Vitamiinid ja mineraalid

  • Tervist turgutavad vitamiinikuurid mugavas Tervise Boxis!

    Järjest kiireneva elutempo taustal unustame tihti iseenese – ei söö täisväärtuslikult, rohkem kohvi ja kaasahaaratavat toitu ning vähem liikumist, mille tulemusel võib vitamiinide ja mineraalide sisaldus kehas langeda. Mitmed terviseuuringud on näidanud, et kombinatsioon mõõdukast liikumisest, täisväärtuslikust toidust ja toidulisanditest on kõige efektiivsem lahendus oma keha turgutamiseks. Vi

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Tervise taastamine peale viirusinfektsiooni. Kuidas kiirendada haigusejärgset taastumisprotsessi?

    Haigusest taastumine on üks organismi keerulisemaid protsesse. Keegi ei taha olla pikalt haige ja tunda ennast peale paranemist endiselt kehvasti. Paraku on mõnikord haigusest raske taastuda ja taastumisprotsess võib olla häirivalt kurnav. Toidulisandid on üheks organismi toetamise võimaluseks ja head abivahendid taastumise kiirendamiseks. Need aitavad tugevdada immuunsüsteemi, kiirendada haava

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Miks just B-grupi vitamiinid on olulised ajule ja närvisüsteemile?

    Meeleolu langus, kehakaalu tõus, madal energiatase või seedehäired? Põhjuseks võib olla B-grupi vitamiinide puudus.

    Apotheka proviisor Anne-Mai Rogenbaum selgitab, millised B-grupi vitamiinid on kõige olulisemad, millist organismi osa mõjutavad ja millised on B-grupi vitamiinide parimad allikad.

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Miks tekib aneemia? Räägime põhjusest, ravist ja eelkõige ennetamisest

    Aneemia on maailmas kõige levinum verehaigus, mis mõjutab inimese enesetunnet ja heaolu väga olulisel määral. Väsimus ja jõuetus, kahvatu jume ja seedehäired on vaid mõned sümptomitest. Aneemial on palju erinevaid põhjuseid.

    Apotheka apteeker Karina Udaltsova selgitab, mis on aneemia ja millised on a

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Organismi jaoks olulised vitamiinid: mis need on, kuidas neid võtta ja mida teha, kui tabletti on raske neelata?

    Vitamiinid ja mineraalained mängivad meie tervise heaolus suurt rolli. Mida teha, kui lisaks mitmekülgsele toitumisele on vaja tarvitada ka mõnda vitamiini või mineraalainet, aga suurte tablettide neelamine on liiga raske?

    Apotheka apteeker Karina Udaltsova selgitab, kuidas orienteeruda vitamiinide ja mineraalainete suures valikus ning mis vahe on erinevatel ravimvormid

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Mida saaks nüüd ja kohe teha, et haigestumised oleksid kergemad ja harvemad?

    Kaua ja tervena elamine kõlab nagu helesinine unistus? Kõik algab väikestest sammudest!

    Öeldakse, et mida noorem inimene on, seda surematumana ta end üldjuhul tunneb. Alles vanuse kasvades tekib selgem arusaam inimorganismi vajadustest ja puudustest. Noorena arvame sageli, et oleme võitmatud ja ükski haigus või tervisekäitumine tõsisema

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • 5 apteekri soovitust, kuidas ka pimedal ajal rõõmus olla

    Pimeda, külma ja rõske aja saabumisega kurdab üha rohkem inimesi väsimust, kurnatust ja masendust. Kuidas aga ka pimedal ajal rõõmsat meelt säilitada?

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Proviisor soovitab: valmistu viiruste tõrjumiseks põhjalikult

    Jahe ja niiske aeg meelitab viirusi ligi nagu siirup herilasi. Milliseid tõhusaid vahendeid leidub apteegis, et viiruseid endast eemale tõrjuda? Soovitusi jagab Apotheka proviisor Anne-Mai Rogenbaum.

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Mis on liposoomne toidulisand ja kuidas see erineb traditsioonilisest toidulisandist?

    Liposoomtehnoloogia on uus kiirelt arenev valdkond nii ravimi kui ka toidulisanditööstuses.

    Liposoomtehnoloogia abil valmistatud vitamiinidel ja toidulisanditel on erakordselt hea imendumisvõime, kuna liposoomid muudavad vitamiinid ja ka muud toitained rakustruktuuridele paremini kättesaadavaks kui traditsiooniliselt toodetud toidulisandid. Liposoomtehnoloogia abil toodetud toidulisandi

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Kooliks ja lasteaiaks valmis? 5 nippi immuunsüsteemi tugevdamiseks

    Külmetushaigused juba ootavad nurga taga jahedamaid ilmasid. Suvepuhkuse ajal kogutud värsket energiat ja vitamiinivarusid ei jagu kahjuks igavesti. Igal sügisel, kui koolid ja lasteaiad taas avatakse, seisavad pered vastamisi terve rea külmetushaigustega. Kui üks pereliige haigestub, on üsna tõenäoline, et ta ei jää oma perekonnas ainukeseks. Kuidas sellist oluk

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Mis vitamiine ja mineraalaineid vajavad veganid?

    Viimasel ajal on paljud inimesed otsustanud loobuda toidulaual kõigest loomsest. Mida peaks kindlasti toidulisandina juurde võtma ja millisel juhul piisab ainult mitmekesisest toidulauast? Tutvustame sulle nelja olulist vitamiini või mineraalainet, millele veganid erilist tähelepanu peaks pöörama.

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Mida saab igapäevaselt ise ära teha oma juuste tervise heaks?

    Meie kliimavöötmes elavaid inimesi vaevavad tihti erinevad probleemid juustega – need on kas liialt hõredad, katkevad ja lendlevad või hoopiski peadligi, tuhmid ja elutud. Just õige ja kvaliteetne juuksehooldus tagab kaunilt lopsakad, pehmed ja säravad juuksed.

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Kuidas toetavad tervist oomega-3 rasvhapped?

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Toeta oma juuste heaolu sees- ja välispidiselt

    Juuste tervise suurimad vaenlased on piirkonniti väga erinevad. Laias laastus jaotuvad looduslikud juuste kahjustajad kaheks - kuumus/päike ja liigne külm. Kui lõunamaades on ohuks intensiivne ja kõrvetav päike, siis meil põhjamaades hoopiski külm ja kuiv õhk. Nagu ikka, ei ole ükski äärmus ka juustele kasulik.

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Inimorganismile asendamatud ained otse loodusest

    Öeldakse, et loodus annab inimesele ise kogu eluks vajaliku. Selle idee järgi on kõik olulised ained inimese tervise hoidmiseks ja parandamiseks juba olemas, tuleb need vaid üles leida ja piisavas koguses tarbida ning tervis püsibki tugevana.

    Loe edasi...

    Artikli bänner