• Appi, eksamid! Kuidas valmistuda eksamiteks ja leevendada pingeid?

    Eksamiperiood on paljude õpilaste jaoks kooliaasta kõige pingelisem aeg. Kuudepikkune õppimine, kordamine ja teadmiste proovilepanek koondub sageli mõne nädala sisse, mis võib põhjustada suurt vaimset ja füüsilist stressi. See on aeg, mil ootused – nii enda, õpetajate kui ka vanemate poolt – muutuvad eriti teravaks ja rõhk headele tulemustele võib

    Loe edasi...

    Kuidas valmistuda eksamiteks ja leevendada pingeid
  • Kõikuv veresuhkur mõjutab enesetunnet

    Kui mõne energiarikka toidu söömise järel tunned end hoopis uimasena või muutud näljasena tigedaks nagu herilane, võib põhjus olla vere suhkrutaseme järsk kõikumine. 


    Loe edasi...

    Kõikuv veresuhkur mõjutab enesetunnet
  • Ära lase allergial end peatada!

    Vesised ja sügelevad silmad ning pidevalt tilkuv nina ei mõju just eriti ahvatlevalt – rääkimata sellest, kui ebamugav selline enesetunne on. Ometi on see seisund palju levinum, kui esmapilgul arvata võiks. Allergiline riniit ja allergiline konjunktiviit on sagedased tervisehädad, mis mõjutavad suurt osa elanikkonnast. Tihti häirib see seisund igapäevast toimetuleku

    Loe edasi...

    Ära lase allergial end peatada
  • Ema silmad, nägu ja käed – lapsepõlve kõige hellemad mälestused

    Mõnda asja kanname südames kogu elu — väikeseid detaile ja hetki, mis sööbivad meie mällu justkui soojade valguslaikudena. Ema silmad, nägu ja käed on nende mälestuste keskmes, sest just nende kaudu kogesime esimesena armastust, hoolt ja turvatunnet.

    Loe edasi...

    Ema silmad, nägu ja käed
  • Õietolmuallergia - igakevadine nuhtlus

    Õietolmuallergia, rahvasuus tuntud ka kui heinapalavik, on immuunsüsteemi ülitundlikkusreaktsioon õhus levivatele õietolmudele, liigutub hingamisteede põletike alla. Õietolmuallergiat põhjustab enamasti puude ja heintaimede õietolm. Vaatame koos Apotheka proviisori Maria Semtsovaga lähemalt, mis on õietolmuallergia ja milliseid ra

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Kuidas rauapuudust ära tunda, ennetada ja leevendada?

    Väsimus ja jõuetus, kahvatu jume ning seedehäired? Need on vaid mõned sümptomitest, mis võivad viidata rauapuudusele. Rauavaeguse korral tekkivat aneemiat nimetatakse rauavaegusaneemiaks. Rauavaegusaneemia on maailmas kõige levinum verehaigus ja mõjutab meie enesetunnet ja heaolu märkimisväärselt. Vaatame, millised on rauavaeguse põhjused ja tunnus

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Kolm levinud allergia liiki - päikeseallergia, mereandide allergia ja ravimiallergia

    Apteekrid puutuvad oma igapäevatöös kokku erinevate haigusjuhtude ja tervisemuredega. Üheks levinumaks apteegi külastamise põhjuseks on allergia. Allergia puhul on tegemist üsnagi üldise mõistega ja enne nõustamise alustamist tuleb proviisoril kindlasti uurida, millise allergiaga on tegemist. Vaatame koos Apotheka proviisori Uljana Jazõkovi

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Kodumaise reisi apteek

    Autor: Victoria Makarov
    Apotheka proviisor

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Ole külmetusest kiirem! Astu pelargoonijuure abil külmetusele vastu.

    Tunned esimesi külmetuse sümptomeid – nohu, köha, kurguvalu – ja tekib allaandmise tunne? Jälle haige! Tegelikult ei tasuks esimeste külmetuse sümptomite peale veel võitlusest loobuda – on mitmeid lahendusi, kuidas külmetusele ära teha, enne kui see päriselt tõsiseks haiguseks kujuneb. Kuna järjest rohkem hindavad inimesed looduslikke vahendeid, va

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Kuidas säilitada ravimeid ja teisi apteegitooteid?

    „Kas ma panen selle kodus külmkappi?” on väga sage küsimus, kui apteegist ostetakse peale määritavat salvi, kreemi või silmatilkasid. Ravimiga kaasasolevale infolehele on märgitud lühidalt kõige olulisemad asjad, mida konkreetset ravimit kasutades teadma pead. Peaaegu kõige tähtsam on aga jäetud infolehe lõppu ja kannab pealkirja „kuidas säilitada“. See lühike lõik on üks oluline põhjus, miks

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Kuidas langetada kaalu võimalikult kiiresti ja ilma tervist kahjustamata?

    Kaalu langetamine on teema, mis ei jäta üldjuhul kedagi külmaks. Me kõik, kas tunneme kedagi, kes on selle teekonna ette võtnud, või oleme ise sellega kokku puutunud. Selge on see, et teema on oluline ja aktuaalne, eriti tänapäeva järjest suurema rasvunute osakaaluga ühiskonnas. Räägime Apotheka apteekri Karina Udaltsovaga kaalulan

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Märts on naiste kuu! Mida oma lähedasele naisele naistepäevaks kinkida?

    Märts on läbi aegade olnud kuu, mil tunnustatakse ja märgatakse naisi, alustades rahvusvahelise naistepäeva ja naiste ajaloo kuuga, ning lõpetades endometrioosi teadlikkuse päevaga 1.märtsil. 

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Puugihammustus - punetus, sügelus ja jälg nahal, mille tagajärjed võivad olla elumuutvad

    Puukidest on viimasel kümnendil eriti palju juttu olnud kuna tundub, et need väikesed parasiitsed verest toituvad lülijalgsed on aina aktiivsemad. Pole ka ime, et neist sageli räägitakse, sest tegemist on ohtlike haigusekandjatega, kelle hammustus võib põhjustada tõsiseid ja lausa eluaegseid terviseprobleeme. Teeme Apotheka apteekri Karina Udaltsovaga ülevaate puukidest, puugih

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Köha piinab? Köha ravi sõltub köha põhjustest ja iseloomust!

    Käes on külmetushaiguste kõrghooaeg. Üks ebameeldivamaid sümptomeid, mis sellega kaasneda võib, on köha. Köha kogeb vähemalt ühel korra aastas ligi 70% inimestest ja sageli juhtub see just uue aasta alguses või varakevadel, siis kui ilmad on petlikud – päike küll paistab, kuid temperatuurid on veel üsna madalad. Vaatame, miks köha tekib, millest sõltub köha ravi

    Loe edasi...

    Artikli bänner
  • Lahendus probleemile, mille all kannatab enamik naisi

    Menstruatsioonieelsed meeleolumuutused on sedavõrd levinud, et neid peetakse naiselikkusega paratamatult kaasas käivaks vaevuseks. Olgugi et valdavalt peetakse naisi tujukaks, on tegemist lihtsalt loomulike tsükliliste muutuste mõningate kõrvalekalletega, mida saab edukalt leevendada.

    Loe edasi...

    Artikli bänner