Naerata sügisnumber on hooajale kohaselt värvikirev. Kaaneloos vestleme tänavu 60 aasta juubelit tähistava muusiku Hendrik Sal-Salleriga, kes räägib oma elust ja pikast loometeest.
Kuidas ennast ja oma lähedasi viiruste eest kaitsta? Räägime hooajalistest haigustest ja jagame vaktsineerimissoovitusi. Samuti toome välja, millised haigused võivad ohustada eksootilistesse paikadesse reisijaid.
Meeste tervise kuu lähenedes räägime ka meeste kaalust. Eesti meestest 42,9% on ülekaalulised. Doktor Sergey Saadi selgitab, kuidas me nõnda murettekitava tulemuseni jõudnud oleme ning kuidas saavutada kestvat elustiilimuutust.
Miks tunneme end sügisel sageli teisiti? Väsimus hiilib ligi, energiat napib ja ka külmetushaigused poogivad end rohkem külge. Apotheka proviisor Ljubov Grigorova annab nõu, kuidas sügishooajal oma tervist hoida.
Proteiin, kreatiin, aminohapped – nende märksõnadega varustatud tooted lubavad kiiremat lihaskasvu, silmapaistvat sooritust ja imelist taastumist. Milliseid toidulisandeid spordiharrastajad tegelikult vajavad, sellest räägivad sporditoitumise spetsialist Kerstin Joandi ja proviisor Daniel Agu.
Magneesium (Mg2+) on üks olulisemaid mineraalaineid, mida leidub igas keharakus. Apteegi valikust leiab kümneid eri vormi ja nimetust kandvaid magneesiumipreparaate. Millal ja millist neist valida? Soovitusi jagab apteeker Heikko Tiits.
Apotheka proviisor Janika Tähnas avab lugejatele apteegi salalabori ja räägib individuaalselt valmistatavatest ravimitest ning uutest moodsatest ravimvormidest, nagu 3D-prinditud tabletid.
Esteetilise meditsiini õde Kristine Kõps teeb põhjaliku ülevaate pigmendilaikudest – kuidas need tekivad, kuidas neid ennetada ja kuidas neist vabaneda.
Juuksed räägivad meis toimuvast rohkem, kui tihtipeale arvame. Milline on normaalne juuksekadu ja millal tasub tegutseda? Juuste tervisest teeb juttu trihholoog-esteetik Natalja Buslova.
Jumestaja Sandra Rätsep jagab ajakirjas nippe, kuidas taastada pärast suve oma naha loomulik ilu.
Kooliaasta alguse puhul kutsusime nelja lapse ema, algklassiõpetaja ja lastejooga õpetaja Margit Liiase testima Apotheka nahahooldustooteid. Millised on tema värsked lemmikud, saab teada Naeratast.
Ajakirjast saab lugeda ka ühe naise lugu sellest, kuidas ta oli pikka aega kimpus oma keha, treeningute ja söömisharjumustega ning kuidas saavutas lõpuks tervisliku tasakaalu. Personaaltreener Egle Nabi annab nõu, kuidas 40ndates targemalt treenida.
Veedame suure osa oma elust tööl, suhtleme koosolekutel ja istume kontoris õlg õla kõrval. Kõigest hoolimata tunnevad paljud end selle keskel ikkagi üksi. Kutseõpetaja Annela jagab oma kogemust üksildusest töökollektiivis. Psühholoog Tiina Saar-Veelmaa räägib sellest, kuidas üksildust ära tunda ja ära hoida. Swedbanki personalijuht Liisa-Maria Lees jagab näpunäiteid, kuidas kasvatada kollektiivis kuuluvustunnet.
Retseptirubriigis särab pearollis meie oma maitsev ja mahlane kapsas, millest saab valmistada mõnusaid ja tervislikke roogasid nii argi- kui pidupäevaks.
Sõbrad, merekohin ja molutamine aitavad värske energiaga laadida Haapsalu Kesklinna Apotheka proviisorit Jane Pärnametsa. Ka Eia Uus soovitab oma kolumnis, et ma-peaksin-rohkem-tegema-mõtteviis tasub vahetada mida-ma-saaksin-vähem-teha-mõtteviisi vastu.
Haara sügisnumber apteegist või sirvi siinsamas (soovi korral ava ajakiri eraldi vahelehel).
Põnevat avastamist!
