Otsing 'valk' andis vasted

Nohu ja sinusiit — kuidas leevendada külmetuse sümptomeid?

Külmemal ja viirusterohkel ajal levivad hingamisteede nakkused eriti kergesti. Nii täiskasvanud kui ka lapsed veedavad palju aega kinnistes ruumides – koolides, lasteaedades, kontorites, ühistranspordis ning kaubandus- ja meelelahutuskeskustes. Muutlikud ilmastikuolud ja suured temperatuurikõikumised võivad samuti soodustada külmetushaiguste teket.

Loe edasi...

Uue aja anti-age: 11 toimeainet, mis päriselt töötavad

Nahahooldusfännid jahivad alati uusi vananemisvastaseid toimeaineid, mis lubaksid siluda naha tekstuuri, tuua jumele sära ning pidurdada aja nähtavat kulgu. Kollageeniteraapiatest ja C-vitamiini seerumitest bakutsiooli ja retinoidideni – ilumaailm täiendab lakkamatult oma arsenali, et varaseid vananemismärke ennetada ja leevendada.

Loe edasi...

Kollageen – kust seda saame ja kuidas see mõjutab nahka, luid ja liigeseid?

Ljubov Grigorova, Apotheka apteeker

Kollageen on inimkeha kõige levinum valk, mida leidub rohkelt sidekoes. Kollageen moodustab olulise osa nahast, luudest, liigestest, kõõlustest ja veresoonte seintes. Noores eas toodab organism ko

Loe edasi...

Paastumine ja puhastumine

Sageli kohtame igapäevases infoväljas kahte terminit – paastumine ja puhastumine. Neid käsitletakse laialdaselt nii sotsiaalmeedias, kus jagatakse isiklikke kogemuslugusid, kui ka erinevate toidulisandite ja loodustoodete müügiga tegelevate ettevõtete turundusmaterjalides. Samuti arutlevad neil teemadel toitumisnõustajad, treenerid ning muud tervis

Loe edasi...

Kevadine näohooldus ja aktiivained – millal neid kasutada?

Pärast külma ja tuulist talve võib näonahk tunduda tuhm, kuiv või ebatasane. Kevad on ideaalne aeg oma nahahooldusrutiini värskendamiseks – mitte ainult talvekreemide vahetamiseks, vaid ka aktiivainete teadlikumaks kasutamiseks, et taastada niiskustasakaal, ühtlane jume ja loomulik sära. See on suurepärane aeg küsida apteegist või dermatoloogilt nõ

Loe edasi...

Maksa ülekoormus – vaikne hoiatus võimaliku haiguse kujunemisest

Tänapäeva kiire elutempo, emotsionaalne stress, rasvarikas toitumine, ravimid ja saastunud keskkond koormavad oluliselt üht meie organismi tähtsaimat organit – maksa. Maks toimib biokeemilise filtrina, mis mitte ainult ei puhasta verd mürgistest ainetest, vaid sünteesib ka valke, sappi ja hormoone ning talletab vitamiine ja mikroelemente

Loe edasi...

Millist magneesiumi vormi vajad sina?

Magneesium on üks olulisemaid mineraalaineid inimese organismis, osaledes enam kui kolmesajas biokeemilises protsessis. See toetab lihaste ja närvisüsteemi normaalset talitlust, aitab hoida südame tervist, toetab energiavahetust ning aitab vähen

Loe edasi...

Aminohapped – elutähtsad ehitusplokid sinu kehale ja taastumisele

Aminohapped on valkude ehitusplokid, millel on keskne roll keha kudede, rakkude ja ensüümide ülesehituses ja toimimises. Kokku on teada 20 aminohapet, millest 9 on inimesele asendamatud aminohapped – see tähendab, et keha ei suuda neid ise toota ning neid tuleb saada toiduga.

Loe edasi...

Kas ka sinul võib olla magneesiumipuudus?

Magneesium on üks olulisemaid mineraalaineid, mida paljud meist saavad toiduga liiga vähe. See elutähtis mineraal osaleb sadades biokeemilistes protsessides – alates närvisüsteemi talitlusest ja energia tootmisest kuni lihaste lõdvestumise ning kvaliteetse uneni. Magneesiumipuudus avaldub sageli väsimuse, lihaspingete, ärevuse, unehäirete või lihtsalt üldise “tühja aku

Loe edasi...

Tere hommikust, väikseke – Ziaja Med. Sari lastele.

Hetk, mil laps sünnib, on vanemate jaoks murrangulineja imeline sündmus, mis toob kaasa palju väljakutseid ja muudatusi. Alustades kodu ümberkorraldamisest, päevakavade ja igapäevarutiinide kujundamisest kuni beebi nahahooldustoodete valimiseni – see aeg on täis otsuseid ja küsimusi. Värsked lapsevanemad seisavad tihti silmitsi küsimusega, kuidas oma last õigesti hoold

Loe edasi...