C-vitamiin ehk askorbiinhape on üks tuntumaid ja enim uuritud vitamiine, millel on organismis erakordselt lai mõju. See veeslahustuv vitamiin on tuntud eelkõige oma rolli poolest immuunsüsteemi tugevdamisel, kuid tegelikult on C-vitamiin vajalik ka kollageeni tootmiseks, haavade paranemiseks, raua imendumiseks ja antioksüdantse kaitse tagamiseks.
Heikko Tiits, Apotheka apteeker
Terminid gluteenitalumatus ja gluteenivaba dieet saavad endiselt palju kõlapinda ning õigusega — neist ongi vaja rääkida, et tõsta teadlikkust. Probleemid saavad alguse sellest, kui neid termineid kasutatakse justkui sünonüümidena, kuigi teg
…
August on ülemaailmne imetamise kuu. Rinnapiim on looduse poolt antud ideaalse koostisega toit vastsündinule, mis sisaldab kõiki vajalikke toitaineid, vitamiine, mineraale, ensüüme ja antikehi, mida laps oma elu esimestel kuudel vajab. Kuigi imetamise puhul on tegemist loomuliku ja ürgse tegevusega, võib see nii mõnelgi juhul oodatust hoopiski keer
…
Igal kevadel, kui loodus tärkab, rõõmustavad paljud soojemate ilmade ja pikemate päevade üle. Kuid nii mõnelegi meist toob see aeg kaasa hoopis pisaravoolu, aevastamise ja pideva ninakinnisuse — justkui oleks kevad tüütu haigus, mitte rõõm. Õietolmuallergia puhul on tegemist hooajalise allergiaga, mis mõjutab igal aastal üha suuremat osa elanikkonn
…
Olgu lõkkeõhtu, marjulkäik või rattaretk järvekaldal – kindel on see, et Eesti suves ei pääse neil õdusatel hetkedel ka tülikatest putukatest. Kuigi enamasti lõpevad need kohtumised väiksemate ebamugavustega, võivad mõnel juhul putukahammustused ja nõelamised vallandada ka tõsisemaid allergianähte.
Paljudel seostub kevad loodusega – esimeste taimede tärkamise ja õitsemisega. Ka inimestel leiab organismis kevadeti aset sarnane ärkamine, mille tulemusena ilmub üha enam inimesi nii tervise-, matkaradadele kui ka välijõusaalidesse. Uue hingamise saabudes on sageli motivatsioon ja teotahe suur, kuid sellele vaatamata tasub meeles pidada, et tark e
…
Kui mõne energiarikka toidu söömise järel tunned end hoopis uimasena või muutud näljasena tigedaks nagu herilane, võib põhjus olla vere suhkrutaseme järsk kõikumine.
Apteekrid puutuvad oma igapäevatöös kokku erinevate haigusjuhtude ja tervisemuredega. Üheks levinumaks apteegi külastamise põhjuseks on allergia. Allergia puhul on tegemist üsnagi üldise mõistega ja enne nõustamise alustamist tuleb proviisoril kindlasti uurida, millise allergiaga on tegemist. Vaatame koos Apotheka proviisori Uljana Jazõkovi
…
Teetanus ehk kangestuskramptõbi ja difteeria on mõlemad bakteriaalsed nakkushaigused. Teetanust iseloomustab lihaskrampide teke ning difteeria avaldub neelu-, kõri- ja ninapõletikuna. Mõlemad haigused võivad olla eluohtlikud, kuid neid saab ennetada vaktsineerimisega.
Aneemia üheks põhjuseks on hemoglobiini taseme langemine alla normaalse väärtuse. Aneemia põhjustab muuhulgas väsimust, pearinglust ja hingeldust. Madal hemoglobiini tase viitab vajadusele oma tervislik seisund põhjalikuma jälgimise alla võtta.