+372 614 6000
E-R 8-23
L-P 10-20

Magneesium

Millal võtta?

Olenemata kellaajast, koos toiduga ning D ja B6 vitamiinidega.

Ohutud tarbimise ülempiirid ¹

Täiskasvanud: 250 mg
Lapsed: jälgi tootja soovitusi

Milleks vajalik?

Magneesium aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning hoida luid ja hambaid normaalsena.

Lisaks aitab kaasa normaalsele:

lihaste tööle ja valgusünteesile
psühholoogilistele funktsioonidele
närvisüsteemi normaalsele talitlusele
energiavahetusele

Apteekri soovitus

Eelista hästi omastatavaid vorme (tsitraat, diglütsinaat, malaat).
B6-vitamiiniga imendub paremini.
Vali õige vorm. Magneesiumi võib kasutada tablettide või kapslitena igapäevaseks tarbimiseks ning spreide, graanulite, õlide või geelidena kiireks lihas, - ja närvipinge leevendamiseks.
Loe rohkem magneesiumist
Keera vitamiiniketast!

Product list

-33%
RÕÕM MAGNEESIUM + B6 N60
Toote tüüp:Toidulisand
Product rating: 5/5
Toimeaine / Koostis: Magneesium, vitamiin B6
~~19,99 €~~13,35 €
RÕÕM MAGNEESIUM + B6 N30
Toote tüüp:Toidulisand
Product rating: 4/5
Toimeaine / Koostis: Magneesium, vitamiin B6
11,13 €

Magneesiumi puudus on välditav, kui jälgida oma toidulauda. Magneesiumi allikad on nii taimse kui loomse päritoluga ning eriti suur on magneesiumisisaldus pähklites ja seemnetes. Paraku võib magneesiumi imendumine olla pärsitud rohke kohvi või musta tee tarbimisel. Magneesiumi on soovitav lisaks võtta, et vältida selle puudusest tulenevaid terviseprobleeme. Unehäirete puhul võib proovida ka magneesiumi.