Terviseuudised

Kevadiselt värske Naerata! esikaanel särab alati heatujuline Piret Kalda, kes räägib lähemalt oma tööst, valikutest ja eesmärkidest.

Lisaks saad artiklist teada, et kui Piret oleks 20 aastat noorem, mida ta läheks siis õppima. Ühe olulise teemana käsitletakse läbipõlemist, mille raames jagab oma teadmisi Koos Paremaks psühholoog Tiina-Liina Märtsoo ning fookusesse võetakse ka meie süda professor Margus Viigimaa silmade läbi.

Kõike seda ja veel palju muud kasulikku leiad uuest Naeratast!

Kas tunned, et vajaksid sügis-kevadisel ajal lisaks D-vitamiinile veel midagi ekstra? Tutvustame sulle nelja viimase aja kõige populaarsemat immuunsust tugevdavat preparaati, mille kohta apteegist kõige enam küsitakse.

Uus reaalsus on selline, et peame avalikes kohtades kandma kaitsvat maski, see aga võib esile kutsuda ebameeldivaid probleeme nahaga. Igapäevasel kaitsemaski kandmisel katab mask suurt osa näost ning selle all nahal hakkab kogunema mustus, rasu ja jumestus. Nende kogunemine nahal tekitab pooride ummistumise, mille tagajärjel võib tekkida või ägeneda akne. 

Rasestumisvastased vahendid jagunevad kõige lihtsustatumalt hormonaalseteks ning mittehormonaalseteks vahenditeks. Sobiva vahendi valik sõltub patsiendi tervisest, vanusest, kaalust, eelistustest ning valiku tegemisele aitab kaasa günekoloog. Apotheka proviisor Izabelle Adamson tutvustab lähemalt erinevaid rasestumisvastaseid vahendeid.

Kõhuvaevustega on kimpus olnud ilmselt igaüks, kuid vähesed teavad, et kõhupuhituse, gaaside ja muude kõhuprobleemide põhjuseks on sageli soole ärritussündroom. Toitumisnõustaja Kristina Karu kogemus näitab, et toitumisega saab ebamugavustunnet kõhus olulisel määral leevendada.

Keerulise nimega vaevuse – soole ärritussündroomi all kannatab proviisor Indrek Ventmanni sõnul ca 11% elanikkonnast. „Just see sündroom on sage kõhupuhituste, gaaside ja muude kõhuprobleemide põhjuseks,“ räägib Ventmann ja lisab, et tavapäraselt esineb seda enam just noorematel naistel. Statistika ütleb, et kolmest naisest kaks kannatavad soole ärritussündroomi all.

Kiire elutempo tähendab seda, et paljud meist jätavad söögikordi vahele või peame valima toidud, mis ei ole kõige tervislikumad. Vitamiinipuudus mõjutab aga iga osa meie kehast, sh juukseid. Kas on mureks siis juuste katkemine, liigne kuivus, aeglane kasvamine või väljalangemine. Ja kuigi katsetakse mitmeid erinevaid juuksehooldustooteid, siis suurem vastutus langeb meie harjumustele ning valitud menüüle.

Pikad ja tihedad ripsmed lihtsalt tõmbavad tähelepanu. Need muudavad pilgu ilmekamaks ning aitavad kaasa harmoonilise tasakaaluni jõudmisele. Osadele meist on sellised ripsmed looduse poolt kaasa antud, teised peavad leppima sellega mis on või otsima erinevaid võimalusi, kuidas saavutada soovitud tulemus. Ripsmetušš, ripsmepikendused või ripsmeseerum on mõned võimalikud variandid.

Ilmad muutuvad igapäevaga aina jahedamaks ning külmetushaiguste hooaeg hakkab pead tõstma. Lapsed alustasid kauaoodatud kooliteed ning suures kollektiivis liiguvad erinevad viirused juba väga kiiresti. Apotheka proviisor Anne-Mai Rogenbaum soovitab koduapteegid üle vaadata ning seal vajalikud täiendused teha.

Sügiseselt värskes Naerata! numbris räägib meile kaanestaar Indrek Ventmann oma mitmest põnevast ametist ning kuidas ta nendeni jõudis. Lisaks leiad palju huvitavat taimtoitujatest, nende elustiili valikutest ning dieedist, milliseid teenuseid pakutakse apteegis, kas ja milliseid vitamiine võiks sügiseseks hooajaks koduapteeki varuda ning palju muud.