel.

Loe edasi...

Ravisoostumus - ravitulemuste võti patsiendi ja apteekri koostöös

Tänu meditsiini arengule on inimeste oodatav eluiga pikenenud, kuid sellega on kaasnenud ka krooniliste haigustega inimeste arvu suurenemine. Tehnoloogia areng on toonud kaasa paremad diagnostika võimalused, täpsema raviotsuste tegemise ning laiapõhjalisemad võimalused ravimite kasutamiseks. Kõige selle juures ei tohi aga ära unustada ravisoostumus

…

Loe edasi...

Q10 ehk koensüüm ubikinoon – energia, südame ja naha toetaja

Koensüüm Q10 ehk ubikinoon on vitamiinilaadne aine, mida leidub igas keharakus ja mis mängib võtmerolli energia tootmises. Q10 paikneb rakkude mitokondrites – neid nimetatakse sageli “energiajaamadeks” –, kus see osaleb adenosiintrifosfaadi (ATP) tootmises. ATP on organismi peamine energiaallikas, mis tagab rakkude, kudede ja organite normaalse töö.

Loe edasi...

Uue aasta lubaduste asemel alusta tervise eest hoolitsemist juba sel aastal!

Aasta 2025 hakkab lõppema, kuid sul on veel võimalus teha enda tervise heaks üks oluline samm. Kui kuulud selle aasta sõeluuringute sihtrühma, kasuta võimalust ja mine kontrolli oma tervist. See on väike tegu, millel võib olla elupäästev mõju.

Loe edasi...

Aminohapped – elutähtsad ehitusplokid sinu kehale ja taastumisele

Aminohapped on valkude ehitusplokid, millel on keskne roll keha kudede, rakkude ja ensüümide ülesehituses ja toimimises. Kokku on teada 20 aminohapet, millest 9 on inimesele asendamatud aminohapped – see tähendab, et keha ei suuda neid ise toota ning neid tuleb saada toiduga.

Loe edasi...

Piimhappebakterid – looduslik tugi sinu seedimisele ja immuunsusele

Piimhappebakterid on kasulikud mikroorganismid, mis kuuluvad probiootikumide hulka ja elavad looduslikult inimese seedetraktis. Nad mängivad võtmerolli soolestiku mikrobioota tasakaalu hoidmisel ning aitavad tugevdada nii seedimist kui ka immuunsüsteemi.

Loe edasi...