Apotheka apteekidesse on jõudnud uus ahjusoe Naerata terviseajakiri, mille seekordne kaanestaar Ragnar Klavan näiteks ütles endale rasketel hetkedel – Naerata!
Jalgpalli tippliigasse jõudmine ja seal püsimine nõuab liitrite viisi higi, verd ja pisaraid. Ragnari soovitus aga on, et tuleb leida endale sobiv ja toimiv liikumisviis. Kõige tähtsam on ennast üldse liigutada.
Terviserubriigis on seekord luubi alla võetud allergia teemad, sest need mured võivad inimest mõjutada imikueast peale ja kesta terve elu. Olgu tegu reaktsiooniga loomakarvadele, õietolmule või toidule – tähtis on teada, kuidas segavaid sümtomeid leevendada ja ennetada.
Confido ämmaemand Marje Altrov selgitab, kuidas seksuaalsus ja hea seks mõjuvad meie füüsilisele ja vaimsele tervisele. Tähelepanelik tuleb olla antud teema valdkonnas, sest seksuaalsus on teema, kus ka paljud teaduskauged nõuandjad häälekalt sõna võtavad.
Looduses liikuvad inimesed ütlevad, et Eesti looduse kõige ohtlikum olend on puuk. Ja õigusega – puukide levitatavat borrelioosi diagnoositakse Eestis üle kolme korra rohkem kui kümmekond aastat tagasi. Ees on ootamas uus puugiplahvatus nii linnas kui metsas, Naeratast leiab näpunäiteid kuidas ja miks ennast selle eest kaitsta?
Terviserubriigis käsitletakse veel ka kõikuva veresuhkru temaatikat. Kui mõne energiarikka toidu söömise järel tunned end hoopis uimasena või muutud näljasena tigedaks nagu herilane, võib põhjus olla vere suhkrutaseme järsk kõikumine. Ajakirjast leiad nippe, kuidas veresuhkrutaset taltsutada.
Ilurubriigis käsitletakse seekord põhjalikumalt pigmendilaikude maailma. Sa ei pea kaugeltki olema kirglik päikesekummardaja, et avastada ühel hetkel nahalt pigmendilaigud – need võivad ilmuda märkamatult ja jääda kauaks.
Millal sa viimati märkasid oma varbaid ja jalgu? Kevad piilub akna taga ning sandaalid ja lühikesed kleidid juba valmistuvad kapist väljumiseks. Ajakirjast leiad nippe, kuidas teha jalgadele pai?
Kas oled seda usku, et tihe näopesu aitab aknet kontrolli all hoida? Või katsetanud mõnd poppi „imerohtu“, mis lubab naha hetkega klaariks muuta? Akneravis levib palju müüte, mis võivad teha rohkem kahju kui kasu. Nõu annab aknekliiniku arst Henri Maalmann.
See ei ole veel kõik, Naeratast leiad veel mitmeid teisi teemasid, häid retsepte ning seekord saab lahendada ka Apotheka juubelihõngulist ristsõna.
Sirvi ajakirja siinsamas või soovi korral ava ajakiri eraldi vahelehel
