Otsing 'loodu' andis vasted

Hambaaugud lapsel - kas geenid või kehv suuhügieen?

Ilmselt pole ühegi lapsevanema jaoks võõras hambapesu üle vaidlemine, kuid just reeglite järgmise ja järjepidevusega juba väikelapseeas paneme aluse tervislikele harjumustele kogu eluks. Seetõttu on korraliku suuhooldusrutiini tekitamiseks ja hoidmiseks ülimalt oluline, et täiskasvanud lapsele eeskujuks oleksid. Vaatame, kuidas lapse hammaste tervi

Loe edasi...

Kuidas väsimus, külmetushaigused ja tujukus võivad alguse saada vitamiinipuudusest

Kui sügis saabub ja päevad järjest lühemaks jäävad, võib kodus märgata väsinud lapsi, kes unustavad mängurõõmu või haigestuvad kergemini. Paljud vanemad süüdistavad ilmastikku või liigset ekraaniaega, kuid tegelik põhjus võib peituda sügavamal – lapsed vajavad teatud vitamiine ja mineraale, et püsida energilised, terved ja rõõmsameelsed. Vaatame, k

Loe edasi...

C-vitamiin ehk askorbiinhape – immuunsuse ja naha kaitsevitamiin

C-vitamiin ehk askorbiinhape on üks tuntumaid ja enim uuritud vitamiine, millel on organismis erakordselt lai mõju. See veeslahustuv vitamiin on tuntud eelkõige oma rolli poolest immuunsüsteemi tugevdamisel, kuid tegelikult on C-vitamiin vajalik ka kollageeni tootmiseks, haavade paranemiseks, raua imendumiseks ja antioksüdantse kaitse tagamiseks.

Loe edasi...

Kui elu keerab uue lehekülje: mis toimub perimenopausi ajal?

Umbes 35.–40. eluaastates hakkab naise keha muutuma. Tasahilju algab perimenopaus, mis annab endast märku nii kehaliselt kui ka emotsionaalselt. Kuidas jääda iseendaks selle pöördelise teekonna keskel? 

Loe edasi...

Köha – sügise tüütu kaaslane

Kes meist siis ei oleks köhaga kokku puutunud? Seda eriti just sügisel, mil lasteaiad ja koolid taas tööd alustavad ja ilmad järjest heitlikumaks muutuvad. Köha on väga levinud erinevate haiguste puhul tekkiv hingamisteede kaitserefleks, millega organism üritab väljutada hingamisteedes olevaid ärritajaid nagu näiteks lima. Kõige sagedamini esineb k

Loe edasi...

D-vitamiin ehk kolekaltsiferool – päikesevitamiin luude ja immuunsuse jaoks

D-vitamiin ehk päikesevitamiin on üks olulisemaid rasvlahustuvaid vitamiine, mille tähtsus ulatub palju kaugemale luude tervisest. See vitamiin aitab kehal omastada kaltsiumi ja fosforit, tagades luude ja hammaste tugevuse, kuid samal ajal toetab ka immuunsüsteemi, lihaste tööd ja isegi meeleolu reguleerimist.

Loe edasi...

B9-vitamiin ehk foolhape – energia, vere tervise ja loote arengu toetaja

B9-vitamiin ehk foolhape on üks olulisemaid veeslahustuvaid vitamiine, mis mängib keskset rolli rakkude kasvus, jagunemises ja DNA sünteesis. Foolhape esineb looduses folaadina, kuid toidulisandites ja rikastatud toodetes kasutatakse sünteetilist foolhapet. See vitamiin on eriti tähtis kiire rakkude uuenemise protsessides, mistõttu on see hädavajalik nii lapseootel naistele kui

Loe edasi...

Miks valida just apteegikosmeetika ning kuidas tunda ära kvaliteetne kosmeetikatoode?

Nägu on justkui meie visiitkaart, mille eest hoolitsemisel tuleks alati kasutada võimalikult kvaliteetseid nahahooldustooteid. Sõnal apteegikosmeetika on juba eos küljes kvaliteedimärk ja turvatunne – teadmine, et tooted, mida me oma nahale - keha suurimale organile - paneme, on loodud teaduspõhiselt ja tervist arvesse võttes. Apteegikosmeetikast räägib täna

Loe edasi...

Vitamiinide kogumise aeg

Loe edasi...

Alustame sügist tasakaalus – RÕÕM närvisüsteemi tabletid toetavad Sind

September on uute alguste aeg. Lõppev suvi annab teatepulga üle kiiremale elutempole ning algav kool, töökoosolekud ja vähenev päevavalgus panevad proovile nii vaimse kui füüsilise vastupidavuse. Just nüüd on õige aeg pakkuda oma kehale ja meelele täiendavat tuge. RÕÕM on Eestis loodud toidulisandite sari, mille re

Loe edasi...