Otsing 'biochronoss' andis vasted

Sõtta süsivesikute vastu

Elanikkonna rasvumise poolest on eestlased Euroopas paraku esirinnas. Mida saaksime ise selle muutmiseks ette võtta, uurisime Ennetusmeditsiini Kliiniku juhi dr Sergey Saadi käest.

Tekst: Marika Makarova

Loe edasi...

Mida teha, kui ei saa öösel magada?

Une väärtust mõistavad kõige paremini need, kes mingil põhjusel õhtuti uinuda ei suuda. Olgu siis tegemist väikelaste vanemate, töögraafikust tingitud probleemiga, mõne unehäire või kroonilise unetuse all kannatajatega.

Loe edasi...