Ilmselt pole ühegi lapsevanema jaoks võõras hambapesu üle vaidlemine, kuid just reeglite järgmise ja järjepidevusega juba väikelapseeas paneme aluse tervislikele harjumustele kogu eluks. Seetõttu on korraliku suuhooldusrutiini tekitamiseks ja hoidmiseks ülimalt oluline, et täiskasvanud lapsele eeskujuks oleksid. Vaatame, kuidas lapse hammaste tervist hoida, milliseid vigu vältida ja kui suurt rolli mängivad hambaaukude tekkes geenid.
Izabelle Adamson, Apotheka proviisor
Hambapesu alates esimesest hambast
Kohe kui beebil lõikuvad esimesed piimahambad ehk paistab kas või pisikene hambasälk, tuleks neid kaks korda päevas õrnalt puhastama hakata. Vastupidiselt levinud arvamusele on geenidel hambaaukude tekkele minimaalne mõju ning oluliselt suurem roll on hoopis meie endi tervisekäitumisel. Selle kujundamisega peaks aga alustama esimesel võimalusel. Beebi hammaste puhastamiseks sobivad kõige paremini spetsiaalsed pehmed silikoonist näpuharjad, millega saab mugavalt beebi suus ka tema igemeid masseerida. Kasutada võib ka vanusele vastavat pehmet ja pisikese peaga hambaharja. Hambapasta kasutamine veel sellises vanuses vajalik pole, kuid soovi korral võib hambaharjale lisada pisikeses koguses beebi hammastele mõeldud hambapastat. Esimeste hammaste lõikumise ajal võib beebi veel maitsetele tundlik olla, mis tähendab, et puuviljamaitselised pastad ei pruugi lapsele meeltmööda olla.
Milline hambahari valida?
Lapsele hambaharja valimisel tuleks silmas pidada seda, et hari oleks pehmete harjastega ega teeks igemetele haiget. Apteegis on saadaval palju värvilisi erinevate tegelaskujudega hambaharju, et iga laps oma lemmiku leiaks. Lastele on olemas ka spetsiaalsed elektrilised hambaharjad. Mõned neist on looma kujuga ning võimaldavad kasutada erinevaid valgusrežiime, et hambapesu lapse jaoks põnevamaks muuta. Elektriliste hambaharjade pesurežiim kestab kaks minutit ning nii pole vajalik eraldiseisvalt aega võtta.
Lastele, kellel on breketid, on olemas spetsiaalsed breketite jaoks mõeldud hambaharjad.
Hambaharja ja elektrilise hambaharja otsikuid tuleks vahetada iga kolme kuu järel. Kui harjased kuluvad varem ära või laps kipub hambaharja närima, tuleks vahetus vastavalt vajadusele kiiremini ette võtta.
''Ei taha hambaid pesta!''
Lapse suuremaks kasvades võib esineda hammaste pesu vastu protesti. Abiks võib olla see, kui laps saab endale hambaharja ise välja valida ning samaaegselt teise harjaga oma mänguasjade suuhooldust teostada. Laste puhul aitab kaasa ka hambateemaliste raamatute vaatamine, mobiilirakenduste kasutamine ning hambapesulaulude laulmine. Kuna hambapesu peaks kestma vähemalt kaks minutit, tasuks koju varuda ka liivakell või muu tore visuaalne ajamõõdik.
Usalda, aga kontrolli
Paljud lapsed eelistavad juba üpris varakult ise hambaharja kätte haarata, kuid kuni kaheksanda eluaastani peaks lapsevanem lapse hambad ise üle pesema või pesu kvaliteeti kontrollima. Apteegis on saadaval hambakattu esile toovad närimistabletid, mis värvivad hambakatu vastavalt hambakatu vanusele ning võimaldavad lapsele pesu osas silmaga nähtavat tagasisidet anda. Näiteks tumedamalt värvunud alad jäävad järelikult tihemini puhastamata, heledamad alad on jäänud harjamata juhuslikult. Väikelastel võib hambaniiti kasutada siis kui toit jääb hammaste vahele kinni, kuid koolilapsed peaksid kasutama hambaniiti juba kord päevas. Hambaniidi võib valida selle järgi, mida lapsel lihtsam kasutada on – klassikaline niit või pulk. Esialgu tuleks lapsele tehnikat õpetada ning vajadusel abiks olla.
Fluoriid kui suurim abimees
Fluoriidi sisaldava hambapasta igapäevane kasutamine aitab ennetada kaariese teket ning fluoriidi kartma ei peaks. Hambapasta tuleks valida vastavalt lapse vanusele ning arvestama peaks sellega, et väikelapsed ei oska pastat välja sülitada ning neelavad selle sageli hoopis alla. Alla 2.5-3 aastastel lastel võib veel hambapesuks kasutada fluoriidivaba pastat või pesta hambaid lihtsalt veega, kuid hiljem peaks fluoriidi sisaldava pasta kasutusele võtma. Selleks, et hambapasta allaneelamisest tekkinud fluoroosi ennetada peab lapse kõrval hambapasta korrektset doseerimist kontrollima lapsevanem. Suu loputamine veega pärast hambapesu vähendab fluoriidi toimet hammastel ning seetõttu peaks lastele õpetama üleliigset hambapastavahtu suust lihtsalt välja sülitama, mitte loputama suud veega.
Esimest korda võiks laps hambaarsti juurde kontrolli jõuda umbes kaheaastaselt ning edaspidi peaks murede puudumise korral kontrollis käima vähemalt kord aastas. Suuhoolduse ning sellega seotud küsimuste kohta leiab kasulikku informatsiooni Tervisekassa ning Eesti Hambaarstide Seltsi poolt loodud Suukooli kodulehelt.
Tervisetoode
Soodushind 4,15 €
Hind 5,16 €
Tervisetoode
11,28 €
Tervisetoode
6,44 €
Tervisetoode
7,44 €
Tervisetoode
3,07 €
Tervisetoode
8,24 €
Tervisetoode
5,16 €
Tervisetoode
12,38 €
Tervisetoode
12,38 €
Tervisetoode
7,44 €
Tervisetoode
4,74 €
Tervisetoode
7,75 €
Loe lisaks:
- Kuidas väsimus, külmetushaigused ja tujukus võivad alguse saada vitamiinipuudusest
- Lapsel on palavik! Kuidas palavikualandajat õigesti annustada?
- Täpike siin, täpike seal
- Mida peaks iga lapsevanem teadma sarlakitest?
- Ärevushäire lapsel? Psühhiaater annab nõu, kuidas toetada ja abiks olla.
- Külmakreem aitab vältida näonaha punetust, karedust ja valu
- Kuidas valida õiget inhalaatorit ja mis on nende vahe?
