+372 614 6000
E-R 8-23
L-P 10-20
ET
- ET
- RU

Magneesium

Millal võtta?

Olenemata kellaajast, koos toiduga ning D ja B6 vitamiinidega.

Ohutud tarbimise ülempiirid ¹

Täiskasvanud: 250 mg
Lapsed: jälgi tootja soovitusi

Milleks vajalik?

Magneesium aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning hoida luid ja hambaid normaalsena.

Lisaks aitab kaasa normaalsele:

lihaste tööle ja valgusünteesile
psühholoogilistele funktsioonidele
närvisüsteemi normaalsele talitlusele
energiavahetusele

Apteekri soovitus

Eelista hästi omastatavaid vorme (tsitraat, diglütsinaat, malaat).
B6-vitamiiniga imendub paremini.
Vali õige vorm. Magneesiumi võib kasutada tablettide või kapslitena igapäevaseks tarbimiseks ning spreide, graanulite, õlide või geelidena kiireks lihas, - ja närvipinge leevendamiseks.
Loe rohkem magneesiumist