Menüü Menüü
Avaleht Avaleht
Otsi Otsi
Ostukorv 0 Ostukorv 0,00 €
Ema ja beebi

Ema ja beebi teejuht

Vali enda etapp ja leia tootesoovitused raseduseks, sünnitusmajja minekuks, esimesteks nädalateks kodus ja ema taastumiseks. Juhendi sisu põhineb ämmaemand Annely Kärema soovitustel.

Vali endale sobiv etapp.

Soovitused emale ja beebile - raseduse lõpust esimeste koduste nädalateni. Toodete kohal saad täpsustada valikut filtritega.

Apotheka - tooted lapseootel naisele

Lapseootel naisele

Iga rasedus on uus algus. Ämmaemand Annely Kärema soovitused aitavad valmistuda raseduseks, sünnituseks ja sünnijärgseks ajaks.

Planeerimine. Rasedust planeerides on hea küsida ämmaemandalt nõu ja alustada foolhappe tarvitamist.

Enesetunne. Raseduse ajal võivad esineda väsimus, iiveldus, kõhukinnisus, naha kuivus või venitusarmid – vali tooted konkreetse vajaduse järgi.

Lapseootel naisele

Planeerimise, raseduse alguse ja rasedusaegse enesetunde toetamiseks.

Vali tooterühm

Ovulatsioonitestid ja rasedustestid aitavad planeerimisel ning raseduse alguse tuvastamisel.

Foolhape, rasedatele mõeldud vitamiinid ja vajaduspõhised mineraalained.

Rasedusaegne kehahooldus, kuivuse leevendamine ja venitusarmide ennetamine.

Soovitused lapseootuse ajaks

Lapseootuse alguses on abiks lihtne ja rahulik lähenemine: esmalt vajadusel testid, seejärel raseduse ja enesetunde toetamine vastavalt vajadusele.

  • Rasedustest ja ovulatsioonitest: aitavad planeerimise ja raseduse alguse selgemaks teha.
  • Foolhape: rasedust planeerides ja raseduse alguses sageli soovitatud.
  • Rasedatele mõeldud vitamiinid: vali vastavalt vajadusele ja küsi kahtluse korral nõu.
  • Väsimus ja iiveldus: enesetunne võib raseduse alguses muutuda, seega vali tooted konkreetse mure järgi.
  • Kõhukinnisus: raseduse ajal võib seda sagedamini ette tulla. Sobiva lahenduse valikul küsi vajadusel nõu apteekrilt või arstilt.
  • Nahahooldus ja venitusarmid: nahk võib muutuda kuivemaks või tundlikumaks, mistõttu võib vaja minna niisutavat kehahooldust.
  • Magneesium: sobib vajaduspõhiseks toeks, kuid kasuta vastavalt enesetundele või spetsialisti soovitusele.
Mida sünnitusmajja kaasa võtta

Soovitused sünnitusmajja minekuks

Pane haiglakott valmis enne sünnituse algust, et saaksid keskenduda sünnitusprotsessile.

  • Võta kaasa rasedakaart ja isikut tõendav dokument.
  • Paki mugavad rõivad, toetav rinnahoidja ja sünnitusjärgsed hügieenitarbed.
  • Ühekordseid aluspükse võib kuluda umbes 4–5 paari.
  • Beebile piisab tavaliselt koju mineku riietest.

Sünnitusmajja kaasa

Alusta kõige olulisemast. Siin on emale mõeldud tooted, mis aitavad sünnitusjärgsel ajal end mugavamalt tunda

Vali tooterühm

Sidemed ja ühekordsed aluspüksid sünnitusjärgseks ajaks.

Rinnanibukreemid ja kompressid aitavad leevendada imetamise alguses tekkivat tundlikkust, kuivust ja ebamugavust.

Õrnaks pesemiseks ja intiimpiirkonna hoolduseks pärast sünnitust.

Soovitused sünnitusmajja minekuks

Sünnitama minnes tasub kott vajalikuga valmis panna juba enne sünnituse algust, et saaksid rahulikult sünnitusprotsessile keskenduda.

  • Dokumendid: rasedakaart ja isikut tõendav dokument.
  • Mugavad rõivad: sünnituse ajaks sobib näiteks suurem T-särk.
  • Aluspüksid: sünnitusmajas võib kuluda 4–5 paari ühekordseid aluspükse.
  • Rinnahoidjad: toetavad puuvillased või imetavale emale mõeldud rinnahoidjad.
  • Hügieenisidemed: soovitatavalt lõhnastamata, üks pakk suurema ja üks pakk keskmise imavusega.
  • Beebile: sünnitusmajas on paljud esmatarbed olemas, kaasa piisab tavaliselt koju mineku riietest.
Mida varuda koju beebi esimesteks päevadeks

Beebi esimesed päevad kodus

Esimesed päevad vastsündinuga kodus mööduvad uue elukorraldusega kohanedes. Püüa elada lapse rütmis ja puhata koos temaga ka päevasel ajal.

  • Hoolduseks on abiks mähkimisalus, imavad linad, mähkmed, vatipulgad ja pehmed marlilapid.
  • Niiskeid salvrätte kasuta pigem kodust väljas; kodus on pepu pesemiseks parim puhas vesi.
  • D-vitamiini soovitatakse tavaliselt alates 7. elupäevast, kui arst või ämmaemand ei ole öelnud teisiti.
  • Vannivesi võiks olla umbes 37 °C ning šampooni või seepi ei pea kasutama igal vanniskäigul.

Beebi esimesed päevad kodus

Vali esmalt hooldusvahendid, mida kodus kohe vaja võib minna. Suuremad lisavalikud saab jätta hilisemaks.

Vali tooterühm

Pepu, kuiva naha ja haudumuse hooldus esimestel nädalatel.

Õrnad pesutooted ja vannitermomeeter beebi vannitamise toetamiseks.

Igapäevased abivahendid, D-vitamiin ja muud vajalikud lisatooted.

Soovitused beebi esimesteks päevadeks kodus

Esimesed päevad beebiga kodus mööduvad uue elukorraldusega kohanemiseks ja lapse vajaduste tundmaõppimiseks.

  • Mähkimisalus või -laud: aitab hooldust mugavamalt korraldada.
  • Imavad linad: et laps saaks iga päev veidi aega ilma mähkmeta olla.
  • Mähkmed: vali suurus lapse kaalu järgi.
  • Niisked salvrätid: pigem kodust väljas, kodus on parim puhas vesi.
  • Vatipulgad: naba hoolduseks kasutatakse puhast keedetud vett ja vatipulkasid.
  • Silmade puhastamine: hommikul ja õhtul võib silmi puhastada puhta veega niisutatud marlilapiga.
  • Kreem: pepu hoolduseks ja mähkmelööbe korral.
  • D-vitamiin: imikule soovitatakse tavaliselt alates 7. elupäevast 400 toimeühikut (10 µg) päevas, kui arst või ämmaemand ei ole soovitanud teisiti.
  • Vannitamine: vannivesi võiks olla käesoe ehk umbes 37 °C.
  • Beebi šampoon või seep: ei ole vaja kasutada igal vanniskäigul.
  • Küünte lõikamine: lõika küüsi ainult vajadusel ja ettevaatlikult, eemaldades eelkõige teravad servad, et beebi end ei kriimustaks.
Mida hoida koduapteegis alates esimesest elukuust

Mida hoida koduapteegis alates esimesest elukuust?

Alates esimesest elukuust hakkad beebiga tõenäoliselt rohkem kodust väljas käima ning kokkupuude viirustega võib sageneda. Väga oluline on kätepesu ja ravimite kasutamisel lapse vanuse ning annuse jälgimine.

  • Palaviku korral kasuta lapse vanusele ja kaalule sobivaid preparaate pakendi infolehe järgi.
  • Füsioloogiline lahus, merevesi ja ninaaspiraator võivad aidata kinnise nina korral.
  • Gaasivalude korral võib proovida massaaži ning vajadusel sobivaid gaasivalude leevendajaid.
  • Vedelikutasakaalu mure, kõhulahtisuse või oksendamise korral küsi nõu apteekrilt, pereõelt või arstilt.

Koduapteek alates esimesest elukuust

Vahendid, mis võivad aidata palaviku, nohu, gaasivalude või igapäevase hoolduse korral.

Vali tooterühm

Nohu, kinnise nina ja inhalatsioonidega seotud abivahendid.

Palaviku, valu ja vedelikutasakaalu toetuseks valitavad tooted.

Probiootikumid ja gaasivalude leevendamise tooted vajaduspõhiseks kasutamiseks.

Soovitused beebi koduapteegi jaoks

Alates esimesest elukuust hakkad tõenäoliselt beebiga rohkem kodust väljas käima ning võid seeläbi kokku puutuda ka erinevate viirustega. Kui peres on suuremaid lapsi, võib kokkupuude viirustega olla sagedasem. Väga oluline on kätepesu.

  • Palavikualandajad: paratsetamool või ibuprofeen vastavalt lapse vanusele, kaalule ja pakendi infolehele.
  • Füsioloogiline lahus: sobib nina niisutamiseks, loputamiseks või inhalaatoris kasutamiseks vastavalt toote juhistele.
  • Merevee sprei või ninatilgad: nina loputamiseks ja nohiseva nina leevendamiseks.
  • Ninaaspiraator: kasuta ettevaatlikult ja pigem siis, kui kinnine nina segab söömist või magamist.
  • D-vitamiin: tavaliselt alustatakse alates 7. elupäevast, 400 toimeühikut (10 µg) päevas, kui arst või ämmaemand ei ole soovitanud teisiti.
  • Gaasivalud: kui silitused ja massaaž ei aita, võib abi olla sobivatest gaasivalude leevendajatest.
  • Vedelikutasakaal: palaviku, kõhulahtisuse või oksendamise korral küsi sobiva lahenduse kohta nõu.
Ära unusta ennast pärast lapse sündi

Ära unusta ennast pärast lapse sündi

Pärast lapse sündi vajab tähelepanu ka ema taastumine, imetamine ja enesetunne. Varu vaid seda, mis päriselt toetab sinu olukorda.

  • Haavahoolduseks sobivad õrnad hooldusvahendid ja vajadusel spetsiaalsed salvid.
  • Rinnapadjad, rinnanibukreemid ja kompressid aitavad imetamise alguse ebamugavust leevendada.
  • Bandaaži kasuta vajaduse järgi; keisrilõike järel küsi enne nõu.
  • Vitamiine ja rauapreparaate jätka spetsialisti soovituse järgi.

Ära unusta ennast

Tooted, mis toetavad ema taastumist, imetamist ja enesetunnet pärast lapse sündi.

Vali tooterühm

Sünnitusjärgne taastumine, haavahooldus, hügieen ja enesetunde toetamine.

Rinnapadjad, rinnanibukreemid ja muud abivahendid imetamise alguseks.

Lisa vastavalt enesetundele või spetsialisti soovitusele.

Product image of FERRONOL 250ML

FERRONOL 250ML

:Toidulisand

: Kõrvenõges,kibuvits,C-vitam,raud,B1-,B2-,B6 ja B12 vitam

17,84 €

Soovitused ema taastumiseks

Pärast lapse sündi vajab tähelepanu ka ema taastumine, enesetunne ja imetamisega seotud mugavus.

  • Haavahooldus: sobivad hooldusvahendid võivad aidata nahka kaitsta ja toetada sünnitusjärgset taastumist.
  • Rinnapadjad: aitavad vältida rinnapiima lekkimisest tekkivad ebamugavust
  • Rinnanibukreemid: kreemid ja kompressid aitavad ennetada või leevendada kuivust ja lõhenemist.
  • Bandaaž: võib toetada kõhtu ja selga, kui tunned selleks vajadust. Keisrilõike järel küsi enne kasutamist nõu.
  • Taimeteed: võivad olla osa igapäevasest joogivalikust, kuid piimatootmise mure korral küsi nõu ämmaemandalt või imetamisnõustajalt.
  • Vitamiinid: vajadusel jätka raseduse ajal kasutatud vitamiinidega või vali imetavale emale sobiv preparaat.
  • Rauapreparaadid: jätka kasutamist vajadusel ning küsi perearstilt või ämmaemandalt, kas vereanalüüs on vajalik.
Abivahendid, mille vajadus selgub hiljem

Abivahendid, mille vajadus selgub hiljem

Mõned abivahendid on väga kasulikud, kuid neid ei pea igaks juhuks ette ostma. Vajadus võib selguda alles sünnitusmajas, imetamise alguses või beebi esimestel nädalatel.

  • Rinnapump vali vajaduse ja kasutussageduse järgi.
  • Nibukaitsmeid kasuta ainult tegeliku vajaduse korral, eelistatult ämmaemanda või imetamisnõustaja soovitusel.
  • Beebikaal on vajalik eelkõige siis, kui lapse kaalu tuleb jälgida.
  • Rinnapiimaasendaja ja B12-vitamiin vali spetsialisti soovitusel.

Hilisem vajadus

Need tooted ei pea olema igaühe esimeses ostukorvis. Hoia need meeles ja küsi vajadusel ämmaemandalt või apteekrilt nõu.

Vali tooterühm

Rinnapump, kaal, nibukaitsmed ja muud vajaduspõhised abivahendid.

Tarvikud, mida ei pea üldjuhul esimesse ostukorvi lisama, kuid mis võivad hiljem kasuks tulla.

Soovitused vajaduspõhiste toodete valimiseks

Mõned abivahendid on väga kasulikud, aga neid ei pea igaks juhuks ette ostma. Vajadus võib selguda alles sünnitusmajas, imetamise alguses või beebi esimestel nädalatel.

  • Rinnapump: vali vajaduse ja kasutussageduse järgi.
  • Nibukaitsmed: kasuta ainult tegeliku vajaduse korral, eelistatult ämmaemanda või imetamisnõustaja soovitusel.
  • Beebikaal: vajalik eelkõige juhul, kui beebi kaalu on vaja jälgida.
  • Lutt: otsus sõltub lapse vajadustest ja vanusest.
  • Rinnapiimaasendaja: vali vajadusel spetsialisti soovitusel.
  • Vitamiin B12: arsti soovitusel, kui esineb B12-vitamiini puudus.
  • Hilisemad tarvikud: närimisrõngas, sõrme hambahari või kamm-hari võivad muutuda vajalikuks alles hiljem.

Kuidas targalt varuda?

Hea nimekiri ei tähenda, et kõik tuleb kohe ära osta. Mõtle etappide kaupa, alusta vajalikust ja jäta osa asju hilisemaks, kui lapse ja ema tegelikud vajadused on selgemad.

01Mõtle etappides

Ära keskendu ainult esimesele nädalale. Mõtle ka sellele, mida võib vaja minna mõne nädala või kuu pärast.

02Ära varu üle

Kui toode lahendab väga spetsiifilist olukorda, jäta see pigem hilisemaks või vali spetsialisti soovitusel.

03Toitmise vajadused võivad muutuda

Imetamise, pumpamise ja pudelitega seotud vajadused selguvad tihti alles pärast sündi.

04Küsi nõu varakult

Kui kahtled ravimi, vitamiini või abivahendi osas, küsi apteekrilt, ämmaemandalt või arstilt.

Apotheka klienditeenindus

E-R 8:00-23:00 L-P 10:00-20:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 6000


Apotheka äriklienditeenindus

E-R 9:00-17:00
netiapteek@apotheka.ee
+372 614 7000


Üldapteegi nimi ja tegutsemiskoha aadress

Netiapteek
Vae 16, Laagri, 76401, Harjumaa
Tegevusloa omaja: OÜ Mustamäe Apteek
Registrikood: 12694290
KMKR: EE101734945
Kehtiva tegevusloa nr 285
Kehtivusaeg: tähtajatu


Klõpsake siia, et kontrollida, kas sait töötab seaduslikult Klõpsake siia, et kontrollida, kas sait töötab seaduslikult Turvaline ostukoht Rahva lemmik e-pood Riigikaitsjate toetaja hõbemärgis

Abi ja info

Üldtingimused


Ravimiameti kontaktandmed

Ravimite kaugmüüki pakkuvad apteegid
www.ravimiamet.ee, info@ravimiamet.ee
Nooruse 1, 50411 Tartu
Telefon 737 4140


Apothekast