+372 614 6000
Aastast aastasse kordub sama – detsembri viimastel päevadel või jaanuari esimestel päevadel antakse mitmeid lubadusi – hakata tervislikumalt toituma, pühendada rohkem aega treeningutele, loobuda suitsetamisest või muuta täielikult oma elustiili. Lubadustest olulisem on seatud eesmärke saavutada ja mitte ainult uue aasta esimestel nädalatel, vaid päevast päeva kogu aasta vältel. Mis on need terv
…
Inhalaatorite populaarsus kasvab üha enam. Neid ei kasutata enam ainult haiguste raviks, vaid ka ennetamiseks. Talvisel ajal aitab inhalaatori kasutamine siseruumide kuiva õhu vastu võidelda ning toetab tervena püsimist. Seega pole kahtlustki, et igas koduapteegis võiks inhalaator olemas olla. Kuid üks küsimus jääb – milline inhalaator valida lapse
…
Tänu meditsiini arengule on inimeste oodatav eluiga pikenenud, kuid sellega on kaasnenud ka krooniliste haigustega inimeste arvu suurenemine. Tehnoloogia areng on toonud kaasa paremad diagnostika võimalused, täpsema raviotsuste tegemise ning laiapõhjalisemad võimalused ravimite kasutamiseks. Kõige selle juures ei tohi aga ära unustada ravisoostumus
…
Aasta 2025 hakkab lõppema, kuid sul on veel võimalus teha enda tervise heaks üks oluline samm. Kui kuulud selle aasta sõeluuringute sihtrühma, kasuta võimalust ja mine kontrolli oma tervist. See on väike tegu, millel võib olla elupäästev mõju.
Me kõik vajame und, kuna see on meile looduse poolt kaasa antud bioloogiline vajadus, ilma milleta me ei saa elada ega funktsioneerida. Samas on kõigi unevajadus individuaalne – mõnele võib piisata kuuest tunnist, teise jaoks on sobivam üheksa tundi. Keskmine täiskasvanu unevajadus jääbki 6–9 tunni vahele. Une kestusest veelgi olulisem on aga ärg
…
Magneesium on üks olulisemaid mineraalaineid, mida paljud meist saavad toiduga liiga vähe. See elutähtis mineraal osaleb sadades biokeemilistes protsessides – alates närvisüsteemi talitlusest ja energia tootmisest kuni lihaste lõdvestumise ning kvaliteetse uneni. Magneesiumipuudus avaldub sageli väsimuse, lihaspingete, ärevuse, unehäirete või lihtsalt üldise “tühja aku
…
Proteesid aitavad taastada naeratuse ja enesekindluse, kuid nende hoolduse ja kasutamise kohta liigub palju väärarusaamu. Toome välja seitse levinumat müüti ja vaatame, kas mõni neist on ka tegelikult tõsi.
Kas sul on juba igale pereliikmele ja heale sõbrale jõuludeks ideaalne kingiidee? Kui vastus on ei, siis oled täpselt õigel ajal õiges kohas. Jõulud lähenevad pöörase kiirusega ja just nüüd, musta reede nädalavahetusel, on suurepärane aeg mõelda, millega oma kallitele rõõmu valmistada. Apotheka proviisor Karina Udaltsova jagab inspireerivaid, prakt
…
Kas oled märganud, et sügisel ja talvel kipuvad väsimus ja haigused sagedamini külge? Põhjus võib peituda mitte ainult jahedas ilmas, vaid ka D-vitamiini puuduses. Seda kutsutakse põhjusega päikesevitamiiniks – ilma selleta ei tööta meie keha päriselt nii, nagu peaks.
Rauapuudus on murekohaks kogu maailmas ning võib viia rauavaegusaneemiani. Rauapuudus vähendab organismi võimet hapnikku transportida, mis omakorda mõjutab kõiki organismi kudesid ja elundeid. Kuigi rauapuudusel on mitmeid erinevaid sümptomeid, siis on mõned tunnused, mis esinevad suurel osal rauapuuduse all kannatajatest.
Rahvusvaheline ei suitsetamisele päev on iga aasta novembrikuu kolmandal neljapäeval ning sel aastal langeb see 20. novembrile. Kõik teavad, et suitsetamine on tervisele mitmel moel kahjulik. Aga kas tead, et sama halvad või tavasigarettidest veelgi kahjulikumad on ka kõik ülejäänud nikotiini sisaldavad tooted, nagu närimis-, nuusk- ja huuletubakas
…
Isadepäev on võimalus korraks peatuda ja mõelda meestele, kes ei pruugi küll alati ja igapäevaselt oma hoolivust sõnades näidata, kuid teevad seda kindlasti tegudes. Kink isale ei pea olema suur ega uhke, et see midagi tähendaks. Oluline on sõnum, mis selle taga on – „Ma märkan sind, hindan sind ja mul on hea meel, et sa olemas oled.“ Just seetõttu ongi kingid isadepäevaks nii tähtsad
…
Karina Udaltsova, Apotheka apteeker
Elustiilihaigused moodustavad aina suurema osa kõikidest haigestumistest. Eestis on olukord murettekitav – peaaegu pooled surmad on seotud vereringeelundite haigustega. Näiteks on südameinfarkt üks sagedasemaid terviseprobleeme, kuigi selle
…
E-R 8:00-23:00 L-P 10:00-20:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 6000
E-R 9:00-17:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 7000
Netiapteek
Vae 16, Laagri, 76401, Harjumaa
Tegevusloa omaja: OÜ Mustamäe Apteek
Registrikood: 12694290
KMKR: EE101734945
Kehtiva tegevsloa nr 285
Kehtivusaeg: tähtajatu
Ravimite kaugmüüki pakkuvad apteegid
www.ravimiamet.ee, info@ravimiamet.ee
Nooruse 1, 50411 Tartu
Telefon 737 4140
