Uni ei tule, uni on rahutu, uni on katkendlik, uni ei ole sügav — need on vaid mõned unega seotud kaebused, mida mingil eluperioodil paljud meist kogenud on ja millega sageli ka arsti poole pöördutakse.
Kui süda kipub pekslema ning näib justkui lööke vahele jätvat, on see ilmselge vihje, et närvipinge ja stressitasemega tuleks ruttu midagi ette võtta.
Unehäiretega patsiente – naisi ja mehi, noori ja eakaid – kohtab apteegis äärmiselt sageli. Enamasti kaasneb unetus või unehäire mõne tervisehädaga või on inimene selle oma elustiiliga ise tekitanud. Apotheka apteeker Annika Toobal räägib unehäiretest ning annab ülevaate, milliseid preparaate võib kasutada unetuse raviks.
Hea uni on tervise ja heaolu jaoks hädavajalik. Magamise tähtsust inimese jaoks saab vaevalt üle hinnata ning õhu ja vee järel võib une julgelt asetada kolmandale kohale. Une ajal aktiveeritakse meie kehale olulised protsessid nagu kasvuhormooni ja nn “õnnehormooni” serotoniini tootmine, lihaste taastumine ning organisi vastupidavuse suurenemine stressitekitajate suhtes. Lisaks uni taastab meie
…