+372 614 6000
Enne kui asud oma esimest iseseisvat kodu sisustama, tasub mõelda ka sellele, mis võiks olla olemas koduapteegis. Iseseisev elu tähendab suuremat vastutust, olgu ees ülikool, esimene töökoht või hoopis oma pere loomine. Hästi läbimõeldud koduapteek aitab toime tulla nii ootamatute tervisemurede kui ka igapäevaste väikeste ebamugavustega.
Ravimid on loodud inimest aitama, andma rakkudele märku, kuidas käituda: pidurdama põletikku, vaigistama valu, hävitama baktereid. Valesti kasutades võivad rohud aga muutuda ohtlikuks.
Tekst: Evelin Kivilo-Paas
Autor: Apotheka proviisor Hellika Loide
Festival tähendab muusikat, sõpru ja suve kõige meeldejäävamaid hetki. Teisalt panevad pikad päevad päikese käes, kümned tuhanded sammud ja muutlikud ilmaolud proovile kogu organismi. Hea uudis on see, et enamikku väikestest tervisemuredest saab ennetada juba enne kodust lahkumist.
Veel mõned aastad tagasi tundus kõrge UV-indeks olevat pigem Vahemere maade probleem. Tänaseks on olukord muutunud ka Eestis ning suvised UV-näidud ulatuvad regulaarselt väärtusteni, mille puhul võib kaitsmata nahk kahjustuda juba lühikese ajaga. Tänavu püstitati Eestis isegi uus UV-indeksi rekord, mis on meeldetuletus, et päikesepõletus pole enam haruldane "puhkuseaps", vaid täiesti reaalne su
…
Eesti suvi on nagu hea sõber – soe, kutsuv ja täis elurõõmu. Ent ka hea sõbra piire tasub tunda. Päike, palavus ja aktiivne õueelu võivad märkamatult keerata puhkuse tervisele katsumuseks.
Eesti suvi on lühike ja sooje päevi oodatakse pikisilmi. Samas on viimastel aastatel sagenenud ka kuumalained, mille ajal võib temperatuur tõusta üle 30 kraadi ning püsida kõrge mitme päeva vältel. Sellistes tingimustes peab organism tegema tavapärasest rohkem tööd, et hoida kehatemperatuuri normi piires. Kuigi enamik inimesi seostab terviseriske eelkõige äärmuslike kuumalainetega, võib organis
…
Me kõik higistame aeg-ajalt. Higistamine on normaalne nii kuuma ilma, füüsilise koormuse, tugevate emotsioonide kui ka stressi ja ärevuse korral. Samuti vürtsika ja kuuma toidu, alkoholi ja kofeiini sisaldavate jookide tarbimisel ning palaviku ajal. Tavaolekus eritatakse u 500 ml higi päevas, samas võib higihulk tugeva treeningu tõttu kasvada kuni 10 liitrini päevas. See aitab kehal reguleerida
…
Suvi Eestis tähendab rohkem aega looduses, kuid koos soojade ilmadega saabuvad ka sääsed, kihulased, parmud, sipelgad, puugid ja teised tüütud putukad. Enamasti põhjustavad nende hammustused või nõelamised lokaalset sügelust, punetust ja turset, kuid mõnel inimesel võivad reaktsioonid olla märksa tugevamad. Õnneks leidub apteegis mitmeid
…
Suvi toob endaga pikad päevad, grillõhtud, jaanituled, festivalid ja kauaoodatud puhkuse. Just siis saavad magu ja maks tihti tavapärasest suuremat koormust: rasvane grilltoit, alkohol, ebaregulaarne söömine, kuumus, vähene uni ja aktiivsem eluviis panevad seedimise ning ainevahetuse proovile. Vaatame kuidas nautida suve targalt ning millised apteegitooted võivad siin abiks olla.
Päeva lõpuks tekkiv jalgade raskustunne, ebamugavus või kerge turse võivad olla märgid alajäsemete venoosse vereringe aeglustumisest. Kui veenide töö on häiritud, võib vedelik koguneda kudedesse, mis põhjustab ebamugavust ja nähtavaid muutusi jalgadel.
Kõhukramp tabab alati ootamatult. Esimene instinkt on haarata tuttava valuvaigisti, näiteks ibuprofeeni või paratsetamooli järele. Kuid kas teadsid, et krampide puhul ei pruugi need üldse aidata?
Taimne koostisosa: mungapipra viljade ekstrakt 4 mg.
Premenstruaalne sündroom on kahjuks endiselt alahinnatud ja sageli tabuteema. Ometi mõjutab see väga suurt hulka viljakas eas naisi ning seda ei tohiks tähelepanuta jätta. Premenstruaalse sündroomiga seotud ebamugavused puudutavad enamikku naisi ning enamik neist kogeb vä
…
Magneesumipuudusele viitavad sümptomid võivad olla närvilisus, ärrituvus, kerge ärevus, unehäired, mööduv kurnatus, lihaskrambid, seedetrakti spasmid või südamepekslemine. Kui arst on soovitanud tervise toetamiseks magneesiumi võtta, on oluline teada, millist magneesiumi valida ning kuidas magneesium kõige efetiivsemalt organismi imendub.
…
Olgu plaanis puhata kodumaal või reisida välismaale, hästi läbimõeldud reisiapteek on igal juhul oluline kaaslane. Eriti kahju oleks lasta kauaoodatud puhkust rikkuda tervisemurel, mida oleks saanud ennetada või vähemalt leevendada.
E-R 8:00-23:00 L-P 10:00-20:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 6000
E-R 9:00-17:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 7000
Netiapteek
Vae 16, Laagri, 76401, Harjumaa
Tegevusloa omaja: OÜ Mustamäe Apteek
Registrikood: 12694290
KMKR: EE101734945
Kehtiva tegevusloa nr 285
Kehtivusaeg: tähtajatu
Ravimite kaugmüüki pakkuvad apteegid
www.ravimiamet.ee, info@ravimiamet.ee
Nooruse 1, 50411 Tartu
Telefon 737 4140
