Kas teadsid, et mikrobiootal on soole ärritussündroomis (IBS) oluline roll?
Soole mikrobioota puhul on väga oluline liigirikkus, mitmekesisus ja püsilikkus. Kui mikrobioota on mingil põhjusel kaotanud oma optimaalse tasakaalu, kutsutakse seda seisundit düsbioosiks. Sellisel juhul on suurenenud patogeensete bakterite hulk, kes toodavad elutegevuse käigus ühendeid, mis võivad viia soolebarjääri suurenenud läbilaskvusele. Düsbioosi ravimata jätmisel võib kujuneda soole ärritussündroom, mis avaldub seedesüsteemi ülitundlikkusena ja mille sümptomiteks on üldine ebamugavustunne kõhus, lisaks ka puhitus, gaasilisus, kõhuvalu ja muutused seedemotoorikas.
Düsbioosi korrigeerimiseks ja seeläbi soole ärritussündroomi leevendamiseks tuleb eelkõige kontrolli alla saada toitumine. Sobiv dieet kujundatakse sõltuvalt konkreetsete sümptomite iseloomust. Abiks toidulaua kohandamisel võib olla lühiajaliselt madala-FODMAP toitumise järgimisest ja toidupäeviku pidamisest.
Mikrobioota tasakaalustamine probiootikumidega
Rõõmustav on see, et lisaks teadlikule ja tasakaalustatud toitumisele saame oma mikrobioota tervist toetada ka piimhappebaktereid sisaldavaid toidulisandeid tarbides. Soovitame proovida apteekides saadaolevat SYMBIOSYS Alflorex’i, mille peamiseks koostisosaks on bakteritüvi Bifidobacterium infantis 35624®.
Kliinilistes uuringutes on tõestatud, et selle bakteritüve kasutamine aitab taastada soole mikrobioota optimaalse tasakaalu, tugevdada sooleseina ning vähendada seeläbi mitmeid IBS-i sümptomeid üheaegselt, nagu kõhuvalu, puhitus ja gaasilisus, samuti kõhulahtisus ja -kinnisus.
Alflorex’is sisalduv 35624® bakteritüvi on välja töötatud ühes maailma juhtivas mikrobioota uurimiskeskuses, APC Mikrobioomi Instituudis Iirimaal, koostöös teadlaste ja gastroenteroloogidega ning selle tõhusust on arvukates teadustöödes uuritud juba üle 15 aasta.
Maailma Gastroenteroloogide Organisatsiooni (WGO) loodud IBSi ravijuhis soovitab just Bifidobacterium infantis 35624® bakteritüve kasutamist soole ärritussündroomi sümptomite leevendamiseks.
