Eksamiperiood on paljude õpilaste jaoks kooliaasta kõige pingelisem aeg. Kuudepikkune õppimine, kordamine ja teadmiste proovilepanek koondub sageli mõne nädala sisse, mis võib põhjustada suurt vaimset ja füüsilist stressi. See on aeg, mil ootused – nii enda, õpetajate kui ka vanemate poolt – muutuvad eriti teravaks ja rõhk headele tulemustele võib
…Sa ei pea kaugeltki olema kirglik päikesekummardaja, et avastada ühel hetkel nahalt pigmendilaigud – need võivad ilmuda märkamatult ja jääda pikemaks.
Vesised ja sügelevad silmad ning pidevalt tilkuv nina ei mõju just eriti ahvatlevalt – rääkimata sellest, kui ebamugav selline enesetunne on. Ometi on see seisund palju levinum, kui esmapilgul arvata võiks. Allergiline riniit ja allergiline konjunktiviit on sagedased tervisehädad, mis mõjutavad suurt osa elanikkonnast. Tihti häirib see seisund igapäevast toimetuleku
…Mõnda asja kanname südames kogu elu — väikeseid detaile ja hetki, mis sööbivad meie mällu justkui soojade valguslaikudena. Ema silmad, nägu ja käed on nende mälestuste keskmes, sest just nende kaudu kogesime esimesena armastust, hoolt ja turvatunnet.
Tupeseen ehk vaginaalne kandidoos on salapärane süüdlane, mis rikub paljude naiste päeva. Mingil eluperioodil on seda kogenud suurem osa naistest. Tegemist on tõepoolest ühe levinuma tupeinfektsiooniga, mida põhjustab pärmseen nimega Candida albicans. Kuigi seda mikroorganismi leidub iga terve inimese organismis – näiteks suus, soolestikus ja tupes
…Paljudel seostub kevad loodusega – esimeste taimede tärkamise ja õitsemisega. Ka inimestel leiab organismis kevadeti aset sarnane ärkamine, mille tulemusena ilmub üha enam inimesi nii tervise-, matkaradadele kui ka välijõusaalidesse. Uue hingamise saabudes on sageli motivatsioon ja teotahe suur, kuid sellele vaatamata tasub meeles pidada, et tark e
…Kui mõne energiarikka toidu söömise järel tunned end hoopis uimasena või muutud näljasena tigedaks nagu herilane, võib põhjus olla vere suhkrutaseme järsk kõikumine.
Akne on üks enim levinud nahahaigus kogu maailmas, mis esineb peamiselt puberteedieas, kuid järjest rohkem suureneb aknet põdevate täiskasvanute hulk. Teismeliste ja täiskasvanute akne erinevad mitmel viisil, alustades selle põhjustest, lööbe asukohast, raskusastmest ning ravivõimalustest. Kõige põletavamaks küsimuseks akne teemal on aga alati just
…Kevad on kohal ja peagi on kätte jõudmas ka puhkuste kõrgaeg. Eriti pikemateks reisideks ja kaugematesse sihtkohtadesse ettevalmistusi tehes, ei tohiks unustada reisiapteeki. Läbimõeldult kaasa pakitud reisiapteek aitab maksimaalselt puhkusele keskenduda nii, et ei pea tutvuma sihtriigi apteegi- või meditsiinisüsteemiga.
Õietolmuallergia, rahvasuus tuntud ka kui heinapalavik, on immuunsüsteemi ülitundlikkusreaktsioon õhus levivatele õietolmudele, liigutub hingamisteede põletike alla. Õietolmuallergiat põhjustab enamasti puude ja heintaimede õietolm. Vaatame koos Apotheka proviisori Maria Semtsovaga lähemalt, mis on õietolmuallergia ja milliseid ra
…Apteekrid puutuvad oma igapäevatöös kokku erinevate haigusjuhtude ja tervisemuredega. Üheks levinumaks apteegi külastamise põhjuseks on allergia. Allergia puhul on tegemist üsnagi üldise mõistega ja enne nõustamise alustamist tuleb proviisoril kindlasti uurida, millise allergiaga on tegemist. Vaatame koos Apotheka proviisori Uljana Jazõkovi
…Aprill on rahvusvaheline soole ärritussündroomi (IBS) teadlikkuse kuu, mille eesmärk on tõsta üldsuse teadlikkust sellest häirest ja selle mõjust igapäevaelule. Selle kuu jooksul pööratakse tähelepanu ka sellele, kuidas elustiilivalikud ning vaimne tervis mõjutavad seedetrakti funktsioone – sealhulgas toitumise, stressi ja muude tegurite rolli seedehäirete ja soole ärritussündroomi sümptomite t
…Biotiin. Kõlab tuttavalt, aga mis see täpsemalt on? Biotiini, mida nimetatakse ka vitamiiniks B7, vitamiiniks H ja koensüümiks R, leidub kõigis elusrakkudes. See tähtis vitamiin kuulub vees lahustuvate B-vitamiinide rühma ning on inimorganismile hädavajalik.
Tunned esimesi külmetuse sümptomeid – nohu, köha, kurguvalu – ja tekib allaandmise tunne? Jälle haige! Tegelikult ei tasuks esimeste külmetuse sümptomite peale veel võitlusest loobuda – on mitmeid lahendusi, kuidas külmetusele ära teha, enne kui see päriselt tõsiseks haiguseks kujuneb. Kuna järjest rohkem hindavad inimesed looduslikke vahendeid, va
…