Sporti tehes tuleb paratamatult ette traumasid. Peamisteks sporditraumadeks on alajäsemete traumad, eriti sageli vigastatakse põlve- ja hüppeliigest. Peaaegu sama palju vigastatakse ka ülajäsemeid, sealjuures on kõige enam ohustatud sõrmed, randmed ja küünarnukk. Ka tervisesportlaste murekohad on sarnased – neid vaevab sageli põlve- või seljavalu. Tegelikult tule
…84% maailma elanikkonnast kogeb elu jooksul seljavalu1. Tegemist on ühe kõige levinuma valu tüübiga, mis mõjutab tugevalt elukvaliteeti ja seeläbi vaimset seisundit. Kuid selleks, et seljavalust lahti saada või seda vähemalt leevendada, tuleks kõigepealt alustada selle põhjuste tuvastamisest