Järjest kiireneva elutempo taustal unustame tihti iseenese – ei söö täisväärtuslikult, rohkem kohvi ja kaasahaaratavat toitu ning vähem liikumist, mille tulemusel võib vitamiinide ja mineraalide sisaldus kehas langeda. Mitmed terviseuuringud on näidanud, et kombinatsioon mõõdukast liikumisest, täisväärtuslikust toidust ja toidulisanditest on kõige efektiivsem lahendus oma keha turgutamiseks. Vi
…Haigusest taastumine on üks organismi keerulisemaid protsesse. Keegi ei taha olla pikalt haige ja tunda ennast peale paranemist endiselt kehvasti. Paraku on mõnikord haigusest raske taastuda ja taastumisprotsess võib olla häirivalt kurnav. Toidulisandid on üheks organismi toetamise võimaluseks ja head abivahendid taastumise kiirendamiseks. Need aitavad tugevdada immuunsüsteemi, kiirendada haava
…Meeleolu langus, kehakaalu tõus, madal energiatase või seedehäired? Põhjuseks võib olla B-grupi vitamiinide puudus.
Apotheka proviisor Anne-Mai Rogenbaum selgitab, millised B-grupi vitamiinid on kõige olulisemad, millist organismi osa mõjutavad ja millised on B-grupi vitamiinide parimad allikad.
…Aneemia on maailmas kõige levinum verehaigus, mis mõjutab inimese enesetunnet ja heaolu väga olulisel määral. Väsimus ja jõuetus, kahvatu jume ja seedehäired on vaid mõned sümptomitest. Aneemial on palju erinevaid põhjuseid.
Apotheka apteeker Karina Udaltsova selgitab, mis on aneemia ja millised on a
…Vitamiinid ja mineraalained mängivad meie tervise heaolus suurt rolli. Mida teha, kui lisaks mitmekülgsele toitumisele on vaja tarvitada ka mõnda vitamiini või mineraalainet, aga suurte tablettide neelamine on liiga raske?
Apotheka apteeker Karina Udaltsova selgitab, kuidas orienteeruda vitamiinide ja mineraalainete suures valikus ning mis vahe on erinevatel ravimvormid
…Öeldakse, et mida noorem inimene on, seda surematumana ta end üldjuhul tunneb. Alles vanuse kasvades tekib selgem arusaam inimorganismi vajadustest ja puudustest. Noorena arvame sageli, et oleme võitmatud ja ükski haigus või tervisekäitumine tõsisema
…Pimeda, külma ja rõske aja saabumisega kurdab üha rohkem inimesi väsimust, kurnatust ja masendust. Kuidas aga ka pimedal ajal rõõmsat meelt säilitada?
Jahe ja niiske aeg meelitab viirusi ligi nagu siirup herilasi. Milliseid tõhusaid vahendeid leidub apteegis, et viiruseid endast eemale tõrjuda? Soovitusi jagab Apotheka proviisor Anne-Mai Rogenbaum.
Liposoomtehnoloogia on uus kiirelt arenev valdkond nii ravimi kui ka toidulisanditööstuses.
Liposoomtehnoloogia abil valmistatud vitamiinidel ja toidulisanditel on erakordselt hea imendumisvõime, kuna liposoomid muudavad vitamiinid ja ka muud toitained rakustruktuuridele paremini kättesaadavaks kui traditsiooniliselt toodetud toidulisandid. Liposoomtehnoloogia abil toodetud toidulisandi
…Külmetushaigused juba ootavad nurga taga jahedamaid ilmasid. Suvepuhkuse ajal kogutud värsket energiat ja vitamiinivarusid ei jagu kahjuks igavesti. Igal sügisel, kui koolid ja lasteaiad taas avatakse, seisavad pered vastamisi terve rea külmetushaigustega. Kui üks pereliige haigestub, on üsna tõenäoline, et ta ei jää oma perekonnas ainukeseks. Kuidas sellist oluk
…Viimasel ajal on paljud inimesed otsustanud loobuda toidulaual kõigest loomsest. Mida peaks kindlasti toidulisandina juurde võtma ja millisel juhul piisab ainult mitmekesisest toidulauast? Tutvustame sulle nelja olulist vitamiini või mineraalainet, millele veganid erilist tähelepanu peaks pöörama.
Meie kliimavöötmes elavaid inimesi vaevavad tihti erinevad probleemid juustega – need on kas liialt hõredad, katkevad ja lendlevad või hoopiski peadligi, tuhmid ja elutud. Just õige ja kvaliteetne juuksehooldus tagab kaunilt lopsakad, pehmed ja säravad juuksed.
Juuste tervise suurimad vaenlased on piirkonniti väga erinevad. Laias laastus jaotuvad looduslikud juuste kahjustajad kaheks - kuumus/päike ja liigne külm. Kui lõunamaades on ohuks intensiivne ja kõrvetav päike, siis meil põhjamaades hoopiski külm ja kuiv õhk. Nagu ikka, ei ole ükski äärmus ka juustele kasulik.
Öeldakse, et loodus annab inimesele ise kogu eluks vajaliku. Selle idee järgi on kõik olulised ained inimese tervise hoidmiseks ja parandamiseks juba olemas, tuleb need vaid üles leida ja piisavas koguses tarbida ning tervis püsibki tugevana.