Nahahooldus – apteekrite nõuanded terve naha heaks

Kiire päeva värskusepuhang

Kuivšampoon on suurepärane kiirabi päevadel, kui juuksed vajavad värskendust, aga aega pesuks napib. Peale rasu vähendamise suudavad kuivšampoonid aga palju enamat: lisada kohevust, tekstuuri ja värsket lõhna, pikendada soengu püsivust ning stiliseerida. Sõbrannad, heledajuukseline sisulooja Anni Rahula ja tumedapäine proviisor Marita Klaasen panid proovile kuivšampoonide suutlikkuse.

Loe edasi...

Nahahooldus päikesepõletuse korral

Veel mõned aastad tagasi tundus kõrge UV-indeks olevat pigem Vahemere maade probleem. Tänaseks on olukord muutunud ka Eestis ning suvised UV-näidud ulatuvad regulaarselt väärtusteni, mille puhul võib kaitsmata nahk kahjustuda juba lühikese ajaga. Tänavu püstitati Eestis isegi uus UV-indeksi rekord, mis on meeldetuletus, et päikesepõletus pole enam haruldane "puhkuseaps", vaid täiesti reaalne su

Loe edasi...

Kui deodorandist enam ei piisa – lahendusi liighigistamisele

Me kõik higistame aeg-ajalt. Higistamine on normaalne nii kuuma ilma, füüsilise koormuse, tugevate emotsioonide kui ka stressi ja ärevuse korral. Samuti vürtsika ja kuuma toidu, alkoholi ja kofeiini sisaldavate jookide tarbimisel ning palaviku ajal. Tavaolekus eritatakse u 500 ml higi päevas, samas võib higihulk tugeva treeningu tõttu kasvada kuni 10 liitrini päevas. See aitab kehal reguleerida

Loe edasi...

Turvatuna päikese alla

UV-kiirgus meenutab kahepalgelist külalist: see võib pakkida naha kaunilt säravasse pakendisse, kuid samal ajal seda tasahilju kulutada ja kahjustada. Kuidas sellist külalist kohelda?

Loe edasi...

Kuidas tulla toime akne ägenemisega suvel?

Esteetika ja laserravi kliiniku õde ning kosmeetik Gerli Mering

Suvekuumus ja suurenenud õhuniiskus mõjutavad naha seisundit rohkem, kui esmapilgul arvata võiks. Eriti tundlikud on nende muutuste suhtes rasuse ja aknele kalduva nahaga inimesed, kellel võivad soojad ilmad nahaprobleeme süvendada. Sageli arvataks

Loe edasi...

Suvised jalamured: kuidas hoida jalad terved ja hooldatud?

Apotheka proviisor Triinu Entsik-Grünberg

Suve saabudes muutub keskkond, milles meie jalad viibivad ja sageli ka koormus, kuna liigutakse rohkem ringi. Avatud jalanõud, paljajalu liikumine ning suurem kokkupuude päikese, liiva ja veega toovad esile probleemid, mida talvel ei esine või mis võivad jääda lihtsalt

Loe edasi...

Kuidas hoida naha mikrobioom tasakaalus?

Apotheka proviisor Victoria Makarov

Loe edasi...

Kuidas taastada küünte tervis pärast kunstküüsi?

Apotheka proviisor Triinu Entsik-Grünberg

Kunstküüned, olgu need geellakk, geel- või akrüülküüned, annavad küll kätele kauni ja hoolitsetud välimuse, aga nende pikaajaline kandmine võib küüsi märkimisväärselt nõrgestada. Seega on pigem reegel kui erand, et peale kunstküünte eemaldam

Loe edasi...

Ravimite ja päikese koostoime: mida peab teadma oma naha kaitsmiseks?

Apotheka apteeker Heikko Tiits

Päikesekiirgus, eriti ultraviolettkiirgus (UV), omab olulist mõju inimese nahale. UV-kiirgus jaguneb UVA-ks ja UVB-ks. UVA tungib sügavamatesse nahakihtidesse, kus mängib eriti olulist rolli ravimite põhjustatud fotosensitiivsuses ning UVB põhjustab peamiselt ägedaid kahjustusi na

Loe edasi...

Peanaha tervis: levinumad probleemid ja igapäevane hooldus

Apotheka apteeker Hellika Loide

Peanahk on juuksejuurte elukeskkond. Nii nagu ülejäänud nahk, vajab ka peanahk samasugust hoolt, puhastamist ja tasakaalu. Peanahk täidab mitut olulist ülesannet:

Loe edasi...

Rasune peanahk – miks see tekib ja kuidas seda vältida?

Iga inimese peanahk toodab loomulikku rasu, kuid mõnikord võib selle ületootmine põhjustada ebamugavaid probleeme nagu kõõm. Vaatame, millised on rasuste juuste põhjused, kuidas rasueritust vähendada ning kõõma tekkimist ennetada.

Loe edasi...

Kuidas reservväelasena retkeks valmistuda?

Oled reservväelane ja plaanid üle pika aja metsalaagrissse minna? Vaatame, mida kaasa pakkida ja kuidas valmistuda, et hiljem võimalikult kiiresti taastuda.

Loe edasi...

Mida teha, et juuksed andestaksid?

Enamik inimesi ei ärka hommikul mõttega, et täna rikun oma juuksed ära. Vastupidi – juukseid pestakse, kuivatatakse, kammitakse ja seatakse parimat soovides. Ent tihtipeale on just igapäevased harjumused need, mis ajapikku juuste tervist ja välimust kahjustavad.

Loe edasi...

Kevadel lööb taas ohatis välja? Uued tooted apteegist!

Ohatis ehk huuleherpes on laialt levinud viiruslik nakkus, mida põhjustab herpes simplex viirus (HSV-1). Enamik inimesi puutub selle viirusega kokku juba lapsepõlves ning pärast esmast nakatumist jääb viirus organismi püsivalt, aktiveerudes aeg-ajalt erinevate tegurite mõjul. Tänapäeval on apteekides saadaval mitmeid käsimüügiravimeid ja uudseid lahendusi, mis aitavad ohatise k

Loe edasi...