Otsing 'kummikommid' andis vasted

Kergem kaal algab maksapuhastusest

Soovimatu kaalutõus on probleem, millega puutub elu jooksul kokku suur osa inimestest. Sageli ei teki lisakilod üleöö ega ole vaid tahtejõu puudumise tulemus, vaid peegeldavad keerulisi muutusi organismis – ainevahetuses, hormoonsüsteemis ja elundite töös. Kaaluprobleeme käsitletakse tihti pelgalt esteetilise küsimusena, kuid tegelikkuses on need tihedalt seotud üldise

Loe edasi...

Must reede — läbimõeldud ja soodne ettevalmistus jõuludeks!

Kas sul on juba igale pereliikmele ja heale sõbrale jõuludeks ideaalne kingiidee? Kui vastus on ei, siis oled täpselt õigel ajal õiges kohas. Jõulud lähenevad pöörase kiirusega ja just nüüd, musta reede nädalavahetusel, on suurepärane aeg mõelda, millega oma kallitele rõõmu valmistada. Apotheka proviisor Karina Udaltsova jagab inspireerivaid, prakt

Loe edasi...

Ekraanid, pime aeg ja kuiv õhk – salakaval kombo, mis väsitab silmi

Üks olulisemaid teemasid, mis sügis-talvisel perioodil esile kerkib, on silmade tervis. Silmade puhul on tegemist väga tundlike elunditega, mis on pidevas kontaktis potentsiaalselt ärritavate keskkonnateguritega — ere või vähene valgus, kuiv õhk, liigne niiskus, tolm, õhusaaste ning sinine valgus ekraanidest. 

Loe edasi...

Looduslikud rahustid apteegist

Ootad kergemaid aegu? Jah, viimased pingutused. Küll varsti läheb lihtsamaks. See möödub. Õige pea saan kergemini hingata, kui veel natukene aega vastu pean. Kuid oodatud kergendust ei tule ega tule? Sageli tundub, et aja möödudes ja vanuse kasvades tuleb probleeme hoopis juurde. Elutempo on kiire ja vahel võib olla raske leida rahulikku hetke, mil hinge tõmmata. 

Loe edasi...

Sõtta süsivesikute vastu

Elanikkonna rasvumise poolest on eestlased Euroopas paraku esirinnas. Mida saaksime ise selle muutmiseks ette võtta, uurisime Ennetusmeditsiini Kliiniku juhi dr Sergey Saadi käest.

Tekst: Marika Makarova

Loe edasi...

Viirusevaba kevad

Eestis kestab haiguste hooaeg oktoobrikuust maini. Kellele aga meeldiks mitu kuud palavikuse, nohuse ja köhasena ringi käia? Õnneks saab tervena püsimiseks ise palju ära teha.

Tekst: Marika Makarova

Loe edasi...

Viirushaiguste kõrghooaeg on käes – kuidas sümptomeid leevendada ja ennetada?

Talvisel ajal kimbutavad inimesi sageli ülemiste hingamisteede viirushaigused. Kuidas nendega toime tulla?

Loe edasi...

Looduslikud rahustid käsimüügis: millised olemas ja kumba eelistada?

Tänapäeva kiire elutempo ja väljakutsete juures võib olla raske leida hingetõmbeaega. Pidev töö, kool, laste kasvatamine või eakate eest hoolitsemine võib pehmelt öeldes stessi tekitada. Apotheka proviisor Annika Toobal räägib lähemalt taimsetest rahustitest.

Loe edasi...

Immunoloog: kas saab vältida haigestumist ja tõsta immuunsust?

Loe edasi...

Organismi jaoks olulised vitamiinid: mis need on, kuidas neid võtta ja mida teha, kui tabletti on raske neelata?

Vitamiinid ja mineraalained mängivad meie tervise heaolus suurt rolli. Mida teha, kui lisaks mitmekülgsele toitumisele on vaja tarvitada ka mõnda vitamiini või mineraalainet, aga suurte tablettide neelamine on liiga raske?

Apotheka apteeker Karina Udaltsova selgitab, kuidas orienteeruda vitamiinide ja mineraalainete suures valikus ning mis vahe on erinevatel ravimvormid

Loe edasi...