+372 614 6000
E-R 8-23
L-P 10-20
ET
- ET
- RU

Foolhape (B9)

Millal võtta?

Olenemata kellaajast, soovitatavalt koos toiduga.

Ohutud tarbimise ülempiirid ¹

Täiskasvanud: 1000 µg
Lapsed: 200 - 800 µg

Milleks vajalik?

Osaleb rakujagunemise protsessis ning aitab vähendada väsimust ja kurnatust.

Lisaks aitab kaasa:

kudede kasvule naise organismis raseduse ajal
immuunsüsteemi normaalsele talitlusele
normaalsele vereloomele, aminohapete sünteesile ja psühholoogilistele funktsioonidele

Apteekri soovitus

Raseduse planeerimisel ja alguses võtta vähemalt 400 µg päevas.
Alkohol vähendab imendumist ja suurendab vajadust.
Foolhape ja B12 töötavad koos homotsüsteiini ainevahetuses – oluline jälgida ka B12 taset, eriti veganitel ja eakatel.
Loe rohkem foolhappe kohta